Should We Help Strangers?

Recently our class had a discussion about {#blank#}1{#/blank#} we should help strangers or not. Different students have different {#blank#}2{#/blank#} (idea).

Some think {#blank#}3{#/blank#}we should try to help strangers. Helping others is a virtue (美德), and helping others is helping {#blank#}4{#/blank#} (we). We may come across some trouble and need others' help some day. If everyone isn't willing to help us just {#blank#}5{#/blank#}we are strangers to them, it's hard to imagine {#blank#}6{#/blank#} our world will be like.

However, some worry {#blank#}7{#/blank#} helping others can sometimes bring us trouble. Sometimes we are just misunderstood and even have to pay the cost of kindness.

In my opinion, we should try our best {#blank#}8{#/blank#} (help) others when they are in need of help, but we should also avoid {#blank#}9{#/blank#} (get) into trouble. If everyone tries a little kindness, our world{#blank#}10{#/blank#}(be) full of love.

①Eating good food and getting proper exercise are important to stay healthy. Getting enough sleep is important, too. Experts say that teenagers between the ages of 15 and 20 need 8 to 10 hours of sleep each night. 

②Your body needs to take a rest from all the activities it has done during the day. Your brain needs a rest, too. You are likely to get sick easier without enough sleep. 

③You have a "24-hour clock" inside your body that tells you when to be awake and when to go to sleep.  ▲  Blue light that comes from the Sun tells your brain to keep you awake during the day. When there is no blue light at night, the brain tells the body that it's time for sleep. 

④There are many things that stop the brain from telling your body when it's time to sleep. One of these is blue light at night. Today, people spend a lot of time watching television or looking at screens on computers or smart phones. These devices (装置) give off blue light. If you look at them at night, the blue light can trick your body into thinking it's daytime. Then it is more difficult to go to sleep.

⑤What should you do to get good sleep? Experts say that you shouldn't look at screens that give off blue light for at least one hour before going to sleep. 

⑥ Do not watch TV or use anything with a computer screen in bed. If you need to do something to fall asleep, it is better to read a book. Also, keep your bedroom as dark as you can. This will help you sleep well. 

If you want to be a better reader, what should you know about the speed of reading? Some people read very quickly and others read very slowly. But which one is better? The quick reader may be a good reader when he reads a storybook for fun. But he may not be able to slow down to read instructions(说明书) carefully. The slow reader may be a good reader. But he may spend too much time reading a story for fun. So the reader who reads everything quickly or the one who reads everything slowly isn't really a good reader. Knowing why you are reading or what you are reading can help you to know whether(是否)you need to read quickly or slowly. Some things should be read slowly. You must read these things slowly all the time to understand and remember everything important. Examples(例子)are instructions for making or doing something. Also, math books, science and even some storybooks are full of important information. However, some things should be read quickly. Examples are picture-books for enjoyment, letters from friends , and some quick news from newspapers.

In some of your reading, you must change your speed from fast to slow and slow to fast. You will need to read some pages quickly and then slow down and do more carefully reading when you come to important ideas. So, knowing when to change your reading speed is one important symbol of being a good reader.

Once there were four beggars (乞丐). One day, they met at an old temple at night. They were very upset because none of them had much to eat.

"I only got this piece of meat today." the first said. "I almost got nothing," the second said, "I just picked up a potato outside the vegetable store during the day." The third said that all he had was a small bottle of salt. The fourth beggar had not done much better, "I only got some old beans, but they aren't very nice!" 

As they sat around the fire, the beggar with only a bottle of salt had a great idea "Let's put all our things together and boil them. In this way, we can make a tasty dish and share it." They all agreed. However, the first beggar thought, "I don't want to share. I'll just pretend to throw my meat into the pot. They'll never know and I'll eat my meat alone later." So he pretended to put the meat into the pot. And at the same time the other beggars had similar ideas to him. At that time, the temple was too dark for the beggars to see what the others were doing.

Finally, one of them suggested that the dish should be ready and, in turn, each of them helped himself to it. They drank the hot water in silence, learning that selfishness (自私) doesn't taste all that good.

要求: 1. 开头已给出, 不计入总词数: 2. 不得出现真实姓名、班级等相关信息。

Dear everyone, 

would you please be kind enough to vote（投票）for my home town? 

Yours,

Li Hua