Can you imagine a day without technology? In the last decade(十年), computer technology has become {#blank#}1{#/blank#}(广泛地) available and has rapidly made life more convenient. Nearly everyone keeps {#blank#}2{#/blank#}(他们的) smartphones close at all {#blank#}3{#/blank#}(时候). This {#blank#}4{#/blank#}(通常) comes with many benefits compared to traditional ways. For example, you can keep in {#blank#}5{#/blank#}(接触) with friends easily and access(获取) maps, news, {#blank#}6{#/blank#}(天气), {#blank#}7{#/blank#}(温度) and facts {#blank#}8{#/blank#}(任何时候) you want. However, there are also some negative aspects(方面). Digital devices and social media platforms are so addictive(上瘾的) that many {#blank#}9{#/blank#}(年轻的) people struggle to control how much time they spend {#blank#}10{#/blank#}(使用) them and they become {#blank#}11{#/blank#}(劳累的) because of that. If you're one of the addicts, don't {#blank#}12{#/blank#}(担心), it's time for you to go for a digital detox (数字排毒).

A digital detox is a {#blank#}13{#/blank#}(极好的) practice in the information age to help people stay away from {#blank#}14{#/blank#}(科技) for a period of time. It can be different for every person. Some people like {#blank#}15{#/blank#}(走) into nature and leave home {#blank#}16{#/blank#}(没有) their phones. {#blank#}17{#/blank#}(然而) others prefer to set strict limits on how and when they use technology. The purpose is just to {#blank#}18{#/blank#}(警告) people to be mindful(留心的) of how much time we spend looking at screens.

Doing a digital detox can be very helpful. Most people {#blank#}19{#/blank#}(认为) that they get better sleep and {#blank#}20{#/blank#}(醒来) up happily when they aren't exposed(暴露) to the bright light of the phone screen. Many also find that they have some {#blank#}21{#/blank#}(微小的) changes when they aren't comparing {#blank#}22{#/blank#}(他们自己) to others on social media. And of course, if you can {#blank#}23{#/blank#}(扔) away your phone for a while, you will have a lot more time for other valuable {#blank#}24{#/blank#}(事情), such as {#blank#}25{#/blank#}(旅行) {#blank#}26{#/blank#}(一起) with your families, {#blank#}27{#/blank#}(拜访) your old school on {#blank#}28{#/blank#}(周末). Enjoy the days without smartphones.

In most parts of the world, many students help their schools make less pollution(污染). They join "Environment Clubs(环境俱乐部)". In an Environment Club, people work together to make our environment clean. Here are some things students often do.

●No-garbage(垃圾)lunches. How much do you throw away after lunch? Environment Clubs ask students to bring their lunches in bags that can be used again. Every week they will find the classes that make the least garbage and report them to the whole school!

●No-car day. On a no car day, nobody comes to school in a car, not the students and not the teachers! Cars give pollution to our air, so remember: walk, jump, bike or run. Use your legs! It's lots of fun !

●Turn off the water! Did you know that some toilets can waste 20~40 m³ of water an hour? In a year, that would fill a small river! In Environment Clubs, students mend(修理) some toilets.
       We love our environment. Let's work together to make it clean。

There are several different kinds of sea turtles in the world. The sea turtles are endangered. Several are in danger of being gone {#blank#}1{#/blank#} ( complete).

Sea turtles lay large groups of eggs under the sand on beaches. The eggs face many challenges, both natural and man- made. In Costa Rica, one big challenge is poachers(偷猎者)— they take the eggs in order to sell {#blank#}2{#/blank#} ( they).

Kim Williams Guillen is {#blank#}3{#/blank#} scientist. She works for the University of Michigan and Paso Pacifico. She works {#blank#}4{#/blank#} ( protect) animals in Costa Rica. AfterKim{#blank#}5{#/blank#}( watch) some TV shows, she suddenly had an idea. What if poachers could be followed by using a fake(假的) t urtle egg {#blank#}6{#/blank#}a GPS tracker(跟踪器) inside?

Dr. Williams Guillen showed that idea and it won a $10,000 prize. She then worked with other scientists to create the fake egg. It was made of a special material, just like a ping- pong ball.{#blank#}7{#/blank#} it was cheap and easy to make fake eggs, they made a lot of them.

The scientists put some fake eggs into 101 {#blank#}8{#/blank#} ( difference) t urtle nests in Costa Rica. According to the results, most eggs {#blank#}9{#/blank#} ( sell) to local people. That wasn't a big surprise, since in Costa Rica, turtle eggs are considered a special kind of food.

The scientists are excited about the results of the fake eggs. The test shows that such simple ways can work well. The scientists believe that similar ideas could be helpful in other{#blank#}10{#/blank#}( place) as well.

Zigong, in Sichuan Province, is home to Chinese lanterns. Zigong lantern is known as the best lantern in the world. The Zigong Lantern Festival dates back to the Tang Dynasty. The festival has rapidly developed with traditional culture and modern technologies. In 2008, the Zigong Lantern Festival was listed as a national intangible cultural heritage(国家级非物质文化遗产), becoming a shining name card for Chinese culture to go out into the world. 

"Making a huge lantern for exhibition requires 17 steps, " said Wan Songtao, an inheritor (传承人) of Zigong lantern-making. "Each step is finished by a team instead of a single maker. " Wan added. The sundial (日晷), a kind of lantern, made by Wan's team, for example, took about 80 makers over 50 days to complete the whole process. Unlike the lanterns in other places, Zigong lanterns use modern technologies such as AI, mechanical engineering, and holography (全息摄影术). They are perfect combinations (结合) of lights, sounds and movements. 

What's more, the theme of the lantern can be chosen in different ways. "Anything that can be designed on a lantern can make a wonderful show, and everyone is encouraged to turn their ideas into real works, " said Zhang Fanglai, a leading researcher at the Colorful Lantern Museum of China. And the rich themes of Zigong lanterns show the spirit of creativity and warmth from the bottom of the local people's heart. 

The government encourages local people to learn lantern-making widely. Without doubt, at the heart of the Zigong Lantern Festival's success is the local tradition of pulling together. Zigong lanterns are getting more and more popular. Driven by the collective efforts of the whole city, they have reached over 80 countries. It's believed that Zigong lanterns will reach every corner of the world in the future. 

 Cats and dogs are some of the most popular pets. There is an old question-which one is better and why?

 If you ask me, I'm a cat person through and through. To me, there is nothing better than having a cat of your own. Every time I see a cat, I am filled with so much joy! Don't even get me started on all of the cute cat videos online. 

 Cats are very independent animals. They like to have their personal space. But this doesn't mean that they don't love their humans(人类). Cats may seem standoffish(冷淡的) at first, but they can quickly warm up to their owners and become their very best friends. 

 Cats can also be a lot of responsibility (责任) and hard work. For example, cats like to be clean. You usually don't need to give them baths, but you do need to keep their fur clean and clean their litter boxes every day. Not only this,    ▲    . Cats don't need to go outside for daily walks like dogs do, but it's important to give them a lot of exercise through playtime. 

 For me, cats are the perfect friends. There's nothing better than a cat sitting next to you after a long day of work. So why not choose cats as your pets?

Some boys and girls don't like math. They think it's difficult. But in fact, it isn't difficult to learn math well. Here are some {#blank#}1{#/blank#} (use) ideas for you. 

Listen carefully in all your math {#blank#}2{#/blank#} (class). When you listen to teachers {#blank#}3{#/blank#} (good) , you can understand much. You can also ask your math teacher {#blank#}4{#/blank#} (help) you when you don't understand any problems in class. 

Your math teacher isn't always with you. You can ask {#blank#}5{#/blank#} (you) classmate when you find a math problem is too difficult and you can't work it out. He or she must be {#blank#}6{#/blank#} (real) happy to help you. 

Do you want to be good {#blank#}7{#/blank#} math? Do math exercises (练习题) every day. It {#blank#}8{#/blank#} (need) time. You can't learn it well in a day. 

Math is difficult {#blank#}9{#/blank#} interesting. Let's do our best (尽力) to learn{#blank#}10{#/blank#} subject well.