试题

试题 试卷

logo

题型:阅读选择 题类: 难易度:普通

湖南省益阳市沅江市两校2024年中考英语三模试卷

 阅读理解

Dos and Don'ts in the Bedroom

Make your room as dark and comfortable as possible.

Don't eat too much food close to bedtime.

Keep a good sleep schedule.

Getting up at the same time every day can help.

Don't stay up too late on weekends. This can affect your weekday sleep.

Write down your plans for the next day and also your worries. It can help you make them go away.

Avoid blue light 30 minutes before bedtime. Don't put your phone in your bedroom at night.

Start with some easier ways and try changing one bad sleep habit at one time.

(1)、It's good to stop looking at the phone ____ before bedtime.
A、30 minutes B、20 minutes C、10 minutes
(2)、What can you do to stop worrying at night?
A、Read a good book. B、Write down the worries. C、Sleep as early as possible.
(3)、What can you learn from the table above?
A、It's good for us to stay up late on weekends. B、We can change all the bad sleep habits at one time. C、Eating a big meal close to bedtime isn't good for our sleep.
举一反三
 阅读理解

Many people take running as a way to keep fit. They like to run in hot weather and enjoy the feeling of being wet through with sweat (汗) while running. Cold weather during winter months, with low temperatures and freezing cold winds, may keep people from running in the open air.

However, a new study shows that the drop in temperature is a good reason to run. In fact, running in cold weather helps improve one's performance. Many runners might find it easier to run in winter than in hot weather. The body needs less water on a cold day than in warm weather. In addition, lower temperatures reduce stress on the body. When you run in cold weather, your heart rate is lower.

John Brewer is a professor of applied sports science at St. Mary's University in London. For this study, he and other researchers put a group of people into a room where summer and winter weather conditions are recreated. The test subjects were asked to run 10,000 meters under both conditions and their biological measurements were recorded and studied.From the study, every movement runners make produces heat. The heat can be really damaging unless the body can lose it. One way in which people lose heat is by sweating. The body loses heat through sweat. The body also loses it by transporting the blood to the surface of the skin and it puts more stress on the heart, especially in hot conditions because it's much harder to lose heat when the outside environment is warm. As the result shows, running in hot temperatures results in 6 percent higher heat rates.

When running in cold conditions, the body does not have to work hard to move blood to the skin surface. Therefore, it requires less energy. The most important thing for people who run in cold conditions is to wear the right clothing. Keep as dry as possible when exercising in low temperatures. Wear warm and light clothing to keep sweat away from your skin. So don't let winter weather keep you indoors. Simply get ready for the low temperatures and start running.

 阅读短文,回答问题

Nature is amazing! Take a close look at the world of insects, and you'll discover many unbelievable things. Consider butterflies (蝴蝶), for example. They have beautiful wings and magical flying skills. On summer days, you always see them flying freely over flower gardens and wild fields.

But did you know how butterflies become the flying insects? It is one of the wonders of nature. In the beginning, the mother lays a small and colourful egg on a leaf or stem of a plant. It is hard to believe that the egg will become something completely different in a few days. It becomes a walking insect. This insect is called a caterpillar. It now has legs, eyes and a large body. A new life begins. The caterpillar can eat, walk and see. But it is still not a butterfly.

Soon, after growing big, the caterpillar makes a cover for itself. It covers itself in the nice protective blanket (保护层) and goes to sleep. This is known as the "pupa (蛹)" stage. After some time, the blanket breaks and a wet butterfly appears. It now has six legs, a mouth, eyes and wings. Shortly, the beautiful butterfly spreads (张开) its wings and flies away. After a few weeks, this butterfly lays her eggs, and the cycle (循环) begins all over again.

This is just one example of the wonders of nature. Look around the natural world, and you will learn many truly amazing things.

返回首页

试题篮