Helen Has Changed

Little Helen lived with her parents and lived a happy life. However, little. Helen got {#blank#}1{#/blank#}(使分开) from her parents this term. Her parents {#blank#}2{#/blank#}(离开) for a big city to make money. Little Helen had to live with her grandparents. She went to a new school in her home town. At first, she felt {#blank#}3{#/blank#}(孤独的;寂寞的). She thought others didn't like her, so when others wanted to make friends with her, she always {#blank#}4{#/blank#}(拒绝). And she never 

{#blank#}5{#/blank#}(解释;说明) the reasons to her classmates. She always kept quiet in the classroom and never {#blank#}6{#/blank#}(提及;谈到)her parents at school.

Miss White, her teacher, noticed that. She {#blank#}7{#/blank#}(介绍) Helen to the classmates. Miss White also encouraged her to {#blank#}8{#/blank#}(参加;加入) in all kinds of after-school activities with them. Miss White gave Helen {#blank#}9{#/blank#} (建议) on how to make friends with others. Day by day, Helen's new classmates make friends with her.

Helen has her {#blank#}10{#/blank#}(最好的) friend Tina and they often help each other. She has completely changed. Now, Helen is a happy girl with a bright smile.

Dear Emily，

Yours，

Li Hua

It's possible to get ill at any time of the year, however, it seems that more people get sick in winter. So why does this happen?

The biggest reason is that the cold weather brings us indoors. Spending more time indoors can make us get close with others but it will be easier for us to catch a cold or flu(流感). Moreover, according to scientists, the virus(病毒) is protected(保护) by its own fatty coating(脂质外层), but this coating changes into liquid(液体) at higher temperatures(温度). So the virus is less able to travel in summer. In colder weather, the coating keeps complete(完整). That's why the virus will get into our body easily.

What's more, the air is drier in winter both indoors and outside. The dry air is good for the travel of viruses. Therefore, viruses can travel farther and stay in the air for longer. Besides, in winter, we often close our windows and doors to keep warm. Less fresh air indoors helps viruses live longer in a room.

What about other reasons? Cold weather may be bad to our body and immune systems(免疫系统). A study found that to lower the temperature inside the nose by 5℃ kills nearly 50% of its virus-fighting cells(抗病毒细胞).

In order to stop illnesses, here are some tips for you. We should do more outdoor exercise to keep our body strong. It's a good way to take a walk with your close friends and enjoy the fresher air in the park on weekends. Besides, washing our hands can often lower the travel of viruses.

When people take a vacation, many choose to visit places of interest. But can they always enjoy it? The fact is only some of them can get pleasure sometimes. What makes one trip more enjoyable than another? The most important is to plan well. 

First, choose a right season to travel, Many places of interests have special beauty and activities in different seasons. Summer is the best season to swim in the sea. If you enjoy making a snowman, you should go travelling in winter. 

Second. you must find right vehicles. Travelling by plane is quick but expensive. But you will have to miss the beauty along the way. If you have enough time and want to enjoy the beauty out of the window, you can take the train. 

Third, traveling always makes you tired. So finding a nice hotel to have a good rest is necessary. We'd better make sure what kind of room we need. How are the conditions of the room? What's the price of the room?

Every minute that you spend in planning your trip may save your ten minutes of trouble during your trip. It may also add an hour of pleasure!

Hip-hop dancing（街舞）is popular with many young people today. They like it because they can invent their own moves. They use this dance to show their love for life. It also shows that they feel good about life, that they just want to be themselves and enjoy life, and that they are not afraid of problems. 

Hip-hop dancing has a history of more than 30 years. It first began in the 1980s in the USA. In early times, it was seen in New York and Los Angeles. At that time, many young black people often danced to the music in the streets. They used their legs, arms, heads and even shoulders to dance. Many young people still use most of these moves today. 

Hip-hop dancing became popular all over the world because of the 1983 movie Flashdance. Some people performed Hip-hop dancing in the movie. People enjoyed their performance. They began to dance like them. Then it became popular. There are two kinds of Hip-hop dancing: new school and old school. More and more young people are learning Hip-hop dancing. People believe that it is a good way to exercise their bodies, and that it is good for their health .