At 9:30, Rose said, "I hate going to bed. I want to stay up and watch a show!" At 6:00 in the morning, her alarm clock went off. Her mother heard her say, "The only thing I hate more than going to bed is getting up in the morning!"

What does Rose have in common with thousands of kids? She is not getting enough sleep. Have you ever stayed up later than you should? If you have, you know that not getting enough sleep can leave you feeling tired and upset. You may have even noticed that it's hard to think clearly and stay focused (专注的) when you are overtired.

Need some motivation (动机) to go to bed on time? Here are some important advantages (好处) of getting a good night's sleep. After a good night's sleep, we are more energetic, smarter and even happier.

Do you like to play sports? It has been shown that football players, swimmers and tennis players all perform better after a good night's sleep. Your coach may not tell you this, but the simplest way to improve your performance is to get enough rest.

Do you want to improve your grade? Healthy sleep habits improve your memory and your ability to pay attention to tasks, making schoolwork seem easier. While you get a snooze, your mind is very busy so you needn't get a good rest like a long sleep. Researchers have found that it's easier to learn after a good night's rest. So, it's no surprise that students who get enough sleep get better grades than those who don't.

Science and experience have shown that getting a good night's sleep is the key to success in whatever you do. Get a good night's sleep. You're worth it.

  What do children think about when Christmas comes? Many children around the world think about holidays, Christmas 1 under the Christmas tree and the special time with the family. They also think about a big Christmas dinner and 2 carols(圣诞颂歌). When Christmas comes, children decorate(装饰) their 3  with their parents and grandparents. They 4 a Christmas tree with lights, colored balls and many other beautiful things. Many children make their own decorations at school and are very 5 to put them up at home for the whole family to enjoy. 

  People usually 6 Christmas cards from their friends and family near and far. The fridge is always filled 7 pies, fruits and chocolates. A day or two before Christmas, the turkey appears in the fridge. People will cook turkey for Christmas dinner. 

When Christmas comes, we should also remember the 8 and homeless people. We can buy or make presents for the poor people. Why do parents 9 their children to do that? It's because they want to try to 10 their children that it is better to give than to receive. 

A： 补全46-48题信息。每空限填一词。

B： 补全49-50题信息，每空不超过3词。

Do you know that vocabulary is more important than grammar? If you have good vocabulary, you can communicate successfully, even if your grammar is not completely perfect.

However, one common problem is leaning new words and then forgetting them. So, when you want to use a new word in a conversation, you can't remember it at that moment. Does this often happen to you? The reason for this difficulty is that most students try to learn vocabulary by studying word lists and dictionaries and remembering the words. But it may not work if you don't have a very good memory.

The best way to learn vocabulary and remember the words successfully is to learn new words and use them at once. You can do this with a very simple exercise. Each time you learn anew word, for example, from an English lesson or an article, write it down in your vocabulary notebook. Writing is more active than just reading a definition(释义). You should write the word, the definition in English or translation, one example sentence from the article or dictionary and one example sentence that you create.

Imagine you just learn the word "generous", write in your vocabulary notebook: generous(adjective), definition-giving or willing to give freely. Example One, from the article: Thanks for paying for my dinner, you're very generous. Example Two, my example: My brother is generous because he volunteers at the animal shelter on weekends. It's best if your example sentences are true to your life, because this creates a personal connection with the new word. The next day, read your vocabulary notebook again and try to add one more example sentence using the new word. It's helpful for you to remember it. These two simple steps-writing the word and using it at once-help you remember and use new words.

Everyone knows water is important to all living things. But do you know these interesting1 about water? 

Without water, the Earth would look 2 the Moon. People can live for a long time without food, but only 3 days without water. Scientists say about 70% of the human body is made up of water. Water4 up about 83% of our blood, 75%of our brain, and 80% of our lungs (肺). About 95% of a tomato is water, and about 80% of an apple is water. So 5 can we do to help with water problems? 

Keep a shower to 10 minutes or 6 time. It helps save much water. Use a broom to sweep the floor, the stair, the garage( 车 库 ) , or the sidewalk instead of water.

7 throw your used water away. Instead, you can use some to water plants or run the toilets. Use a bucket( 桶 )of water to 8 your bike or the family car instead of water pipes. 

Use water only 9 you need it. Don't leave water running. Be sure to tum the tap10 when you are not using it.