I've had many opportunities to experience living in a foreign culture, but my first experience came in an unexpected place—my own country. When I was 20, I got an internship (实习职位) in New York City. It was my first time to 1 outside of my home state of Texas.

With my move north came culture 2 . I grew up in a big city in Texas. But it was no comparison to the tightly 3 New York with their 8 million citizens. I was used to life at a 4 pace; New York moved fast. The saying is true—this city never 5 . I had to adjust.

My first reaction was fear. Fear I would 6 at my new internship in the 54-storey office building. Fear of getting lost on the subway. Fear that the locals wouldn't have 7 for my frequent moments of confusion. My 8 ranged from reasonable to silly. But I 9 my fears and kept trying.

I learned quickly never to 10 a New Yorker always speaks English. New York is home to people of all walks of life, from all corners of the world. At weekends, I would spend hours 11 along Canal Street in Chinatown—the closest I'd ever been to an 12 country.

By the end of my internship, I was a little older, a little wiser and sick of big city life. I 13 the skyscrapers, tourists and the high price I had to pay for a cheeseburger and fries. But I had 14 , too. I was quicker, smarter and more independent. I knew I would miss that feeling of having the world right at my doorstep. But it was good 15 for the life of travel I'd soon begin.

Growing up, I understood one thing about my dad: He knew everything. In my teen years, he taught me things I'd need to know to survive in the real world. How to drive a stick shift. How to check your car tyre's pressure. The correct knife to use to cut a cantaloupe.

When I moved out on my own, I called him at least once a week, usually when something broke in my apartment and I needed to know how to fix it: the toilet, the air-conditioning, the wall, once, when I threw a shoe at a terrifying spider.

But then, eventually, I needed him less. I got married, and my husband had most of the knowledge I lacked about gutter cleaning and water heaters and nondestructive insect removal. For everything else, we had Google. I don't know when it happened, but our conversations when I called turn into six words. Me: "Hi, Dad." Him: "Hi, sweets. Here's Mom."

I loved my dad, of course, but I wondered at times if maybe he had already shared everything I needed to know. Maybe I'd heard all his stories. Maybe, after knowing a man for 40 years, there's nothing left to say. Then, two summers ago, my husband, our four kids and I moved in with my parents for three weeks while our house was being painted. They owned a lake house, and my dad asked me to help him rebuild the bulkhead （舱壁）. It was hard, manual job. We got wet and sandy. But as we put the new bulkhead together piece by piece, my dad knew exactly what went where, I looked at him. "How do you know how to build a bulkhead?" "I spent a summer in college building them on the Jersey Shore.

"You did?" I thought I knew everything about my dad, but I never knew this. I realized that maybe it's not that there's nothing left to say. Maybe it's just that I've spent my life asking him the wrong questions. That day, my dad talked about what he had learned and what he could do excitedly. We chatted and chatted for a long time.

A few weeks later, after my family and I moved back into our painted house, I called my parents. "Hi, sweets," he said. "Here's Mom." "Wait, Dad," I said. "How are you?" We ended up talking about everything he was working on. To anyone else, it would sound like a normal conversation between a dad and his daughter. But to me, it was novel. A new beginning. I spent the first part of my life needing to talk to my dad. Now I talk to him because I want to.

When I began to study flower arranging （插花）, I was slowly developing a deeper understanding of the 1 between all life. 

In our first class, my teacher said that flowers can 2 talk and that they each have their own 3 of being beautiful. They have "prana" life force, so you have to pay full attention to them, rather than 4 your own ideas of beauty on them. So I began to ask the flowers how they wanted to be 5 and what positioning would make them 6 most beautiful. I waited and listened. 

Even after the flowers had been 7 in the vase, I would discover sometimes that in the morning they had rearranged themselves during the night. Even if they were secured in the 8 , hey always seemed to b silently straining （尽力） t find their 9 place. 

At the same time, they were not 10 independent; they needed loving care. They were dependent on me, or whomever their 11 was for the day, to water them. Watching other people spraying water on the arrangements sometimes, I would feel so 12 by the scene. Small drops of water on the flowers touched the source of life and nourished the heart of beauty. 

This experience made me feel how 13 it could be, if our minds are set in the right way to water not only plants, but 14 , to treat all living creatures in a way that 15 them their right to be beautiful, in their own 16 and time. 

What we came to notice was that flowers could also 17 . Our teacher urged us to always 18 the flowers when we passed how beautiful they were and to thank them for sharing that 19 with us. 

When we made our arrangements with this kind of 20 , we found that the flowers remained beautiful and fresh for many more days than expected. 

Last week the electricity in my flat went out. I had just got home from work and was1 making my tea, when all of a sudden the power was off. I was surrounded by complete2 . The lights had gone out, the oven had stopped working and my phone was no longer3 . My flatmates and I tried to4 it but we soon realised that we couldn't. We would have to wait for a(n)5 to come the next morning. This left me a whole night without any6 . My typical evening is spent watching TV and looking through social media. At that night this wasn't7 . Due to the lack of lights I couldn't even read a book. We weren't prepared with candles or matches. We just rely too much on electricity, expecting that it will8 . 

So for me it was an early night to sleep. And I couldn't help but think, do we9 electricity too much? That night, losing our electricity felt like losing a basic10 , as basic as running water. But really, electricity is a luxury(奢侈品) that we've grown to11 for granted. I use electricity all the time, even when it's not really necessary. I use it to12 my phone when I have to wait for even just a minute, for example when waiting for friends. 

Our overuse of electricity is a big13 . It contributes to global warming, which is something that we really should be worried about. It is harming our environment and we need to do what we can to stop it. How would we14 in a world without electricity? Cutting back on our use of electricity would save energy resources so that they could last for longer. I know15 that I can cut down on my use of electricity. 

The famous Spanish painter Pablo Picasso once said, "I am always doing that which I cannot do, in order that I may learn how to do it." It strikes a chord(引起共鸣) with me because that's exactly what I have been doing these years.

One of my earliest memories of doing before learning is baking scones(烤饼) when I was about 10 years old. I wanted to bake them to surprise my mother when she returned home.

Before that, I'd observed how my mother baked them many times. As I started to try, I didn't know I shouldn't handle the dough(面团) with my hands too much once I'd added the baking powder(发酵粉). However, I knew exactly how to roll out the dough and use a cookie cutter to cut the scones, because my mom had already taught me.

By the time my mom arrived home, the smell of freshly baked scones welcomed her into the kitchen. They were close to perfection—flat, as a result of overhandling the dough, but they tasted OK. My mom sweetly praised me for my attempt, rather than scolding me for the state of the kitchen, which was like a tornado had just blown!

Have my attempts always been successful? I wish! Some of my kitchen disasters were so terrible that even the dogs wanted nothing to do with them. My gardening failures didn't live to see another season.

But my habit of doing before learning is still helpful. Whatever new software I have to learn how to use, I do so by simply starting to use it. I do, learn, and improve. So if you ask me whether I regret that I tend to do first and learn later, I'd say I don't, because what I have discovered from those is the wisdom to know when it's OK to do and then learn, and when it's probably better to learn and then do!

Spreading kindness not only helps others feel better about themselves but also boosts the giver's health and happiness, according to a study. {#blank#}1{#/blank#}

Giving seems to lower our blood pressure.

{#blank#}2{#/blank#}. One study asked a group of hypertensive (高血压的) people to spend $40 on themselves, while another group of people with high blood pressure were told to spend the money on others. They found that spending money on others had reduced their blood pressure at the end of the six-week study

{#blank#}3{#/blank#}

A recent study found that people who said they would donate money to help orphans were less sensitive to an electric shock than those who declined to give. According to the study, regions of the brain that react to painful stimulation appear to be instantly out of operation by the experience of giving.

Being kind seems to boost happiness.

Another study assigned people to three groups: the first group had to do an act of kindness each day; the second group tried a new activity each day; and the third group did nothing. The first two groups saw a significant boost in happiness. {#blank#}4{#/blank#}, if you're creative with your acts of kindness, than those who performed the same activity over and over again.

"When doing an act of kindness, you're making the world a better place," said the Random Acts of Kindness foundation, which promotes kindness all year. {#blank#}5{#/blank#}.

A. It's a win-win for all

B. Giving seems to lessen our pain

C. You'll experience even greater joy

D. But consider being kind to yourself

E. Being kind seems to contribute to our sense of community

F. Giving donations to others has been shown to have that effect

G. However, any kindness you give to others is also a gift to yourself