People never get a second chance to make a first impression（第一印象）. {#blank#}1{#/blank#} Here are some skills to make you look wiser.

Plan ahead.Whether you're talking in a private room or at a wide hall，the most important thing you can do is to make yourself heard clearly.{#blank#}2{#/blank#}If you're interviewing for a job，take advantage of Google to know the information about the company.If you're going on a date，plan some talking points{#blank#}3{#/blank#}And that will also improve your confidence.

{#blank#}4{#/blank#}Good eye contact means the other person is reacting to what you are doing or saying.If someone looks at you while you're talking，you probably think the person is smart.Researchers at Brandeis University found that people who kept eye contact scored higher on IQ tests than those who avoided eye contact.

Take a proper posture（姿势）.{#blank#}5{#/blank#}To show self﹣confidence in a meeting，you can sit up straight and leave your arms widely spread at your sides.Holding the posture for just two minutes can lower stress and increase feelings of power.

A、Make eye contact with others.
B、Feeling prepared will make you relaxed.
C、Openness can carry the meaning of confidence.
D、The key to overcoming nervousness is to make full preparations.
E、Usually，we get the first impression about others based on how they behave themselves.

Embroidery (刺绣) is an important art form in Chinese culture. The most famous embroidery styles are Su embroidery from Suzhou, Shu embroidery from Sichuan, Xiang embroidery from Hunan and Yue embroidery from Guangdong.

Shu embroidery is the oldest of the four. It dates back to the Han Dynasty(206 BC-220 AD). People sold it to other countries through the South Silk Road.

Embroidery takes time and patience. Since modern machines can make cheaper embroidery products today, fewer people buy handmade Shu embroidery products. They are also very few young embroiderers. So the skill is in danger of dying out. To protect the skill, Shu embroidery was added to China's intangible cultural heritage list (非物质文化遗产目录) in 2006.

Meng Dezhi has been making Shu embroidery for forty years. The 59-year-old is a national-level inheritor (传承人) of the art form. She used to work at the Chengdu Shu Embroidery Factory. But in 2006, the factory went broke and Meng lost her job.

Wanting to save the art, Meng wanted to have her own place and teach Shu embroidery to others. It's hard work. Workers need to divide each silk thread (线) into more than ten or even thirty pieces. Each piece is thinner than a single human hair. In 2016, Baidu invited Meng to make a homepage logo for Qixi Festival. It was a small logo, but it required the use of 45 types of sewing techniques (针法) and 35,000 stitches (针).

Meng is trying to save Shu embroidery by teaching in different universities and communities. She believes that Shu embroidery stands for thousands of years of Sichuan culture and should be saved.

"I feel that I have the responsibility to pass on Shu embroidery skills to young people, to let it run from generation to generation," she said.

Do you like eating wonton（馄饨）？The wonton is a kind of popular food. It is as popular around the world as in China. You can find wonton restaurants in America, England, and many other countries. 

Wonton is a kind of traditional food in the north of China. In different parts of China, wonton has different names. In the north, the wonton is called Huntun. In Guangdong, it is called Yuntun. People in Sichuan call it Chaoshou. In Fujian, it is called Bianshi. 

Do you want to know how to make wonton? It's very easy. First, prepare some meat and vegetable mix and wrappers(馄饨皮). Next, use a spoon to fill a wrapper with some of this mix. Then, put the outside of the wrapper together with your fingers. Finally, put the wonton in a pot and cook it for a few minutes. 

There are two reasons why wonton is popular with people. The first reason is about the taste. It is delicious. The second one is about its price. It's not expensive. Everybody can buy it. 

 Falling on the 24th day of the sixth lunar month, the Torch(火把) Festival is an important and traditional event for the Yi ethnic group(彝族) in Southwest China. Cheering, singing and dancing, local Yi people and the tourists usually have fun around the fire during the three- day celebration.

 The Yi ethnic group started the festival because of their natural respect of fire. The carly Yi people lived in high and cold areas in the mountains. For them, fire was an important way to light, warm, and cook. There was an old tradition— before bringing meat home, people must light a small fire outside the door and put the meat over the fire. They believed it could drive away filth(污秽). That's why they had a popular saying," Everything you eat must‘see' fire." In farming, fire was used to light leaves on the ground to make the land rich.

 Nowadays, the Yi people still celebrate the festival and it has become a social event. Every year, several thousand Chinese and foreign visitors come and join the local Yi people. In the daytime, they drink and take part in different kinds of activities, like horse racing, bullfighting and so on. When the night falls, everyone holds a torch walks around their houses and fields. Then, they put the torches together to make a big bonfire. Around the bonfires young men and women sing and dance happily.

 For thousands of years, the Yi's torch is passed from age to age. Through the festival, the Yi people not only share their joy and thanks for their good life, but also get more people to understand their traditions.

SAVE THE OCEAN

STUDY TOUR

 Every year, more than 1.1 million tons of plastics end up in the ocean. It can take centuries for the waste, such as plastic bottles and single- use bags, to break down. That seriously harms(伤害) wildlife living there. Are you an eco- warrior(生态卫士)? Are you ready to help save the ocean from plastic pollution?

Hello，my name is Jack. I{#blank#}1{#/blank#}（是） a robot. I come from England. Now I live in a Chinese family. Today is {#blank#}2{#/blank#} （星期二） and it is my first day at school. I am so happy !I get up at {#blank#}3{#/blank#} （二十） past six. After that，I take my new brown bag to school. Do you know that's my {#blank#}4{#/blank#}（叔叔的） favourite bag？He gave it to me on my birthday. {#blank#}5{#/blank#}（科学） is my favorite subject，because our teacher is a robot too. We have {#blank#}6{#/blank#}（午餐） in the dining hall. But there isn't {#blank#}7{#/blank#} （任何的） food in it. There is only lots of power. I have a friend. He looks like" Lang Lang". He is short {#blank#}8{#/blank#} （具有） short arms，big eyes and a {#blank#}9{#/blank#}（小的） nose. He likes playing football，and he plays the {#blank#}10{#/blank#} （吉他） sometimes. What a nice day! See you tomorrow!