Sometimes, we are down, tired or unhappy. That's OK. Even if sadness is part of life, let's try to make it small. Here are a few {#blank#}1{#/blank#} to help you feel better when you are feeling sad. 

Smile. It's easy to do and it has good results. This way can not only leave you in a good mood (情绪) but also bring{#blank#}2{#/blank#}a good mood.

Listen to music. It can {#blank#}3{#/blank#} your favorite music. Maybe some kinds of music work well for you, but try to find out what kind of music works the {#blank#}4{#/blank#} for you.

Take some "me" time. You can find pleasure in reading a book, {#blank#}5{#/blank#} a sunrise (日出) or taking a hot shower, or something {#blank#}6{#/blank#} that.

Exercise. Taking a walk will make you full of energy. It is a {#blank#}7{#/blank#}and great way to clear your mind of anything that makes you sad.

These ways will cheer you up when you are down, {#blank#}8{#/blank#} don't just use them when you are sad. Try and practice them every day to {#blank#}9{#/blank#} a habit. You will be surprised that these simple ways will keep your sadness {#blank#}10{#/blank#}. However, if you are in a deep depression (沮丧), go to the hospital.

Reading books is a good hobby for all kinds of reasons. 

First, reading books is f{#blank#}1{#/blank#}. You can always keep yourself happy if you like reading. This is especially useful when the weather is bad. It is a relaxing hobby too. You can really become lost in a book. 

Next, you can read a book anywhere: in a car, in a waiting-room, on a plane, in bed — even in the bath. All you need is a book! Reading is a convenient hobby as it is e{#blank#}2{#/blank#} to stop and then start again. 

Another good reason for reading books is that it is useful. If you read as a hobby you will get better and better at it. This m{#blank#}3{#/blank#} that you will read faster and will become better at understanding what you read. As your reading improves, you will probably find your schoolwork becomes much easier. Many school subjects depend on good reading and, as you read, you learn more and more. 

Some people say that reading is out of date(过时). This is not true. You have to be able to read to use a computer and, the better you read, the better your computer skills will be. Reading is n{#blank#}4{#/blank#} out of date!

Good readers are most likely to be good writers, too. They are usually good at spelling as well, and have more things to write about. Reading books is a wonderful hobby, one of the best. W{#blank#}5{#/blank#} other hobbies could be more useful, or more enjoyable？

You may have seen such a photo: with a long white beard(胡须) and wearing a bamboo hat, an old fisherman stands on a boat. Huang Quande looked like this when tourists took photos with him on the Lijiang River in Guilin, Guangxi. He became famous on the internet that many believed the fisherman on the back of the 20-yuan Renminbi banknote(纸币) was based on his image(形象). Sadly, Huang passed away at the age of 94 on Feb. 18.

According to Jimu News, Huang shows the true spirit of the Lijiang River. He was a positive(乐观的) and kind man. In his 90s, Huang could still move his boat with speed. After he gave up fishing and became a photo model in 2008, he took photos with tourists world wild. 

The image of the fisherman on the back of the 20-yuan Renminbi banknote is not just about one man. Instead, it is a cultural symbol that makes the Guilin landscape(风景)what it is. 

In fact, the different backsides of the fifth series of Renminbi banknotes show the most iconic(标志性的)landscapes in the country. Each of them carries its own cultural value. 

For example, on the back of the 5-yuan banknote is Taishan Mountain in Shandong-For thousands of years, many emperors would go there and pray(祈祷)for the country's prosperity繁 荣). On the back of the l-yuan banknote are the Three Pools Mirroring the Moon(三潭映月)in West Lake, Zhejiang. Since ancient times, it has been a great place for moon watchers during Mid-Autumn Festival. The candle lights from the three pagodas(塔) are reflected on the water and look like little moons.
 

The Renminbi pictures have helped make  the landscapes even more popular among  tourists. Following the banknotes from 1 yuan  20yuan Lijiang River, Guangxi to 100, Pan Jinyu from Chongqing had a "banknote tour" when he was 21. "I want to finish a ceremonial(有仪式感的) journey and feel the beauty of our country. "he said. 

Jokes made by AI lack(缺乏)creative thinking. It seems you can ask artificial intelligence (AI)programs anything, and they'll give you an answer. So, can they tell jokes?This question was raised by a UK comedian(喜剧演员)Karen Hobbs in one of her shows in June. Instead of the usual jokes she created, Hobbs told jokes written by ChatGPT. 

When Hobbs asked ChatGPT for a joke, it gave one about a man joking about getting bored with his shopping-obsessed(痴迷于购物的)girlfriend. Even when she asked to tell it from a woman's perspective(视角), it was still a shopping-obsessed girlfriend but told in the first person

It's no surprise that many jokes by AI come from a man's perspective, as men are much more common in comedy. The BBC said that AI storytelling can only create stories based on what is already there

A good joke in real life can always change based on the audience's reaction(反应). This is a skill that often leads comedians to improvise(v. 即兴创作). That's something that AI can't do for now. 

For example, in improvise(n. 即兴创作), comedians don't make preparations. They depend only on their natural reaction to the audience. 

However, that could change. Research is being done to give Al a greater understanding of the world around it, which makes the future of AI jokes still uncertain. 

There are some days that start off badly, which can be a rush morning, a stranger being rude, or some bad news. {#blank#}1{#/blank#} Here are a few tips that may help. 

 Switch things up

A quick way to rescue your day is to try a"sensory (感官的) change. " Take a hot shower, buy some flowers, or get up and move. {#blank#}2{#/blank#} When you are stuck in your emotions, a little activity and a change of location can help unlock them. 

 See it from a different point of view

{#blank#}3{#/blank#} Ask yourself: Is this really about me, or is it about them? What is the story I created based on the thing that happened? Looking at the matter in a different way can help calm down your feelings. 

 Give yourself little rewards(奖励)

 If you are really having a bad day, little rewards like some ice cream or taking a short break can make it less stressful than a large reward later would. {#blank#}4{#/blank#}

{#blank#}5{#/blank#}

I was once advised by a friend of mine that I should make an"album for happiness" to improve a bad mood on a certain day. Another friend also recommended me to collect positive messages and emails and pull them out when I feel low. Remember to get prepared. 

Today let's talk about some customs. It's true that every country has {#blank#}1{#/blank#} (it) customs. 

We all know that in America if people are pleased {#blank#}2{#/blank#} you, they will give you a sign (手势)"OK". But maybe you don't know that this sign is thought to be rude in Brazil. 

In Poland, guests {#blank#}3{#/blank#}(usual) choose flowers as presents for hostesses (女主人). Remember {#blank#}4{#/blank#} number must be an odd (奇数的) one. And you'd better {#blank#}5{#/blank#}(not take) off the cover of the bunch (束) of flowers. You must be much {#blank#}6{#/blank#}(care) when you give red roses to a woman. Because the red rose {#blank#}7{#/blank#}(mean) love there. 

In China, we often hear people {#blank#}8{#/blank#}(say) that" nodding" means agreement (同意) and "shaking the head" means disagreement.{#blank#}9{#/blank#} in Bulgaria they mean the opposite. We really need to pay more attention to the {#blank#}10{#/blank#} (different) in customs. What's more, we should learn more about them in order to avoid embarrassment (尴尬).