Michelle, a famous lady, has found that more than 25% students are too fat in her country. It is a very serious problem. So she starts a Health Program to deal with it. The Health Program is to reduce the number of fat students today and in the future.

The program will get families, schools, newspapers, magazines and TVs to join together and deal with the students'obesity so that students will be at a healthier weight.

The program includes: Food stores should sell healthier foods; schools should arrange(安排) healthier meals without too much fat and more gym classes.

The lady is trying to fight the students' obesity all over the country because it can cause illnesses and high food cost. She wants the students to eat right, exercise more and control their weight. She also wants the students to understand it is important to have less sweet food and drink water, milk and fresh juices, but not to choose cokes. At the same time, she has also set a good example by planting a vegetable garden. She hopes that the garden will encourage more people to plant one, too.

The Health Program is really meaningful to the students today and in the future. As she says, "We can't always build the future for the young, but we can build the young for the future."

Kids' Health

The flu(流行性感冒) is a common illness. Children easily catch the flu in winter months. It can pass from one person to another very quickly. Sometimes, the flu is just like a common cold. In fact, it can cause serious illnesses. But don't worry. Most people can be all right without any problems.

Symptoms(症状):

◇a fever ◇a cough ◇a headache

◇a sore throat ◇feeling tired

What to do if your child gets the flu:

Make him or her have a rest.

Ask him or her to drink more hot water.

Take his or her temperature often.

Don't give medicine to children under 6years old. Go to the doctor first.

When the following happen to your child:

His or her illness gets worse.

He or she has a severe cough or a bad headache.

He or she has trouble breathing(呼吸).

He or she has a fever and is 3 months old or younger.

You must take your child to the hospital right away.

Here is a nice photo of Li Hua and her friends.Let's get to know them!

The sun is going to rise(升起) on Farmer Tim's farm. Chicken Chester wakes up(叫醒) the cows."The chickens are going to take a holiday (度假) today," Chester says "Is that so?" asks Daisy the cow.

"Yes," Chester says." We lay(产) ten eggs this week, and there are only five of us."

"But what about us?" the other cows say" We give Farmer Tim 100 bottles of milk a day. There are only ten of us! We need a holiday more than (多于) them."

"But we can't take a holiday on the same day as the chickens, "Daisy says." What will Farmer Tim say?"

Then Rooster Rowdy starts to crow(打鸣).It's time for the farmer to wake up. But Farmer Tim doesn't come out. Rowdy calls two more times. "Call him again," the chickens say. Rowdy crows again and this time Farmer Tim wakes up. But he doesn't come out. He just opens the window and says to everyone, "I work hard this week. It's time for me to take a holiday today!"

Dear Teens,

①Do you wonder why some kids can stay calm while others get nervous so easily? Why do some kids do everything very quickly while others are very sluggish? Why are some kids always happy while some feel upset all times? 

②One of the answers to these questions is personality. People were born with different personalities. A baby gets its blood type, genes (pass on from its parents) and other physical things when it is still inside its mother. These factors make part of your personality. Besides, family life，school learning and life experiences can also decide what kind of person you are. You may not like your personality. Don't worry. You can always try to change it and make yourself better.

③If you are a selfish person who always thinks of yourself, you can start this way. Try to give others a hand and ask for nothing in return. The happiness you get from giving instead of receiving will help you change your personality.

④If you are very shy and don't know how to make friends, just tell yourself to smile at others and start talking to others with warm greetings. You are sure to have more friends than you used to do.

⑤If you are a sluggish person who always does things slowly, you'd better make a plan every day. When you finish something, draw a happy face. If not, draw a crying one. No one would like to see a crying face and you will have the desire to change it into a smiling one.

⑥All in all, don't get too worried about your shortcomings. No one is perfect. That's why many people are trying to change. Don't give yourself a hard time about it all. It's not easy to change the habits overnight. Remember "Rome is not built in a day". Keep working at it. One day you'll see that you can turn over a new leaf and be a new person.

Dr. Olson