Joel Sartore is a writer, teacher, and photographer. His words and beautiful images show his love of photography and of the natural world. 

Question 1: How did you become a National Geographic photographer?

My first job was for a newspaper. After a few years there, I met a National Geographic photographer. He liked my photos and said I should send some to the magazine. So I did. That led to a one—day job. And that led to a nine—day job, and so on. 

Question 2:     ▲    

To get into National Geographic, you have to give them something they don't have. It's not enough just to be a great photographer. You also have to be a scientist, for example, or be able to dive under sea ice, or spend maybe several days in a tree. 

Question 3: Is it hard to get a job as a photographer today?

It's now harder to work for magazines. Technology makes it easy to take good pictures, which means there are more photos and photographers. Also, the Web is filled with photos from all around the world that are free, or cost very little. These photos are often good enough to be put in books and magazines. What the magazines need to do these days is to pay for these photos. 

Question 4: I want to be a photographer. Do you have any advice for me?

Advice? Well, work hard. Be passionate (热情的)about every project you work on. Take lots of pictures in different situations. Look at others' photos thoughtfully and learn from them. And be curious about everything. There's something to photograph everywhere. 

Many people think heroes (英雄) need to be handsome rich, or very smart. But as for me, a hero is a person who always helps others. My hero is Uncle Bill. He is the oldest son of a worker, and he grew up in a poor family with four younger brothers and two little sisters.

He was good at neither writing nor maths. In fact, he never did well in school. So he had to give up school at a very young age. He worked and gave all his money to help his parents. When he was getting older, he found that he was very interested in fixing things. He collected broken things which people threw away and fixed them. He could fix almost everything that did not work. He worked hard and never gave up. Finally, he opened his own repair shop. It took him about twenty years to become a successful shopkeeper.

Now he is very wealthy and has four shops. But he never forgets the days when he had nothing. He gives money to poor families, helps poor kids buy books and offers them free lunch. He also encourages people to reuse things. He always says, "Make good use of what you have because we just have one earth."

I am proud of Uncle Bill. He is really a hero.

Do you want to be in good health? Try to do the following things! You can become stronger.

Drink eight cups of water every day. Water helps your body in many ways. If you feel thirsty, just have a cup of water.

Don't forget to eat your breakfast. Breakfast gives you everything your body needs for the morning, so do not forget your breakfast.

Get enough calcium (钙). Your bones need it. Milk has more calcium. You may also drink orange juice with calcium in it.

Go for a walk every day after meals. Walking is good exercise, and people need exercise for good health. It's better to walk after meals.

Stretch for five minutes after sitting for one or two hours. Stretching your arms and legs is good for your body.

Use your brain every day. For example, you can do crossword puzzles or read a new book.

Have a rest for about twenty minutes when you are tired. You may do something different to have a break. For example, get up and walk. Or sit down to listen to music.

My father is lucky. He falls asleep as soon as his head hits the pillow. However, my mother is not so lucky. Sleep usually takes longer to come, counting sheep may be the answer. With their` eyes closed, people picture a line of white sheép. Then, they count as each sheep jump over a· fence.

This method is as old as time. Some people believe it comes from the Islamic culture. While others believe it started with shepherds in old Britain. They couldn't get to sleep at night because they were worried about all of the sheep in the field. So they would calm themselves by counting the sheep up to make sure they were all safe.

A team of scientists at Oxford University sarried out a study on counting sheep. They aimed to see if the method really worked. They put 41 people with sleep problems in three groups. The first group went to sleep in their normal ways. And group two needed to imagine peaceful scenes like waterfalls to help them fall asleep. The last group counted sheep.

The scientists got some interesting results. The people in the second group got to sleep around 20 minutes faster than usual. However, those in the last group took longer than usual to fall asleep. I he scientists believed counting sheep made the people feel nervous. As a result, they had more difficulty falling asleep. So, it looks like counting sheep may not be the answer for people with sleep problems.

When falling asleep, it is likely to be more helpful to make the mind filled with something relaxing rather than active." You have to keep record of those sheep. It takes a lot of work to count them all up." said Michael Decker, Ph. D, you can try taking a bath to help fall asleep. You can also think about a quiet beach or a walk in the woods."^

Remember next time, no more sheep in your bed.

Touching China is a TV program on CCTV played once a year. It first appeared in 2003. Tenrole models were praised in the program for their moving stories and great achievements for our society. 

Wu Yuren, a 74-year-old physics teacher from Tongji University in China, was among them. She won the award for her efforts to share knowledge through short videos. By the end of 2023, Wu's popular physics experiment videos had caught over 5. 2 million fans' attention. 

In her short videos, she often wears a coat with several pockets and takes magical "toys". She uses them as teaching tools. She is able to make use of these everyday objects to explain physical questions in a simple way. 

"I made these videos to make young people curious about common life. And I hope they can use everyday tools to experience the fun of discovering the truth of science, "Wu said. 

Wu has been spreading physics knowledge actively for 16 years. She said children's interest in doing experiments made her keep making videos. To guide students to put interest into experimental research, Wu is going to put up online courses as well as short videos. 

According to CCTV, her videos are like "classrooms without walls". The words of the Touching China Award said, "The popularity created by gray-haired people has created real energy. "