Feel down? Hug a tree! Recently, many Chinese young people have turned to trees to lower (减少) stress. It sounds strange. {#blank#}1{#/blank#}

US scientist Edward Wilson pointed out that humans were born to love being around other living things. Human's love for nature is "in our DNA". {#blank#}2{#/blank#} It's also one of the reasons why people love cute pets.

Some scientists have studied why tree-hugging can help with our health. A study in 2021 reported that the activity can create more oxytocin (催产素). {#blank#}3{#/blank#} The higher the level of oxytocin is, the happier we may be. Hugging trees for only 21 seconds can lead to an increase in oxytocin.

Hugging trees also helps cut cortisol (皮质醇) production, which makes us feel better. {#blank#}4{#/blank#} The brain produces more cortisol when the person is worried, angry, or very sad.

Although the activity is helpful to us, it's important to keep in mind that we shouldn't hurt nature while hugging trees. Trees play a valuable role in our environment. Many small living things live in the tree. {#blank#}5{#/blank#} You need to be gentle when hugging trees—just like how you hug a friend!

A. Cortisol is a sign of stress.

B. It's something connected with feelings.

C. It is normal for adults to be stressed out.

D. And they are too small to be seen.

E. Worries can be a heavy weight over our shoulders.

F. However, there's some science behind the act of tree-hugging.

G. His idea helps to explain why people prefer natural views (景色) to city views.

We rely on our memory for sharing stories with friends or learning from our past experiences. Yet evidence shows that our memory isn't as consistent as we'd like to believe.

There are countless reasons why tiny mistakes might happen each time we recall past events. And whenever these mistakes happen, they can have long-term effects on how we'll recall that memory in the future.

Take storytelling for example. When we describe our memories to other people, we might ask ourselves whether it's important to get the facts straight, or whether we only want to make the listener laugh. And we might change the story's details depending on the listener's attitudes. It isn't only the message that changes, but sometimes it's also the memory itself. This is known as the "audience-tuning effect", showing us how our memories can change automatically over time, as a product of how, when, and why we access them.

In fact, sometimes simply the act of repeating a memory can be exactly what makes it easy to change. This is known as "retrieval-enhanced suggestibility". In a typical study of this effect, participants watched a short film, then took a memory test a few days later. But during the days between watching the film and taking the final test, two other things happened. First, half of the participants took a practice memory test. Second, all of the participants were given a description of the film to read, which contained some false details. Participants who took a practice memory test shortly before reading the false information were more likely to reproduce this false information in the final memory test.

Why might this be? One theory is that repeating our memories of past events can temporarily make those memories malleable. In other words, retrieving（找回）a memory might be a bit like taking ice-cream out of the freezer and leaving it in direct sunlight for a while. By the time our memory goes back into the freezer, it might have naturally become a little misshapen, especially if someone has influenced it purposely in the meantime.

These findings lead us to wonder how much our most treasured memories have changed since the very first time we remembered them. Remembering is an act of storytelling, after all. And our memories are only ever as reliable as the most recent story we told ourselves.

A. City Walk makes traveling and shopping more popular.

B. You can find happiness in the great things along the way.

C. It shows that some young Chinese prefer real local experiences. 

D. They take a walk through cities, shopping around and taking photos.

E. In our country, travelers in the last Golden Week holiday was 481 million.

F. Since then, many local tourist groups have started offering City Walk products.

The latest way of exploring urban（城市的）China is now the City Walk. While some people travel home and abroad, others like a more relaxing time without going out of town. {#blank#}1{#/blank#}.

In the traditional way of traveling, young people often visit well-known places. However, the goal of City Walk is to enjoy local culture and lifestyle, instead of going to "must-see" spots（景点）. {#blank#}2{#/blank#}. Therefore, their explorations often include not only parks, but even local food markets.

Jack Zhang, a social media expert in Shanghai, decided to stay in the city after a disappointing Labor Day travel experience. This time, he walked around Yuyuan Road, watched the elderly playing cards, and relaxed in a coffee shop. "The City Walk allows one to experience the slow life. {#blank#}3{#/blank#}. And you can think about your personal life like you hardly do when you are busy," he said.

This way of traveling became popular in July after getting attention on social media. {#blank#}4{#/blank#} Tourist groups in big cities like Beijing, Shanghai and Chengdu provided official City Walk maps and guides with tips. According to Wang Yi, a college professor, " {#blank#}5{#/blank#}. It may help improve the real economy（实体经济）in the future."

Chinese New Year is a great celebration. It usually {#blank#}1{#/blank#} from the first day of the first lunar month to the 15^th day. Chinese New Year {#blank#}2{#/blank#} the end of winter and beginning of spring. According to tradition, people give flowers and fruits to each other. Orchids (兰花) , especially purple and red, mean love and beauty. Peonies (牡丹) , the king of flowers, are {#blank#}3{#/blank#} as the symbol of wealth. Kumquats (金橘) , golden in color, have the {#blank#}4{#/blank#} meaning. . The apple, with its bright color and round {#blank#}5{#/blank#}， stands for peace and togetherness: All these things make excellent gifts during the festival season. 

There are many ways for you to improve your English outside the classroom. Here is some {#blank#}1{#/blank#}. 

◆ Get an English pen friend. This is a great way to practise your English!

◆ You can learn English from {#blank#}2{#/blank#} or newspapers. Read a story in Chinese first, and then read it in English to see how well you can  {#blank#}3{#/blank#}. 

◆ Buy or borrow a book that is suitable (适合的) for you. The stories are interesting and the language isn't too difficult. And you can start to enjoy reading English.

◆ It's a good idea to listen to songs by one of your favourite English bands (乐队). You needn't get every word {#blank#}4{#/blank#}. 

◆ You can try an English- learning website 网站). There are many websites dedicated to (致力于) English learning with a lot of interesting information. 

◆ Don't {#blank#}5{#/blank#} to watch TV or films in English. CCTV-9 is a good choice for you. It's also a fun way to practise your listening.