What isthe hardest sport in the world? Some people say it's boxing (拳击), because boxing is dangerousand boxers have to be strong and fast. Other people say the hardest sport issoccer.

    However,most people say the hardest sport is the triathlon (三项全能运动). A triathlon is a race thatincludes three sports. First, racers swim. After that they ride bicycles andfinally they run. In the most common triathlon, racers swim 1.5kilometres, bike40 kilometres, and run 10 kilometres. The winner is the person who finishes therace first.

    There isanother kind of triathlon too. It is called the "Ironman Triathlon (铁人三项)". This triathlon is muchlonger. People who finish this triathlon are called "ironmen" or"ironwomen". This is because these people are so strong that theirbodies are just like iron (铁).

    In thepast, there were other races including three sports. However, they didn't usethe word "triathlon". That word was first used to describe a race inCalifornia in 1974.

    Triathlonracers have to train very hard for their races. Many of them swim and run. Alot of people also do things like yoga (瑜伽). They have many different ways to prepare, but they all have thesame goal. They want to be in perfect shape.

    To be anironman or an ironwoman, you have to be strong and smart. You should know howto save energy during the race.

Every month, Zhang Lingling holds a party with her friends in a KTV room. At the party, all the people wear hanfu—a type of dress worn by the ancient Han people—and sing songs that are accompanied (伴奏) by traditional instruments or inspired by ancient poems.

"I'm really interested in clothes and songs based on traditional culture. I'm not buying the items just because they are Chinese—they just satisfy my aesthetic (审美的) needs," she told China Daily.

Like Zhang, there are many young people who have a passion for traditional Chinese culture. Looking for the reason behind this fascination with traditional culture, a professor Ji Fangfang said it's because traditional culture is the best way for young people to distinguish (区分) their national identity. They want to tell the world who they are. 

"Younger people know the world well through the Internet, and they need to express their uniqueness," Ji said.

While some prefer inheriting (传承) traditional Chinese culture, others are putting twists on it. Pop culture designer Yu Yang is one of them. When he made a series of products featuring the ancient God of Fortune, the god wore fashionable Chinese shoes and a cap, and had a microphone in his hand. "Pop culture is a universal language. I hoped more people would accept and love my work and know Chinese culture through my art pieces," he said in an interview.

Social media is a platform where people from all over the world can connect and interact with each other. It has become one of the {#blank#}1{#/blank#} (big) platforms ever in history and has changed so many things in our life. Students are also using social media in a number of {#blank#}2{#/blank#} (way).

Social media provides a platform for students {#blank#}3{#/blank#} (learn) and communicate. It makes students' life more convenient {#blank#}4{#/blank#} colorful. Social learning has been involved in almost all the e-learning websites. Students can also take advantage of live video that is a part {#blank#}5{#/blank#} so many social networking sites (社交网站) to take classes.

Social media also offers students {#blank#}6{#/blank#} tool to express themselves.

Many students are scared of the thought of what {#blank#}7{#/blank#} (happen) if they express themselves. And social media {#blank#}8{#/blank#} (help)  them to share their thoughts without any fear, making it more likely for them to come out of the box and explore their talents. When students {#blank#}9{#/blank#} (active) take part in social media, they may come to a global level. For instance, they can even learn about the different courses presented by universities from all around the world, which is beneficial for {#blank#}10{#/blank#} (they) to improve their knowledge of foreign cultures.

Helping others is a great thing to do. You can learn new things and have fun. There are many ways of helping others. You can help people, animals or the environment. It can make you feel good too! How can you help?

Charities (慈善机构)

Charities are organizations that help others, for example, UNICEF or the World Wildlife Fund. You can help charities by giving your time, giving money or giving things that you own. You can also help people or places you know.

Volunteering

Volunteering is when you give your time to help others. It's something which you do not have to do or for which you will not be paid. Some ways of volunteering are: visiting old people to talk to them or help them walking dogs at an animal shelter (避难所), cleaning up a park.

Fundraising

Fundraising is when you collect money to help others. Some ways of fundraising are: making cakes or biscuits to sell, doing a sponsored (赞助) activity. For example, family and friends give you money if you finish a long walk.

Donating

Donating is when you give your things or money to help others. Some ways of donating are: giving your old toys or clothes to a charity that helps sick children or poor people, giving your old books to a library, giving your money to a charity. So, what can you do to help others?

At the Tokyo Olympic Games, "post-2000s"（00后）players got 12 of China's 38 gold medals（金牌）. Here are three of these young players. 

A. A warm bear—You can put your face in this teddy bear when you feel down and then you will feel better with the feeling of being hugged.

B. A special camera — This is a neck-worn camera. It frees your hands and is also useful when shooting short videos.

C. Water Producer — Kara Pure can make 10 liters of fresh water out of the air each day. This means people can have water without depending on groundwater.

D. Smart Bed — This bed can change its temperature so sleepers will not feel too cold or hot and it can help a person to sleep.

E. Party glasses — With a full charge, the party glasses can shine for 12 hours. If you wear them, you will become the coolest child at the party.

F. Hand washer — Put your hands into it and the soap bubble will appear. Meanwhile, it has a timer and can tell you how long you wash your hands.