Dear Helen,

I had a great time in Hong Kong. I spent five days there. Let me tell you what I did. Today I went shopping with my aunt but I didn't buy anything. The things were too expensive.

Yesterday I took a boat trip around the famous Victoria Harbor(维多利亚港). I took lots of photos.

The day before yesterday I went to the zoo. I saw some monkeys there. Oh, I also bought some gifts there. On Thursday I went to the bird market. I saw many kinds of birds from all around the world. On Wednesday my aunt took me to the beach. We lay on the beach and enjoyed the sun. On the beach I met my friend. We played happily on the beach. What about your trip? I hope you have a great time in Toronto.

Yours,

Zhao Pei

After a relaxing weekend, children have to go back to school on Mondays. For parents, they should do something helpful (有帮助的) to let their children get to school on time.

Let children take a good shower. It's good for children to take a shower before they go to bed. It can not only help them sleep well but also save time next morning.

Ask children to go to bed early. School starts at 8：00 a.m. So please let your children go to bed before 9：30 p.m. Your children should (应该) sleep for about nine hours every day. This is quite important because they have to get up early next day.

Make a good breakfast for children. Breakfast can help children study better (更好的) in the day. It can help students listen to teachers carefully (细致地) and think well in class. Also, it's good for their health.

Getting to school on time is very important for your children. So please help them. If you can do the things above (以上), they will study and live happily.

A Good Idea

There was asign on the bridge. It says, "Danger! Low(低的)  bridge." But the driver of the van did not see it. When he drove the van through the bridge , there came a terrible noise(声音), and the van suddenly stopped just under the bridge.

The driver tried to drive the van back, but he couldn't move it. The men passing by tried to help him move the van out of the bridge. They pushed(推)and pushed ,but they could not move the van back.

The driver telephoned a garage(修理厂) and, a few minutes later, a truck gothere from the garage. The man from the truck tied(拴) the van to the truck. Then he tried to use the truck to pull(拉) the van out. The truck pulled, and the men pushed, but the van did not move at all.

The men got very tired and stopped pushing. Other people were angry because they could not move their cars. No one knew what to do. Then a little girl had an idea. She pulled the truck driver's armand wanted to say something to him. The truck driver did not notice(注意)her, but the girl pulled his arm again. This time the truck driver listened, and the little girl said something in his ear.

There was a smile on the truck driver's face. He nodded(点头) when he was listening to the girl's words. He went to the van and pressed(按压) the mouths on the van's tyres(轮胎),The air came out and the van began to come down. Then the van's driver drove the van out easily.

 Riding a Mobike on the street, you might hear some people speaking Chinese aloud. Turning to the right, you see a Sichuan- style restaurant. After walking into a store, you see that Huawei smartphones are on sale. But you' re not in China- you' re in Manchester in Britain. In fact, you might see similar things in many other cities.

 Chinese products have been going all over the world. Chinese food has been enjoyed in Western countries for a long time. To meet local people's tastes, Chinese restaurants have made some changes to the dishes." One example is the meat." said Yin Hang,a Chinese student who is studying in Australia." We like to eat meat with the bone(骨头) in, but people here don't. So the local Chinese restaurants provide big pieces of meat without bones, even for fish."

 Some Chinese brands are also becoming more popular. It is reported that in many cities in Europe, many stores sell TCL televisions, Haier fridges and Lenovo computers. More than half of US- owned drones(无人机) are Chinese models, according to China Daily. They' re not only made in China, but also designed and developed in the country.

 In the past, most Western people thought Chinese products were cheap and unreliable. But now, things have changed greatly. More people trust Chinese brands." Made in China" becomes cool." They are beautiful and offer something special that American phones don't have." an article on CNN once said about Chinese smartphones.

 As it is said, Chinese government has been trying its best to improve its national brands of all kinds to meet the needs of modern life.

Leeks are so common that you have probably never thought much about them. They grow easily in our gardens and don't look very special, but that doesn't mean they are not interesting! Leeks belong to the Allium family of vegetables, which also includes onions. Like onions and other members of the Allium family, leeks are a kind of vegetable with white soft parts and leafy green tops. The bulb(鳞茎), however, is not round, but just slightly larger than the stem nearest the roots. The more rounded the bulb, the older the leek. Leeks are usually about 30 cm long, but they can grow much bigger. Do you know growing leeks can win you a prize? Some gardeners grow big leeks and hold competitions to find the biggest type of leek. The heaviest leek ever weighed more than 8 kg. 

People have been eating leeks for thousands of years. The Ancient Roman Emperor Nero ordered his cooks to serve him leeks every day, as he believed they would improve his singing voice! People in Wales loved leeks so much that they made them their national symbol. As the story goes, about 400 years ago, Welsh soldiers were fighting in a war. They put leeks in their hats so that they could tell their friends from their enemies. 

Leeks are especially loved by cooks all over the world, as they give flavor(味道) to lots of dishes. Leeks taste a bit like onions, but their flavor is much weaker. They taste especially good in soups. In France, a leek and potato soup is eaten cold. Leeks go well with meat. 

So now we know that leeks are delicious, but are they good for you? Yes! Leeks are full of iron(铁). Experts now believe that eating leeks and other members of the Allium family can also help people keep their blood pressure under control and their hearts healthy.