Are you under stress? Well, it is believed that everyone feels stress sometimes. You feel stress when you have a lot of work to do and do not have enough time. You can also feel stress when you have problems that are difficult to deal with. Sometimes, a little stress can be good. But usually, stress is bad.

Too much stress can cause health problems. Stress can make it hard to sleep well. Some people under too much stress even can't sleep all night. It can also make it difficult to finish school work. If you have a health problem, stress can make it worse.

____ You can talk to your parents or a friend about your feelings. Tell them what makes you feel stress. Talking about stress can help you face it bravely and understand it. How can you take away the problem that is making you feel stress? Sometimes, writing down the problem and writing ways to take it away can help.

Exercise is also a good way to help with stress. Different exercises, like playing sports or walking, can help you feel better. Make sure that you are taking care of yourself. Getting enough sleep, eating the right kinds of food, and having time to sit are also important.

If you feel that you have too much stress, tell other people and get some help to get away from it.

The Dolphin 1 is a kind of intelligent(智能的) water rescue (救援) robot. It is independently developed by Yunzhou Technology, a company from Guangdong Province.

The rescue robot became famous for its successful rescue of a boy who was washed away by waves in Weihai, Shandong Province on Aug 9, 2022. The Dolphin 1 has many advantages. For example, it has high floatage (漂浮性), and its direction can be controlled. The Dolphin 1 can overturn (翻转) to adjust its position even in dangerous water conditions by itself. It is not hard to be remote-controlled (遥控) with one hand and the person who uses it does not need to have professional training before using it. When one accident happens, only one to two people are required to operate (操作) the robot for rapid rescue.

Since it was put into use, the Dolphin 1 has saved several people's lives in Zhuhai's Wanshan Island and coastal areas of Weihai. It has been put into operation in rescue tasks in Jiangxi and Henan provinces.

At present, the intelligent water rescue robot has been widely used in China. And more than 40 countries, including the United States of America, Spain, Italy, and Australia, have introduced the Dolphin 1 for rapid water rescue operations.

Australians are different from Englishmen in some way. There is more visiting without an appointment（预约）in Australia than in England. All the same, you have to be careful about your timing.

A very close Indian friend talked to me once about how bad he felt when he visited his friends shortly before "Tea"（the evening meal, or dinner, in Australia）. They sat and talked very politely. But clearly his friends wanted him to leave soon.

In Asia, of course, the problem would not arise: the family would ask their friends to have the evening meal with them. But this kind of thing does not come easily to Australians, so do not hope for it. Instead（相反）, leave before dinner. Australians give visitors a hug, or even a kiss, but they don't give visitors a drink when they come for a visit, unlike many Asian countries.

If you come from a country where home help is popular, you should remember that this is usually not true in Australia. So it would be a good idea to help clear the table and wash up when you finish dinner at a friend's place. The hostess（女主人）will certainly thank you for what you do.

注意：1.短文须包含所有信息，要求语句通顺、意思连贯、符合题意；

2.词数90左右，短文的开头已在答题卡上给出，不计入总词数；

3.短文中不得使用真实的个人及学校信息。

How to be a responsible student?

As teenagers, we are the future of our country and we need to be responsible.

Do you feel senior high school is still far away? The earlier you prepare for it, the easier it will be. {#blank#}1{#/blank#}. 

Stay organized

"The biggest thing is to stay organized, " says Philip Tubiolo, a graduate(毕业生) from Bayport High School. " {#blank#}2{#/blank#}I always transfer(转移) paper notes online so that it is easy for me to review them. "

Ask for help

"I think a lot of kids are afraid to ask for help, " Sachem North High School's Erin Maryzek says. "If you don't understand a concept(概念)，let the teacher know. {#blank#}3{#/blank#}. "

Reduce stress

"It's not just study, study, study, " says Roslyn High School's Todd Warshawsky. "I was a runner. {#blank#}4{#/blank#} " Sachem North's Maryzek agrees, "Though schoolwork is important, it's also important to reduce stress and have fun in healthy ways. "

Say no to romance

"Don't get a girlfriend or boyfriend, " advises Esteban Idrovo at Stony Brook University, "I started dating(约会) in the ninth grade. I got too distracted(分心的). {#blank#}5{#/blank#}"