Clark and Dale were staying in the same room in a hospital. Clark was so sick that he could not even move his body._He had to spend all his time lying on his back. Dale could sit up in his bed for an hour each afternoon. His bed was next to the room's only window. 

Over time, Clark and Dale became good friends. Every afternoon, Dale would look out of the room's only window, describing the scenery outside for his friend. He told Clark about the flowers in a park outside the window, the people walking by, the green trees beside roads—anything that might interest a man. 

One morning, when a nurse came to check on the two men, she found that Dale had died in his sleep. As soon as the room seemed tidy again, Clark asked if he could move to the bed next to the window so that he could look out of the window himself. The nurse agreed. Slowly, he could take his first look at the world outside. To his surprise, he could see nothing but a blank wall of another building. 

The nurse explained that Dale had been blind. He had never seen anything outside the window at all—but he described beautiful scenes to help his friend feel better. 

When thinking of the Arctic (北冰洋), some people may imagine an icy land of white snow. And other people may imagine it as the last really clean place left on Earth. In fact, we have polluted the deepest oceans with plastic rubbish, and now, CNN says, "It's the Arctic's turn."

German scientists have recently found microplastics in Arctic snow. Microplastics are pieces of plastic smaller than 5 millimeters. Sadly, the scientists found 1,800 pieces of microplastics per liter (升) of snow. That may cause terrible air pollution. 

How is plastic pollution reaching the Arctic? According to scientists, "It's clear that most of the microplastics in the snow come from the air. They fall off plastic objects and are moved by the wind. They mix with ice in the air and fall to the ground as snow."

Are they bad for us? We do know that our bodies cannot take in "large" pieces of microplastics. However, if the plastics are small enough, they can find ways into our bodies and stay there for a long time, which can be bad for our health. What's more, earlier studies have shown that microplastics may contribute to lung (肺) cancer risk. 

Microplastics have also been found in rivers and oceans around the world. Research has found that they flow over long distances and into our oceans, damaging (损坏) ecosystems along the way. When we wash clothes with plastic fibers (纤维), they start in our wastewater. The wastewater then flows into rivers and out to sea. They are eaten by sea animals there. If people then eat these animals, it means that we're eating the plastic as well.

The opening ceremony(开幕式) of the 19th Asian Games in Hangzhou was held on September 23ⁿd,

2023. People could see the electronic fireworks (烟花) in the night sky above the Hangzhou Olympic Sports Center Stadium. It showed us beautiful pictures, the latest technologies and environmental thoughts.

" The electronic fireworks paid attention to environmental protection," said Sha Xiaolan, the director of the opening ceremony." As long as fireworks are set off, there will be smoke in the air. It will cause pollution. Compared with normal fireworks which we usually set off, electronic fireworks never produce smoke and noise."

Why did they use this kind of fireworks? Because they were ' green', and Sha Xiaolan hoped to show environmental protection to the world. It did not mean there would be less excitement of the opening ceremony. According to the digital technology, 3D pictures, AR technology and more, the electronic fireworks have left a deep thinking on the people." People have rich feelings while they are watching the fireworks. Today is the first time I have seen electronic fireworks, and they are very eye- catching." He told China News reporters.

" High technologies helped produce environmental- friendly fireworks," Sha said." The research team designed fireworks with 3D technology. Then they did many experiments so that the fireworks had the best show without pollution."

"I don't like my school, and I want to go home!" Do you have that idea that? A lot of children do. Now let's talk about it.

If you don't like your school, the first thing is to know why. You may not like your teachers. You may not have many friends at school. You may have problems with your subject s or homework

But what can you do with it? You can make some new friends. Going to school can be very interesting if you have many friends at school. You can make friends after school or when doing sports, then you can talk with them and do the same thing with them. You can also make school easy. If you don't like your teachers, you can talk with them. If you think your subjects are boring and difficult, you can ask others for help.

School is not a prison (监狱). You can learn to make your school life easy and interesting.

China launched (发射) the Shenzhou ⅫⅠ spaceship on October 16, 2021. Zhai Zhigang, Wan Yaping and Ye Guangfu will spend six months inside the Tiangong space station. They carried out the lastest Shenzhou ⅫⅠ mission. It will be the longest space journey by Chinese astronauts. Have you ever dreamed of becoming an astronaut like them? How did they get there?

Health is important. To be an astronaut, you need to be very healthy. Good eyesight, a strong heart and lungs are important. You'd better not have other small problems. For example, a decayed tooth (龋齿) could get worse in space and bring trouble to astronauts. You can't have scars (伤疤) either. They may split (裂开) in space.

Become stronger with hard training. In China, you must be a great pilot before you can be an astronaut. You must fly more than 600 hours without accidents. You'll start training when you become backup (预备的) astronaut. It's very difficult. For example, you need to build your muscles as strong as professional athletes by running, swimming and doing pull-ups. You will also wear a 200-kilogram suit and so tasks underwater for six or seven hours without eating or going to the toilet. This is like doing tasks during a spacewalk.

Learn science. Knowledge is important as well. Astronauts take 60 courses to get ready for a mission, including math, English, spacecraft design, physics and so on. So they will know what to do when emergencies (紧急情况) happen during the mission.

How long will the astronauts stay in space this time?

Helen is a mother from England. She is a food lover and she makes beautiful food art (艺术).

Helen learns about many different kinds of food from other countries, but her stomach is not so good and can't enjoy eating those foods. Luckily, she has another way to enjoy the food.

At first, she makes some fruit and vegetable dishes for her two sons because she wants them to eat healthily. She has the idea that she can make fruit and vegetable dishes fun. She begins to make food art and she puts photos of her food art on the Internet for people to enjoy without money. She gets many "likes" online. People like her food art very much!

Helen's food art looks really interesting. She makes her sons' favorite animals with fruit, vegetables and sometimes a little chocolate. She wants her children to love the dishes and enjoy them. She also wants people to get good ideas from her food art and have fun with food.

Do you like Helen's food art? Try to make your own at home.