从草莓变成草莓沙拉

主题：人与自我——生活与学习——饮食与健康  难易度：★★★☆☆ 建议用时：6'

Traveling is good1 us. It can2 us have a good rest when we are tired of3 work or study. It can4 celebrate some special time. We can5 beautiful scenes(风景). We can6 some friends during the7 . 

8 sometimes the weather changes(变化). We may be caught in the rain and may have a9 in our journey. So we can find a friend to help 10 other.

Someone says, ‘Time is money.' But I think time is 1 important than money. Why? Because when money is spent, we can get it back. However, when time is lost, it'll never come back. That is 2 we mustn't waste time.

Time is usually limited. Even a second is very important. We should make full use of our time to do 3 useful. Some people don't know the importance of time. They spend their limited time 4 . They don't know that wasting time means wasting part of their own life.

In a word, we should save time. We shouldn't 5 today's work for tomorrow. Remember: we have no time to lose. 

Bananas for bananas! 神奇的餐桌"主角"

What's the favourite food of the minions(小黄人)? Ba-ba-ba-ba-ba-nana! Bananas are one of the world's most popular fruits. But they are not only fruit. In some places, people eat them with almost every meal.

A study(研究) says that rice, corn and w heat are the world's top staple food and bananas are the fourth most important staple food in the world. More than 400,000,000 people live on them. They have lots of carbs(碳水化合物). So they can give us plenty of energy(能量). Bananas are also cheap and easy to get. There are over 1,000 kinds of bananas on Earth.

Many African people like bananas just like Chinese people like rice. In Uganda(乌干达), people cook green bananas with beans and meat. Rwandan(卢旺达的) people like fried banana chips and banana pancakes. The dishes are yummy and filling(饱腹的).

Banana Fun Facts: 

·Bananas can float(漂浮) on water.

·Bananas are the cheapest fruit in the world.

·The vitamins and minerals in bananas can make you happy.

How to "Read" a Film

We like watching films only for fun. When we watch films in this way, we only focus on（关注于）what is on the screen（荧幕）but don't think too much about anything else. A film is something we can read as carefully as a book or poem. 

Here are some things to look for when "reading"（not watching!）a film: 

1. The first important thing to do when you are "reading" a film is to not just pay attention to the story. plot（情节）, or characters. but to how the film is presented（呈现）by the camera. 

2. Pay attention to how the movie opens and ends. 

3. Pay attention to how the film is edited（编辑）or how it cuts from scene（场景）to scene. 

4. Think about the film in acting, music, lighting, sound effects, costumes（服装）, colours, sets, etc. 

5. Finally, think about how the ideas and themes（主题）of the film help you understand it?