写作要求：1）内容必须包含所给的信息，可适当发挥，使行文连贯；

2）语篇完整，语句通顺，语法正确，书写规范；

3）文中不能出现除题目以外的个人信息，否则一律不予评分；

4）开头已给出，不计人总词数．

My Suggestions

    My name is Li Hua. I'm a student in Class 1, Grade 9 in Xiangyang Middle School. …

要求：回信意思连贯、符合逻辑，不少于70词，开头和结尾已给出，不计入总词数。

①Eating good food and getting proper exercise are important to stay healthy. Getting enough sleep is important, too. Experts say that teenagers between the ages of 15 and 20 need 8 to 10 hours of sleep each night. 

②Your body needs to take a rest from all the activities it has done during the day. Your brain needs a rest, too. You are likely to get sick easier without enough sleep. 

③You have a "24-hour clock" inside your body that tells you when to be awake and when to go to sleep.  ▲  Blue light that comes from the Sun tells your brain to keep you awake during the day. When there is no blue light at night, the brain tells the body that it's time for sleep. 

④There are many things that stop the brain from telling your body when it's time to sleep. One of these is blue light at night. Today, people spend a lot of time watching television or looking at screens on computers or smart phones. These devices (装置) give off blue light. If you look at them at night, the blue light can trick your body into thinking it's daytime. Then it is more difficult to go to sleep.

⑤What should you do to get good sleep? Experts say that you shouldn't look at screens that give off blue light for at least one hour before going to sleep. 

⑥ Do not watch TV or use anything with a computer screen in bed. If you need to do something to fall asleep, it is better to read a book. Also, keep your bedroom as dark as you can. This will help you sleep well. 

要点提示：

1.健康生活（食物、运动、睡眠……）；

2.高效学习（学习计划、学习习惯和方法……）；

3.礼貌友善（乐于助人，与人和睦相处……）；

注意：

1.短文开头已给出，不计入总词数；

2.短文必须包含所给要点提示，要求语句通顺，行文连贯；

3.不可逐词翻译，可适当发挥；

4.短文中不得出现真实的人名、校名和地名。

How to Be a Better Person

To be a better person, I think we should do the following things.

……

A big test makes students feel fear and worried. But taking tests is something faced by all students at all levels of schools. How do you prepare for the tests as well as reducing fear? {#blank#}1{#/blank#}. Maybe they will be of use to you. 

Calm down. Don't panic. {#blank#}2{#/blank#} You will be focusing on the fear, and not the coming test. Many times, fear can even prevent you doing well. If you panic, take deep breaths, and think that you can do this. 

{#blank#}3{#/blank#}People who make a detailed study plan often have an easier time of their studies. When making a study plan, calculate(计算) the amount of time you have left before the exam date. Is the exam in a month? Did the teacher spring the test on you suddenly? Is it a mid-year exam that has been waiting since the start of the year? Depending on the time, make your study plan long or short. 

Take notes and ask questions. If you come across what you can't understand, write it down.{#blank#}4{#/blank#}And don't worry—you aren't stupid if you ask questions. Questions mean that you're actively learning. Besides, a question ahead of time could mean a better grade on the exam. 

Good study skills help to achieve better results with less effort. So use the ones that work for you. 

What else can you do to prepare for a test? (No more than 15 words) {#blank#}5{#/blank#}

Anna is my best friend. Her uncle {#blank#}1{#/blank#}(have) a big farm. There are many {#blank#}2{#/blank#}(kind)of animals. He has black and white cows, brown ducks, white {#blank#}3{#/blank#}(sheep) and so on. How many {#blank#}4{#/blank#}(horse) does he have? Let {#blank#}5{#/blank#}(I) count! Oh! Look there. Another one is behind the tree. 

{#blank#}6{#/blank#}small lake is in the middle of the farm. It is big {#blank#}7{#/blank#}beautiful. Can you {#blank#}8{#/blank#}(see) the white house? It is her {#blank#}9{#/blank#}(uncle) home. And some tomatoes {#blank#}10{#/blank#}(plant)two apple trees and flowers are around it. It's beautiful, right?