Reading books increases our knowledge and understanding of the world around us. To encourage people to find the fun of reading and pay tribute (表达敬意) to famous writers, the United Nations Educational Scientific and Cultural Organization (UNESCO 联合国教科文组织) fixed April 23rd as World Book and Copyright (版权) Day in 1926 in Spain.

The idea of specially choosing a day to celebrate books came from Spanish writer Vicente Clavel Andres. In 1922 he suggested the idea as a way to remember Spanish writer Miguel de Cervantes. Four years later the first celebration took place on October 7th, because it is said to be Cervantes' birthday. But the celebration was then moved to April 23rd, the date of his death in 1930.

In 1995, the UNESCO decided to pay tribute to writers and books around the world as a way of encouraging everyone to read books. Choosing April 23rd seemed proper. Because it's not only the date of Cervantes' death, but also the date of the famous writer William Shakespeare's death. Besides, several famous writers were born on April 23rd, making the date special in the literature (文学) world.

Starting in 2001, every year, one city around the world would be the World Book Capital for a year. The chosen city always holds activities to encourage people of all ages at home and abroad to read and spread its values. Activities include reading books and plays, handing out bookmarks and announcing (公布) the winners of literary (文学) competitions.

Do you often run outdoors to keep healthy? Have you ever thought about how running helps to clean up the earth? Sometimes creative mind can bring us win-win (双赢) situation.

 Plogging, a new way to exercise, began in Sweden. The name "plogging" comes from two words—the Swedish word "plocka", which means "to pick up", and the word "jogging", which means "to run slowly". A Swedish man called Eric started the movement. He saw rubbish here and there when riding to work each day. He became worried about the dirty environment and decided not to go to work by bike any more. Instead, he began to run to work and pick up the rubbish at the same time. To his joy, more and more people followed him and soon plogging became popular.

Many people choose plogging instead of just jogging because they think plogging is a good way to help clean up the earth. Sometimes rubbish is difficult to collect because it may scatter all around. But if the runners pick up the rubbish on the way, it is quite different. After all, many hands make light work. Another reason is that plogging burns 48 calories (卡路里). According to a reseach, plogging for 10 minutes burns 48 calories, while usual jogging for 10 minutes burns about 39 calories.

Everyone on the earth should play a part in cleaning it up! It's time for us to take action together. So ready? Let's plog tomorrow!

 Cooking is supposed to be the most basic living skill for humans. However, there are many kids who are used to being fed and taken care of everywhere like" little emperors and little princesses". They can't tell the differences between food materials like leeks (韭菜) and shallots (大葱).

 In order to stress (加强) the importance of hard- working spirit education among students, the Communist Party of China Central Committee recently released (发布) the guidelines (方针). The guidelines call for students to respool labor work. Students should learn basic life skills and develop good working habits through such education.

 Students will be required to understand and master the basics of home cooking from preparing vegetables to finally being able to complete the whole process of home cooking independently. These will be lifelong skills for kids, helping them develop into well-rounded persons instead of those who are just able to take exams.

 As children's first teachers, parents should also encourage children to learn how to do chores at home. Students should master one or two life skills every year. These skills can include cooking, washing their own clothes and tidying their rooms.

 It's really important for students to take labor education both at school and at home.

Anna and her friends want to buy some things. Here is their shopping list(购物清单).

On the evening of July 31, 2024, a great moment happened at the swimming event of the Paris Olympics. Pan Zhanle, a Chinese swimmer, won the gold medal in the men's 100- meter freestyle(自由式).

Before the competition, the Chinese team faced a lot of 1 . The past results were not very good and many people didn't 2 they could win. But Pan Zhanle was 3 and ready to fight.

When the race started, Pan Zhanle jumped into the water 4 . In the first 50 meters, he showed 5 power and took the lead. His strokes(划水动作) were powerful and his breathing was regular.

In the second half of the race, it became very6 . Other swimmers tried hard to catch up, but Pan Zhanle 7 his lead with great skills and strong will.

Near the end, everyone was very nervous. Pan Zhanle swam as fast as he could and touched the wall8 with a wonderful time of 46.40 seconds. He broke the world record and won the gold medal.

After the race, Pan Zhanle was very excited. He said in an interview, " There were some unfriendly situations before,9 they made me more determined (决心). I wanted to show the power of Chinese10 !"

My cousin Sam is a middle school student. He is twelve years old. He loves1 a lot. Every morning, he runs around the playground for half an hour. Now he looks 2 and tall.

Sam likes reading. He also likes writing a lot. He wants to be a writer. He often borrows books and reads them in the school 3 . In his free time, he often 4 some stories for his school newspaper, School Times. Many students like reading this newspaper very much. They all think his stories are very 5 . They want Sam to tell them more stories.

Sam doesn't do well in 6 . He thinks English is a little  7 and difficult, so he doesn't like it. One day, he finds his sister sitting in the study after he comes back home from school. She is 8  the computer. She is watching a video（视频）9 . It's about how to learn English well. He 10 it with his sister. He finds the teacher is cool in the video and his classes are so interesting. Then he makes a decision (决定) to learn English well.