①Ahh...ahhhh...aaahhhhchooo! That sneeze is uncovered, and so the germs(细菌) fly through the air. It is pretty awful to think about, but have you ever wondered about the germs in your body? They are very small organisms(生物体) that live inside us. An organism is a living thing. Germs area live, and they can cause us to get sick. It is impossible to keep germs out of our bodies. They are so tiny that we do not even know they are coming inside our bodies. The only way we know that germs have made us sick is when we begin to feel symptoms. We might get a fever or a sore throat. We might have a runny nose or a headache.

②Germs are usually spread through the air They come out in a sneeze, a cough, or a breath. They can also be spread by saliva(唾液), sweat(汗), or blood. Sometimes, they come from touching something. For example, a person can touch his or her nose and then touch a doorknob(门把手). If someone else touches that doorknob right away, he or she can pick up those germs.

③How can you protect yourself from germs? The most important way to do this is to wash your hands. Soap and water area germ's enemies. They wash the germs away. This is why it is so important to wash your hands throughout the day. But a quick splash(飞溅) will not work. Hands should be washed for about twenty seconds.

④Staying healthy also keeps germs away. This means getting enough rest and not being too tired. It also means having good foods and exercising. These are germ-fighting secrets!

About 1.2 billion people around the world are learning a foreign language. However, not all of them enjoy 1 . We talked to hundreds of successful language learners. They shared some of their habits with us.

One key 2 long-term success is working towards the goal（目标）all the time. Most successful language learners make sure they 3 a few minutes practicing every day. Some language learners practice their language only in class. In the long run, they show much slower progress than those who practice 4 .

The second habit of successful language learners is that they don't study too much or too long at a time. 5 , they study for a short period of time each time. And then after a break, they continue. Over a longer time, they make 6 .Some language learners always want to learn as much new material as 7 . But it has been proved that one slowly forgets 8 he or she has learned over time.

Let's be honest: Do you still remember all the English words and expressions you learned last year? Successful language learners 9 the old material regularly （规律地）. Regular review turns your short-term memory into a long-term memory.

Are you having a hard time improving your English? Then you may try to 10 these three habits. Don't worry if it takes time. Learning a second language well is a long-term process—it should take time!

Children love spring for different reasons. Let's have a look.

Hi, Friends! I'm Peter from Hungary. 1 is my favourite season? Well, I like spring best 2 after the long cold and wet days, it is warm again. The weather changes quite a lot. It is cloudy sometimes but the sun shines 3 most of the time. When I go out, I 4 see lovely spring flowers everywhere.

Hi, I'm Li Hua from China. Spring is my favourite. It's the best time for family activities. And Spring Equinox(春分) is in this season. It was 5 March 20 last year and there was great fun in my house. I 6 the eggs in many colors with my family. 7 also tried to help the eggs stand on their ends. It was really funny!

Good morning! I'm Zhang Han. I'm a student of Yujiang Middle School in China. The school is nice. 

I'm in my 1 now. This is a desk. The 2 of the desk is blue. It is Lily's desk. Brown is her last name. Lily Brown is my good friend. She's from England. So she can speak 3 well. Look!A set of keys and a schoolbag are on the desk. The keys are yellow. They are Lily's. The4 is blue. Is it 5 , too? No, it's my schoolbag. 

6 desk is next to(挨着) Lily's? It's mine. It's red. What's 7 my desk? Two pens are on it. The first pen is mine and the next pen is Li Ting's. Who is Li Ting? She is my good friend, too. She is a nice girl and she often(经常)8 me at school. Can you see a watch on the desk?I9 it in Classroom 2A this morning. Is it yours? Please 10 me at zhanghan@ gmail. com. 

Foxes with nine tails, animals with human faces and fish bodies, turtles with bird heads and snake tails… these magical animals are from Shan Hai Jing ( The Classic of Mountains and Seas). This old book played an important role in the world and inspired today's works. Let's learn more about it!

Shan Hai Jing took shape before the Qin Dynasty (221—206 BC). Like an encyclopedia, it writes about the world in the eyes of people at that time. The 30, 000- word book records about 40 states, 550 mountains, 300 rivers, more than 100 people in history and 400 interesting animals. 

Shan Hai Jing had a deep influence on the culture of mythology (神话学) in the world. It was taken to Japan during the Sui(581—618) and Tang(618—907), or much earlier. In Japan, it was popular. People there once saw it as a guidebook for traveling in China. The book's monsters were also popular. 

Shan Hai Jing has inspired many works. Liu Siliang is a teacher at Shanghai Jiao Tong University. He said the book inspired the writing of Journey to the West and Strange Tales from a Chinese Studio. Pop culture works also borrow ideas from the book. Some of animals in the book even go into movies, such as Zouwu, the star monster in Shan Hai Jing. It has a tiger- body with stripes of five colors. Its tail is longer than its body. It can travel 1, 600 kilometers in a day. We can see it in the popular movie Fantastic Beasts II in 2021. 

My father is lucky. He falls asleep as soon as his head hits the pillow. However, my mother is not so lucky. Sleep usually takes longer to come, counting sheep may be the answer. With their` eyes closed, people picture a line of white sheép. Then, they count as each sheep jump over a· fence.

This method is as old as time. Some people believe it comes from the Islamic culture. While others believe it started with shepherds in old Britain. They couldn't get to sleep at night because they were worried about all of the sheep in the field. So they would calm themselves by counting the sheep up to make sure they were all safe.

A team of scientists at Oxford University sarried out a study on counting sheep. They aimed to see if the method really worked. They put 41 people with sleep problems in three groups. The first group went to sleep in their normal ways. And group two needed to imagine peaceful scenes like waterfalls to help them fall asleep. The last group counted sheep.

The scientists got some interesting results. The people in the second group got to sleep around 20 minutes faster than usual. However, those in the last group took longer than usual to fall asleep. I he scientists believed counting sheep made the people feel nervous. As a result, they had more difficulty falling asleep. So, it looks like counting sheep may not be the answer for people with sleep problems.

When falling asleep, it is likely to be more helpful to make the mind filled with something relaxing rather than active." You have to keep record of those sheep. It takes a lot of work to count them all up." said Michael Decker, Ph. D, you can try taking a bath to help fall asleep. You can also think about a quiet beach or a walk in the woods."^

Remember next time, no more sheep in your bed.