My hometown Nanjing is in the eastern part of China.As the capital of Jiangsu，it is a modern and busy city.And it is one of the cities with the longest history in China.With the development of the economy（经济），it has changed a lot in the past few years.

For one thing, people took tramcars (有轨电车) to go out in the past. But now many people choose to take a subway because of its convenience (便捷). What's more, taking a taxi becomes very popular. It has an app on the phone, and some people use it to call a taxi. It may be much cheaper.

Besides，the building is different from the past.In the past，the tallest building in Nanjing was Jinling Hotel.It had 37 floors.At that time，the tallest building is Zifeng Tower.It has 78 floors.Different from the past，you can see tall buildings everywhere in Nanjing.

As for the environment，in the 1980s and before，Nanjing was full of trees，people paid little attention to the importance of plants and fresh air.Plants were cut down and the air got worse. Now, to improve the living place, people take all actions to grow plants and cut down pollution. The environment is getting better now.

The Dragon Boat Festival

The Dragon Boat Festival is celebrated on May 5 of the lunar calendar (农历). Eating zongzi and racing dragon boat are the most important traditions to memorize Qu Yuan. He jumped into Miluo River and died. Local people decided to throw food into the river to feed the fish so that they wouldn't eat Qu's body.

Tomb-Sweeping Day

Every year in early April, people in China visit that tombs (墓) of their ancestors(祖先). It is Tomb-Sweeping Day. On that day, Chinese families will sweep the tombs and clean away the grass around them. Then they burn paper money and put flowers and fruits in front of the tombs.

The Laba Festival

There is a festival called the Laba Festival before the Spring Festival. It has been a long tradition that people eat Laba porridge to celebrate the event that day. Laba porridge is the most important dish for the Laba Festival. In general, It is made by rice, nuts, grains (谷物) and dried fruits.

Dragon head-raising day（龙抬头）

People believe that getting a haircut during the first lunar month is not a good idea. After a month's wait, people usually cut their hair on Dragon Head-Raising Day—the second day of the second lunar month. It was once a tradition to line up outside the barber shops(理发店) on this day.

Do you feel busy after starting school life? You have many subjects to learn and you don't have much time for sleep. But you may find some classmates have a healthy school life. 

Li Wei is a student of Grade Seven. He makes a timetable(时间表) for this term. 

The timetable helps him plan his school days well. Here's his school day. 

Li Wei usually gets up and makes the bed at 6：30 a．m. Then he eats breakfast and goes to school. He stays at school from 8：00 a．m. to 5：00 p．m. Then he goes back home. Around 6：00 p．m., he has dinner. 

After that, he does his homework for two hours. He goes to bed at 9：30 p．m. 

So how can a timetable help students? It can help them improve their health. Some students have no time for breakfast or exercise. Also, they sleep and get up late. Breakfast and bedtime are important for a healthy life. 

With a timetable, students can make good use of their time like Li Wei. 

Try to make a timetable. After you do the same activities every day, they may turn into your habits(习惯).

 Some people may be afraid of making others upset if they share their feelings. However, hiding your own feelings can lead to anxiety, depression and even unhealthiness.{#blank#}1{#/blank#} Here are some tips for you to express your feelings.

 Accept your feelings.

 Before you can do anything else, you have to realize that you are going to have feelings and there is nothing wrong with that.{#blank#}2{#/blank#} Instead, tell yourself, "I am feeling this way, and that is acceptable."

{#blank#}3{#/blank#}

 Get in the habit of putting your emotions down on paper or in your phone. Try to set aside 20 minutes per day to your diary. Don't worry about grammar and just write quickly to block out any unnecessary thoughts.

 Communicate to others clearly.

 Choose a trusted group of loved ones to share your feelings with. As you are talking, be as clear as possible by using your vocabulary of feelings.{#blank#}4{#/blank#}

 Take a short break.

 Sometimes, feelings become too difficult to deal with.{#blank#}5{#/blank#} This doesn't mean paying no attention to them, but only that you need a rest to sort them out when you' re ready.

 Hi, everyone! My name is Sheldon Cooper,I'm from America. I'm twelve years old, but I'm a middle school student. I like science very much.

 My father is a PE teacher. He teaches students to play football in my school .My mother is a beautiful woman with blue eyes. I am like her. My eyes are blue too. Missy is my aunt. She is a nice woman. Her eyes are brown. My brother's name is George. He likes to play football. He is fourteen years old, but we are in the same class. George isn't happy about it.

 This is my family. Meet my family on Young Sheldon.