要求：不少于5句话。

人们常说：“生命在于运动”。2018年广东“50公里徒步”活动吸引了数十万运动爱好者。同时，该活动也在你的学校引起了热议。现在你校的英语角正在征稿，请你写一篇以“运动”为主题的英语短文。字数80字以上。

内容包括：

⒈你或你的朋友一次参加运动比赛的经历(比赛过程及结果)

⒉你的感受(至少2点)。

    As a saying goes, "Life depends on sports."

要求：
1. 规则要涉及学生的学习习惯、纪律、卫生、同学关系等；
2. 规则不少于5条。

Classroom Rules

Here are some classroom rules. I hope you can do as the rules say. 

Everyone believes brushing the teeth is a good habit，but it is not when we brush our teeth too much.Carl wanted to keep his teeth healthy，so he brushed them for fifteen minutes after every meal.A few months later，he found his teeth were bad-he was brushing them too much.

The book The Habit Change Workbook will help you.Now let's meet two people with"bad" habits.

Betty likes shopping.It helps her forget her worries.She also likes to shop for gifts.Betty does it to show her love.But when she shops for gifts for others，she often finds things for herself.And when she finds a bargain （减价品），she often buys two，or more of the same things.

Jeff is too busy and he can't cook meals.He often has fast food on the way to and from work.He keeps snacks in his office.When he doesn't have time for lunch，he will eat them.Jeff is fat.His doctor gave him some advice，but Jeff didn't take it.

What is a working holiday? It is a good way to travel around the world and make money at the same time. During holidays, many university students can travel and work in different places. Some do it because they want to learn something new. For example, they plan to learn bow to speak a second language.

If you are interested our travel agency(旅行社) can help you get a job and plan your trip. You only need to pay for your travel such as the money you spend by air and by taxi.

What work can you do? You can choose from the following.

◆Work for a popular children's magazine in New York.

◆Teach music or sports in an American school.

◆Do some easy work in a museum in Paris.

◆Work in a park like Disneyland in Shanghai.

You can stay for a month or for longer. Think about your favorite place and then decide your trip.

●Take a bank card. You will need money for food, clothes or other things.

●Make two or three copies of important things, like your passport (护照).

Wish you a good time!

Many westerners find it interesting that Chinese people always carry a vacuum cup (保温杯) .If you go to a western restaurant, they usually serve you a cup of cold water with ice. And when you ask if they can change to hot water, you may receive a strange look from the waiter or people nearby. Hot water? Seriously?

So hot water VS cold water, which one is better?

By 1930s, the water supplies(供水) was polluted. In order to prevent people from diseases, the government suggested drinking boiled water, because they considered it a way to kill off bacteria (细菌).

People at that time always boiled water and stored it in vacuum bottle to keep it warm for the day. Even now, you can find hot water everywhere, in schools, factories, and offices across the country. While for western countries, many people died of the plague (鼠疫) .They took water quality seriously from then on, so that people can drink water directly rather than boil it.

You may also discover that Chinese people prefer hot meals. Some parents always teach their children to drink hot soup with meals, because they think mixing cold water with hot meals is really bad for the stomach, and cold water may cause digestive (消化) problems, while hot water helps digestion.

According to the eating habits in western countries, they prefer "raw" food, so they also prefer their water "raw". They also like hamburgers and fried food, which are all with high calorie (高热量), so they need cold drinks to cool them off.

Drinking hot or cold water also has something to do with medicine beliefs. In traditional Chinese medicine, Chinese people consider drinking hot water increases blood circulation (循环) and washes away the coldness in one's body, and thus eases pain. However, most westerners believe that drinking hot water may weaken your body. Drinking hot water too often will make your body unable to stand water below your body temperature.

You may find out that there is no answer to this question. The causes are various, so don't feel strange next time you see a Chinese ask for hot water, just show your respect.