"Jobie Nymble from Class 3 Grade 9 wins the first prize in the girls' 100-meter hurdles!" crowd cheered.

"Next is the city match. Here we come!" Jobie said to her green training shoes. They looked of dirty but she didn't care. They were her lucky shoes and she treasured them. She expected to take the gold next Saturday with the shoes on. Jobie trained with excitement all week long. At track practice, she jumped over those hurdles faster than she'd ever done before.

The day before the match was her teammate Marisol's birthday at Hidden Park. Jobie put on favorite clothes and her lucky training shoes. The birthday party was crowded and there she saw the BIGGES Tslide (滑梯) she had ever seen. Without thinking twice, Jobie took off her shoes and ran toward the slide. She tried the slide again and again. When it was finally time to go home, she went back to the place where she'd left her shoes. As she eyed the area from a distance, a sense of dread set in. The closer she got, the faster her heart beat. When she reached the place, her heart stopped. Her lucky shoes disappeared. Jobie's teammates helped her search the park. No lucky shoes. "Goodbye, gold," Jobie cried.

The next day, the best teams got together at Hidden Park. Soon it was time for girls' 100-meter hurdles. Jobie's teammates cheered her up as she slowly walked to the starting line, her feet getting wet in her new shoes.

Runners were ready now. Jobie had just raised her eyes and something familiar on the bleacher (看台) caught her eyes. Her shoes! Someone must have found them and put them there.

In a flash, Jobie was off. She set fully focus on her lucky shoes as she cleared hurdle after hurdle. Closer and closer she got. Just one more hurdle and— "Number 52, Jobie Nymble, takes the gold for Riverside School," said the speaker.

Jobie picked up her lucky shoes and rushed to her teammates. Marisol cried out, "Jobie, you broke a record for the hurdles!" Then she added, "Lucky you."

"Lucky me?" Jobie questioned at first. Then, after a minute, she looked down at her feet and smiled. No lucky shoes. Smiling with joy, Jobie said to herself, "Lucky Me."

First Impression

The day that I met my best friend for the first time, I was full of anxiety. I was trying to do some revision for an important oral exam in the local library and people kept disturbing（打扰）me. I was getting more and more annoyed and the more upset I got, the less I was able to concentrate. I couldn't stand when I heard someone singing loudly behind me. I turned around and glared at the person who was singing. It was a tall girl about the same age as me and she was standing with a book in her hands. I picked up my books, looked at her and said angrily, "Thanks to your noise. I've been unable to study. You're so selfish!" Then I left the library in a hurry.

When I got home, I realized I'd left my textbook behind and there was nothing I could do as the library was closed. I was so upset that I almost cried. Just then, the phone rang. A girl named Jenny had noticed my book in the library and she got my phone number from the librarian. She said she didn't live far away and could bring it around for me.

I was so grateful and agreed to meet her at the store down the road. When I recognized Jenny was the girl I had shouted at for singing, I was filled with shame and apologized several times for my rude behavior.

Jenny was kind enough to pardon me. Ever since then we've been best friends and we got along very well. I often think how lucky I am! We two girls are much alike and I trust her more than anyone else.

From the experience I know that the first impression is untrue sometimes and we can't judge a person only by the first impression.

Everyone feels stress sometimes. You feel stress when you have a lot of work to do and not enough time. {#blank#}1{#/blank#} Sometimes, a little stress can be good. But usually, stress is bad.

{#blank#}2{#/blank#}. Stress can make it hard to sleep well. It can also make it difficult to finish school work. If you have a health problem, stress can make it work

There are some things you can do to feel less stress. {#blank#}3{#/blank#} Talking about stress can help you understand it. How can you take away the problem that is making you feel stress? {#blank#}4{#/blank#}

Exercise is also a good way to help with stress. Different exercises, like playing sports or walking, can help you feel better. {#blank#}5{#/blank#} Getting enough sleep, eating the right kinds of food, and having time to sit still are all important.

If you feel that you have too much stress, tell other people and get some help.

Last summer, Sam went to a river to catch fish with his friends near his home. They had great fun walking in cool running water to catch the small silver fish.

Before going to the river, Sam found a bag first. As soon as he reached the river with his friends, they took off their shoes and socks and put their feet into the running water. It was so cool. Walking carefully, Sam looked for the right place where the fish shone. Often Sam fished with his friend and it was easier. But this time Sam fished by himself because he wanted to have a try. Taking two corners(角) of the bag, he stood in the water and slowly put the bag down to the river. Little by little, he put it down to the bottom(河底) . Then he waited, not making any sound, or moving a bit. When the fish went above the bag, Sam moved the bag up quickly and carefully. He got it. The bag was full of little silver fish.

But the greatest fun was not just in catching the fish, but also in letting them go back into the river to go on their natural lives. Sam put down the bag into the river, and the small fish swam off. Other children would also do the same and let the fish go away.

Recharge (充电) Your Body's Battery

My phone is showing that little red low-battery sign. What if I didn't recharge it—no, that would stress me out. But what if I took a few minutes to recharge myself—yes, that would help. But how? {#blank#}1{#/blank#}

Tell yourself the truth. 

When something stressful happens, we often can't help taking a deep breath at first. But we control what happens next. It's possible to work with our stress, rather than against it. Thank it and remind yourself: "{#blank#}2{#/blank#}"

Turn your attention to joy. 

To protect energy stores, turn your attention to being present. Focus on what you can feel grateful for. Smiling can reduce stress. {#blank#}3{#/blank#} Plant something in your day that you look forward to. 

Work your stress out. 

You might think all your feelings live in your brain. But in fact, we feel them with our whole bodies. Doing exercise can help your body reduce stress. It can change how you feel. Also, heating up and cooling down, like taking a shower, may cheer you up. 

{#blank#}4{#/blank#}

Being in crowded and busy places sends our bodies signs of danger. We can recharge our batteries with green space time—look for a park, gardens or plants to calm our bodies and minds. 

Life is short. It's even shorter living on half a battery. We can break our daily stress habits and create more energy. 

My parents usually celebrate a special day by enjoying a special kind of wine called Canadian ice wine.

My mother once told me the story of ice wine. To make it. people must freeze grapes on the vine. {#blank#}1{#/blank#} Sometimes. a great new product is invented by accident. And that's exactly how we got ice wine.

In the 1700s in Germany, a man was away from his farm in autumn. The weather suddenly turned cold and his grapes froze when he came back. How terrible! Anyway, the man tasted the grapes. {#blank#}2{#/blank#} Then, he decided to use these grapes to make some wine. Guess what? {#blank#}3{#/blank#} For two centuries, Germany was the only place where ice wine was made.

Then, a Canadian got the idea that this kind of wine could be produced in Canada, After all, the winters are cold in Canada, and that's the main requirement for making ice wine. After hard work, some grap e farmers found the best process. {#blank#}4{#/blank#}

The story of ice wine got me thinking. {#blank#}5{#/blank#} It's really hard to imagine the world without penicillin and the microwave. Penicillin has saved millions of lives. And the microwave has certainly changed the way we cook.

Life is sometimes like that. When we look for one thing, something even better comes along … if we keep our eyes and minds open.