The weather is getting hotter and hotter. You are thirsty playing basketball or riding home from school. A cold drink may be just the thing. But be careful what you are drinking. Something that looks cool may not be good for your health.

There are plenty of "energy drinks" advertisement on TV. Most of them have beautiful colors and cool names. They tell you they are helpful to your health. Sounds great and lots of people believe them!

But after a careful check you may find that most energy drinks have lots of caffeine (咖啡因) in them. These drinks are especially aimed at young people, students, busy people and sports players. Makers sometimes say their drinks make you better at sports and can keep you awake. But he careful not to drink too much.

Caffeine makes your heart beat fast. Because of this, the International Olympic Committee has limited (限制) its use. Caffeine in most energy drinks is as strong as that in a cup of coffee or tea. Possible health dangers have something to do with energy drinks. Just one box of energy drink can make you nervous, have difficulty sleeping and can even cause heart problems. Scientists say that teenagers should be discouraged from taking drinks with a lot of caffeine in them.

Do you like travelling？Travelling is one of the most popular activities during holidays. Modern traffic develops fast，so travelling to different places gets much easier than before. 

Travelling can keep you healthy，and can make your trip happier. But do you know how to keep healthy during a trip？The following information may be useful to you. 

Before leaving

★Wear comfortable shoes，a hat and sunglasses. 

★Take some necessary （必需的） medicines with you. You will need them when you get sick or have other problems. 

★If you do lots of sports like walking or climbing during your trip，you should do some exercise for weeks or months before you leave. While travelling

★Be sure not to eat dirty food or bad fruit. 

★Have enough time to take a rest during your trip. 

★Tap （水龙头） water is not safe，so drink bottled water. When you drink it，remember to clean the cover of the bottle. There may be something dirty on it，such as dust （灰尘）. 

A tiny forest is a small area of closely planted, fast growing local trees. It is created to copy a natural forest.bringing all its benefits, but for a small space in cities. The first tiny forest was planted by a Japanese plant expert, Dr. Akira Miyawaki in the 1970s. It was so great that it grew quickly in countries such as Denmark. Britain Germany, Ireland and Spain.

As the name suggests, the place doesn't have to be big. An area the size of about 200 m2 is perfect. 600 trees with as many as 40 different kinds, can be planted in the place. With 2 to 7 trees every square metre, the trees are planted much more closely than the ones in normal forests. But there's still room for the trees to grow naturally without the use of fertilizers(肥料)

To plant a tiny forest, one starts with testing the soil and choosing right kinds of trees. In cities, the soil is often in poor condition. It is important to create loose and rich soil. When the soil is prepared, the community will invite school children on a planting day. The forests need 2 to 3 years of care from children. Then the trees can become self-growing. It's believed if children plant their own forest and spend a lot of time caring for it, they will grow up to be healthy adults with a sense of responsibility for the society.

Trees and forests aren't special pieces of nature that should only exist in the countryside. They need to be apart of life in cities too

注意：(1)可在思维导图内容提示的基础上适当拓展信息。(2)不能照抄原文；不得在作文中出现真实校名和学生的真实姓名。(3)语句连贯，词数60左右。作文的开头已经给出，不计入总词数。

Hello, everyone!

Do you know what hobbies are? Hobbies are things that people enjoy doing in their free time. They can be anything from playing sports to reading books. Hobbies are important because they give people a way to have fun. 

There are different kinds of hobbies. Different hobbies can help us learn different skills. Some people enjoy things like climbing and skating. These hobbies are great for getting fresh air. Others are interested in watching movies or reading. These hobbies are great for gaining knowledge(获取知识) Some people enjoy painting or playing music. These hobbies make people create something interesting. 

Hobbies are different, but most hobbies have one thing in common. Most of the time, hobbies car, help people learn something new. 

Hobbies are important, but remember not to let hobbies influence(影响) our studies. We need to find a balance(平衡) between our interests and studies. For example, we can spend some time each day or week on them, and we should also make sure that we pay attention to our schoolwork. 

We encourage people to try new things. In this way, we'll have chances to make friends with the same hobbies. Then we can lead healthy and colourful lives at the same time. 

⒈阅读短文，选择最佳答案。

According to the passage, what do most hobbies have in common? {#blank#}1{#/blank#}

A. People can learn some new things. 

B. People feel fresh because of hobbies. 

C. People can make friends because of the same hobbies. 

D. People can find a balance between hobbies and studies. 

The underlined word"them" in Paragraph 4 refers to {#blank#}1{#/blank#} . 

A. studies     B. hobbies     C. times     D. chances

⒉再次阅读以上短文，完成导图。

{#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#}

With the {#blank#}1{#/blank#} of technology, a digital teacher called"Hongling" appeared in a Shanghai community to help students by {#blank#}2{#/blank#} textbook contents(内容). The digital teacher is {#blank#}3{#/blank#} to answer questions in both Chinese and English. She can also search for information online. Hongling is the {#blank#}4{#/blank#} of a teamwork between the government and the local technology company Xmov. They {#blank#}5{#/blank#} a program in November last year to provide learning chances for people of all ages.