这个冬季， ①____变成了金山银山，“冰城”哈尔滨在各大热榜头条持续走红，成为2024开年首个“顶流”城市。“冰城”缘何成“热点”？让哈尔滨成为“网红”城市的，不仅是独具魅力的冰情雪韵，还有积淀百年的人文底蕴。

冷是阻碍，对发展构成制约。粮食作物只能种一季，基建工程也因低温、冻土等面临重重困难。冷也是资源，别具特色优势。每年12月，松花江上的冰冻了，太阳岛上的雪厚了，“冰豆腐”和“大雪垛”在能工巧匠手中“华美变身” ， 成为美丽的冰雪胜景，透出冰的晶莹，诉说雪的浪漫，呈现梦的世界，吸引不远千里络绎而来的游客大军。精雕细琢的青花瓷雪雕、写意风格的冰雪水墨画、独一无二的冰版画……依托大自然给“冰城” ②____的礼物，越来越多优秀传统文化在雪花和冰晶中次第绽放。

这个冬天，“尔滨”的种种“操作”让人 ③____，“冷资源”变成了文旅融合的“热经济”。

当我们饱受焦虑情绪困扰时，很多人想到的缓解方法就是刷手机。英国研究人员发现受情绪问题困扰的被访者，容易把刷手机当成放松情绪的一种手段，焦虑程度越重，    ①    。

为什么会这样呢?因为刷手机会带来一种虚假快感，这种快感能缓解现实焦虑。在手机提供的虚拟世界中，会忘却沮丧挫败的现实生活，追求下一次迫不及待的快感体验。这样，渐渐地对手机就有了依赖：再刷一条微博，再看一个视频，再开一局游戏……于是，     ②    。这种成瘾与大脑中的多巴胺有关。多巴胺是一种传递快感的神经递质，它让人们不断产生“再来一次”的期待。短视频5秒钟就引人爆笑的包袱，发一个朋友圈瞬间引起几十上百人的关注，让大脑中的多巴胺分泌激增。

但其实，    ③    。焦虑作为一种情绪信号，提醒你有威胁存在，需要通过行动去解除威胁，才能得到化解焦虑。因此，出现焦虑而忍不住刷手机时，建议设置停止时间，防止成瘾失控。

2020年12月17日晚，我国“太极拳”申遗成功。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的传统拳术。

①____，但是传播并不限于中国。目前，世界范围内，太极拳有着数量不少的受众，因此，在国际文化交流中，它也扮演着很重要的角色。

②____，常见的有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等流派。 通过习练太极拳，人们不仅可以修身养性、强身健体，③____。 “学拳明理”，太极拳所蕴含的阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念，丰富着人们对宇宙、自然和人体运行规律的认知；其松柔圆活与立身中正的基本要求，尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满等传统价值观念，潜移默化地涵养着人们平和、包容、友善的心性。

①春雨之所以常在夜间降临，是因为春天的气候。②白天，由于太阳光照射强烈，云中的水汽被大量蒸发，云层变薄乃至消失，呈现了晴空万里的景象。③而到了夜晚，云中的水汽大量积聚，云层上部温度降低，云层越聚越厚，④下部由于云层本身的遮盖阻拦，地面的热量散发甚少，上冷下暖，⑤这样就引起空气对流而形成了降雨。⑥所以春雨经常会在夜间降临。

我国幅员辽阔，( A )，早春时节，北方地区   ①    ， 春天气息尚未显现，有的地方甚至还是雪花飘飘；江南一带则是惠风和畅，田野青青，春意盎然； 而华南更是百花盛开，呈现出一片   ②   、生机勃勃的景象。几场淅淅沥沥的春雨，使田野的沟渠和山间小溪春水淙淙。山青了，水绿了，杨树、柳树在春雨中____，____；一望无际的油菜花由南向北盛开，一片金黄，芳香扑鼻，花叶上的雨露在春日的暖阳下熠熠生辉，美不胜收。

古往今来，( B )，而宋代似乎更为突出。宋代词人赵长卿在他的《点绛唇·春雨》中这样描写春雨：夜雨如倾，满溪添涨桃花水。落红铺地，枝上堆浓翠。而同时代的郭仁则有“移家杨柳湾，小筑田家坞。一宵春雨晴，满地菜花吐”的诗句。陆游一生也写了很多春雨诗。淳熙十三年(1186年) 春天，61岁的陆游奉诏入京觐见皇帝，住在西湖边上的客栈小楼里，听尽了一夜淅沥滴答的春雨， 写下了著名的诗篇《临安春雨初霁》，其中“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”之句，清新隽永。绵绵的春雨，由诗人的听觉中写出； 而淡荡的春光，则在卖花声里透出。一幅明艳生动的早春图跃然纸上，为千古传诵。

不需要特定的场所，不需要额外的装备，不占用空闲的时间，只要有个窗，就能实现“人在工位坐，心在天上飘”。这个身心放松术就是抬头看天。许多研究已经证实，与自然环境接触和观赏开阔的视野对心理健康有着显著的正向影响。虽然我们抬头仰望同一片天空，但每个人看到的是一个属于自己的独特世界，因为每个人的内心体验和感悟都是 A 的。即使是同一个人，在不同的时刻和心境下，( 甲 )。

天空之所以能产生如此丰富的体验，是因为它本身是一个结合动态云彩和静态蓝天、体现大宇宙与小个体对比、展示变化无常与恒定不变循环的充满矛盾与和谐的统一体。这种复杂而多元的特性使得天空能够完美地包容和契合我们每个人在不同时刻的心情和感受。无论何时何地，无论天空是晴朗还是阴霾，( 乙 )，给予我们深深的慰藉和宁静。这种接纳让我们能够在喧嚣的世界中找到片刻的安宁，也让我们在内心深处找到共鸣和力量。①天空的浩大、广阔还能触发我们内心的敬畏之情，②让我们产生自我超越的一种积极力量，③让我们以更加喜悦的心情去欣赏或珍惜周围的每一刻，④激发我们追求更高境界的内在动力。

因此，当你 B 时，不妨停下脚步，抬头，看看头顶的这片天空，说不定它还能激发出你内心深处的创意和灵感，为我们带来 C 的收获。

随着演出市场渐进高潮，①____，其经典运作模式可划分为三种：一是利益输送。作为利益共同体，有的主办方、承办方暗中涨价，甚至批量销售门票给“特定用户”。这里的主办方，或为“第一手黄牛”。②____。“黄牛党”动用外挂程序，抢票速度秒杀人工操作。三是海量搜求。“黄牛”往往将集资而来的定金，用于招募人员或进行身份代持，以传统的人海战术抢票。

显然，“黄牛党”的上述操作，不仅给演出市场的“报复性”复苏蒙上了阴影，也对文旅融合消费模式注入的“强心剂”发起了挑战。“黄牛”问题造成的伤害，通常要由整个社会共同买单。抵制“黄牛”，主要看有没有决心。我们相信，③____，制防、技防、人防等真正同步发力，落地见效，演出市场的“黄牛”就只能“黄”，不能“牛”了，最终受益的会是演出市场和广大消费者。