Whenever the exam season comes, stress may come along. Here are some ways that have helped me and my friends through this season. 

When the stress of exams is really hitting me, I stop and take a walk. I usually borrow my neighbors' dogs and walk for about fifteen minutes. Many boys would simply choose to run for a while, or play ball games. Having some sports drives away your stress easily most of the time. 

And if you find music helpful, give it a go. Listening to your favorite songs will surely make you happy. The best thing about this is that you don't have to go anywhere. 

But if you are a book lover just like me, read a book you like for half an hour. Reading can take you to places you've never been to. Putting yourself into a new world helps you forget your stress in this world for a little bit. 

For sure, laughing is the best medicine. It can really keep worry off your mind! Very often I call my best friend and we talk about our good time or something funny, and I'm feeling better than before. 

Remember many others also face the problems of stress just like you, and it is not something that cannot be dealt with. 

①Is the summer vacation long enough to turn life for the better? Every person has his own talents and interests. Find something you care about, and you will see the difference.

②Organize a clean-up program. People often throw litter in the place where there is already litter. This leaves the community in a mess. The environment will become better if someone volunteers to help. You could pick up the rubbish with your friends once a week in your neighborhood. You could also help take care of the plants every few days. Surely, a clean and tidy neighborhood will be worth the work.

③Show your love to the old. Our city has some old people's homes. Without children around them, the old people there might feel lonely once in a while. Maybe they need your help. In fact, you can do a lot for them. For example, you can talk with them or play games with them. Listening to them carefully is also a good idea. Some old people can't see clearly and they would like you to read to them. No matter what small things you do, you can make them feel loved.

④Set up a reading project with your friends. Share your favorite books with them. Besides, you may read aloud to each other and talk about what you read. Either a book or an article can spark a lively discussion and your further thinking. The process often challenges more people to take action. The project is also a good way to welcome newcomers. At the same time, you may find new friends with similar hobbies.

⑤A two-month summer vacation isn't that long, but it's enough to make a difference.

Do you like robots? Robots are 1 in the daily life. For example, they can help people save much time to do 2 work, and they can help people work out the problems when people can't do it 3 . Our country called on everyone to learn to use computers in the twenty-first century, except 4 . 

Today more and more families have their own computers. Parents buy computers 5 their children. And many of their children use computers to play games or to 6 videos instead of studying. So many teachers and parents complain (抱怨) that computers 7 help children study but make them fall behind, 8 computers are locked in boxes by parents. 

In some other countries, even some scientists also hate computers. They say computers make millions of people lose their jobs or bring them a lot of 9 . 

Will computers really bring trouble to people or can they bring people happiness? It will be decided by today's students 10 . It is all up to them. 

Computers can injure you. Most other injuries happen suddenly. For example, if you fall off a bicycle and break your arm, it happens very quickly. But computer injuries happen slowly. 

Your eyes

Too much light can injure your eyes, so never sit too close to a computer screen. Your eyes should be at least 50 centimeters from the screen. Remember to look away from it sometimes. This gives your eyes a rest. 

When you use a computer, the window should be on your left or your right. If it is behind you, the light will reflect（反射）on the screen. If the windows is in front of you, the sun and the screen will both shine into your eyes. 

Your hands and wrists（手腕）

Hand and wrist injuries can happen because the hands and wrists are moved in the same way hundreds of times. If you use a keyboard for a long time, follow these three rules:（1）Rest your wrists on something.（2）Keep your elbows（肘）at the same height as the keyboard.（3）Stop sometimes and exercise your hands, wrists and fingers in a different way. 

Your back

Some people sit for many hours in front of a computer. If you sit in a wrong way, you can injure your back or your neck. So you should sit with your back straight. The top part of the screen should be in front of your eyes. Your forearms（前臂）, wrists and hands should all be parallel to （与……平行） the floor. If you are sitting for a long time, get up every 30 minutes and exercise your arms, legs and neck. 

Have you read non-fiction (非故事类) books? They tell us facts about nature or science. They are important to read for your personal development, so let's spend some time learning how to read a non-fiction book in a quick and interesting way!

A: Listen! {#blank#}1{#/blank#}

B: Yes, someone is playing the piano. Piano music is pleasant. 

A: {#blank#}2{#/blank#} But I prefer the guitar music. 

B: Really? This morning I heard guitar music. {#blank#}3{#/blank#}

A: Yes, I was. It's my hobby. {#blank#}4{#/blank#}

B: I like pop music best. I like listening to pop music when walking. 

A: {#blank#}5{#/blank#}

B: You are right.