Have you ever{#blank#}1{#/blank#} （be） to Dongting Lake? It's{#blank#}2{#/blank#} ['feɪməs] as "800—li Dongting Lake". Dongting Lake is in the northern part of Hunan Province. It's about 2, 625 square{#blank#}3{#/blank#} （kilometer）in size. Every year t{#blank#}4{#/blank#} of tourists from all over the world come to Yueyang in order to{#blank#}5{#/blank#} （enjoy）the beautiful scenery （景色） around Dongting Lake. 

With the development of society, {#blank#}6{#/blank#}（protect） Dongting Lake has become a hot topic（热点）. I {#blank#}7{#/blank#}fact, people in Yueyang are trying to protect the environment of the lake. We set up East Dongting Lake Nature Reserve （东洞庭湖自然保护区） in 1982. It provides a good place f{#blank#}8{#/blank#} birds and rare（珍稀的）animals. On the afternoon of April 25th, 2018, President Xi Jingping saw birds {#blank#}9{#/blank#}（fly） and milu deer （麋鹿） eating grass in East Dongting Lake Nature Reserve. In addition, factories mustn't put wastewater into the lake. Dongting Lake is our mother lake. Everyone in Yueyang s{#blank#}10{#/blank#} play a part in protecting it. 

Dear Emily，

Yours，

Li Hua

Sometimes it may seem difficult to improve our health. {#blank#}1{#/blank#}

Eat breakfast every morning. 

Research shows that if you eat a meal in the morning, you may not become too fat or eat too much during lunch. Eating breakfast can help people feel better through the day. 

{#blank#}2{#/blank#}

Poor sleep can influence our memory and learning. It can also cause traffic accidents! Studies show that people who don't get enough sleep seem to get into more accidents. So get enough sleep and stay safe!

Take a walk every day. 

Walking is an easy way to exercise. You'd better meet friends for a walk, not for a meal. {#blank#}3{#/blank#}Once you try, you will find that adding a walk into your daily life is very easy. 

Join social groups. 

Social groups can provide support. They might include sports teams, art or music groups. The people in the group can offer advice and help each other in difficult times. {#blank#}4{#/blank#} An active mind is a healthy mind!

Have a hobby. 

A hobby could be running, reading or making something with your hands. Hobbies help people to relax and rest. {#blank#}5{#/blank#}

A．Get up early. 

B．Get enough sleep. 

C．Hobbies bring us happiness as well. 

D．Also, being in a group keeps your mind busy. 

E．If so, the following healthy habits may help you. 

F．As you walk, you will see the beautiful world around you. 

If the eyes are the windows of the heart, then the body is the mirror of our feelings. If we are feeling great, we may give our body signals. If we look at someone else, we can often tell how he or she is feeling through his or her body signals. So reading body language signals is a great tool in daily communication. 

If you don't think that learning how to read and use body language is important here are some numbers for you. 7% of the information we receive is from what people actually say and 38% of the information we receive is from the tone (语气) and the speed of their voice, while 55% of the information we receive is from their body language. 

These non-verbal (非语言的) signals will help you a lot, but you still need to focus on what the speaker is saying. If you focus too much on the body language signals, both you and the speaker may feel uncomfortable. 

It is useful to be able to read people's body language, and it is useful to learn how to send the right signals and avoid the wrong signals, too. Body language may be given several meanings,which depend on the person and the situation.Be sure of it when you are trying to read a body language signal. 

It's very {#blank#}1{#/blank#} (必要的) to keep healthy. I have a neighbor. She is an old lady. She is outgoing and easy-going. She can do all the {#blank#}2{#/blank#} (家务), read newspapers, watch TV programs and use the Internet to learn {#blank#}3{#/blank#}(某事) new. I often see her ride a bike in the morning and dance in the evening. She looks young and beautiful, a{#blank#}4{#/blank#} she is over seventy years old. Last week a {#blank#}5{#/blank#} (记者) from a magazine interviewed her and asked how she kept so young. She {#blank#}6{#/blank#} (分享) the secret(秘诀) with a smile, "I have a secret of keeping healthy. It's quite easy. Keep your {#blank#}7{#/blank#} (头脑) active, take an interest in the world around you, and learn at l{#blank#}8{#/blank#} one new thing every day. Get {#blank#}9{#/blank#} (足够的) sleep and try to do sports as often as you can. " Please tell the story to your family. It would be a good start to follow the lady's  {#blank#}10{#/blank#} (例子). I hope everyone will keep young and healthy.