A marathon is a long running race of 26.2 miles (42.195 kilometres). The first Olympic Marathon was held in Athens. Now, many cities host their own marathons every year. Some of the best- known marathons around the world are the New York City Marathon, the Boston Marathon and the Tokyo Marathon. Among them, the Boston Marathon which started in 1897, is the oldest yearly marathon in the world. As time goes by, the sport has become more than just a race.

Themes of marathons add fun and meaning to the hard miles. Runners run for helping sick kids, celebrating important events, or just enjoying nature. There is a famous marathon in Gisborne, New Zealand, which is known for being the first city in the world to welcome the sunlight every day. Runners can greet the sunrise as they race along the golden sandy beaches.

Marathon routes bring people more understanding of the old sport. Some routes provide great sporting challenges for runners. The routes offer various surfaces, from bridges to sand to hills. Runners of all skill levels can sweat freely and push their limits in the race. Some routes are well planned for runners to explore the many sides of a city. For example, the route of the Great Wall Marathon takes the runners along the great wonder of the world. The race can be an amazing chance to get to know Beijing, its people and local food.

A marathon is quite a journey for runners to enjoy the run, challenge themselves and experience the culture. There is so much more behind the race for us to explore.

Welcome to the Olympic Museum! Our museum is located in Lausanne, Switzerland, is the home to the world's largest and most comprehensive Olympic collection. This year, as the Olympic takes center stage, there is no better time to visit us. We offer a group tour project for students. Here's what you can expect from your visit:

1. Educational exploration: Learn about the history of the Olympic Games through objects, photos and videos. 

2. Special focus on Paris Olympics: Find out more about the 1900, 1924 and 2024 Summer Olympic Games in Paris. 

3. Interactive discussions: Take part in fun discussions with other students. These will be led by a museum educator. You will talk about the true meaning of the Olympic torch(火炬), the Paris 2024 mascots(吉祥物) and more. 

A serious earthquake can be a terrible experience, and it is easy to forget safety rules in disorder(混乱). Fortunately, most earthquake safety rules are common sense, but if you forget everything, remember the following instructions: drop, cover, and hold on. Also, most of earthquake deaths happen after the earthquake, so remember that the danger does not end when the shaking does!

If you stay indoors during an earthquake, move away from unsupported areas and windows. Try to get into a doorway or another area of the building which is held up by strong beams(梁). Stay under a table or a desk only if it is very strong. Do not rush to lifts, because it is far safer to stay where you are. Cover your head with your arms around it and curl(蜷缩) into a ball, and wait for the shaking to stop. 

If you stay outdoors during an earthquake, move to an open area. Don't move to buildings, electric poles or other objects which may fall and hurt you during an earthquake. Protect your head and stay low to the ground till the shaking ends and it is safe to move. 

After an earthquake, many buildings are less strong, although they appear safe. If you stay indoors, move people from the building quickly and help the disabled or people who get hurt. Once outdoors, move away from the building so that if it falls down, you will not be hurt. Wait till public safety officials tell you that it is safe to stay indoors. By planning ahead and keeping calm during an earthquake, you can greatly increase your chances of survival without getting hurt. 

Since 2010, many museums around the world have been holding Slow Art Day in order to make their visitors take their time and enjoy art more deeply.

In a world full of games, apps and videos, people spend less and less time on things. Several studies have shown that the most common amount of time for people to spend looking at a piece of art is ten seconds. Many visitors may spend 28 seconds. In that short time, they are also trying to take photos in the museum!

In recent years, museums have been working to change the situation. Over 170 museums around the world celebrate Slow Art Day. They ask their visitors to spend at least 5 to 10 minutes looking at just one work of art.

Many people believe that when visitors spend more time looking at a work of art, they enjoy it more. By spending time, they are able to notice more things about the work of art. Studying a work of art for more time can also help people get a better knowledge of the artist's ideas and what the artist went through to create the work. Most museums taking part in Slow Art Day choose just a few works for their visitors. In their opinion, when people visit a museum with lots of works of art, they feel like they must see everything in the museum. As an artist said, "You can't really see a painting as you're walking by it."

 Lychee(荔枝) is a kind of delicious fruit. It comes from warm and wet places in southern China. The sound of the word"lychee" comes from its Chinese name. Lots of people love eating it because it's delicious and full of vitamins(维生素). It can help people keep healthy and strong. However, ▲. Low temperature lychee preservation(保存) technology can help to solve the problem. Zhu Zhiwei is a teacher at South China University of Technology. He said"With this technology, the preservation period of lychee can be increased to one year. It allows people to enjoy the fresh fruit all year round."

 Once picked, the fruit only lasts around two or three days. In the fridge, lychee   can be stored for about 10 days. But the new technology can quickly freeze lychee below - 35℃ to store for one year. People now try to use the method to keep more than2000 tons of the fruit fresh. The technology will help solve the problem of selling bad lychee and selling them in high prices. And it will improve the quality of lychee in the future. With the help of it, lychee can keep the bright color and the good taste for a long time. It can be sold to other countries, including the United States, Japan, England and so on.

 The technology is safe and easy to use. It can also be used to keep other foods and vegetables fresh in the following years.