When you're closing your eyes and hitting your pillow, you're probably not giving much thought about the sleeping position throughout the night. Most people don't change their sleeping positions throughout their lives. The following is why you might want to pay more attention: Your sleeping position can actually say a bit about who you are and what your personality is like.

    There are many sleeping positions. The fetal (胎儿的) sleeping position is generally the most common sleeping position. Fetal sleepers sleep on their side, they move into a position in which their body makes a rounded shape. People who sleep in the fetal position are often quite sensitive and generally shy. They are often worried or nervous and don't focus their attention on the main problem, but get into trouble on very small pieces of information.

    The log (木头) sleeper rests on the side with a straight body when hands and legs are kept at the sides. These sleepers are often relaxed, but also can easily believe lie-tellers. If you're a log sleeper, you might want to keep in mind that it's good to be easy-going and have less stress, but don't be so quick to go with the flow (流) at all times.

    The third one is the soldier position. Soldier sleepers typically lie on their backs with both arms close to their sides. In general, they are the strong and silent type. However, they can also put the pressure on. "They can be quite strict with themselves as well as others," a scientist added.

Dear August,

Welcome to the world! Your mom and I are so excited to see who you will become. When your sister was born, we wrote a letter about the world in which we hoped she, and now you, will grow up-a world with better education, fewer health problems, stronger communities, and a greater society. We wrote that with all the improvement in science and technology, your generation(一代) should live much better lives than ours. Even though headlines (头条) are often about what's wrong, we still believe these hopeful wishes will win out, and we have duties to do our part to make that happen. We're optimists(乐观主义者) about your generation and the future.

But rather than write about growing up, we want to talk about the childhood. The world can be a serious place. That's why it's important to make time to go outside and play. You will be busy when you are older, so I hope you take time to smell all the flowers and collect all the leaves you like in your basket. I hope you read your favorite Dr. Seuss' books now and then before you start inventing your own stories about the Vipper of Vipp. I hope you ride the carousel(旋转木马) with Max until you've tried every color horse. I hope you run as much as you want around our living room and yard. And then I hope you take a lot of naps to be a great sleeper. And I hope even in your dreams you can feel how much we love you.

Childhood is magical. You only get to be a child once,  ▲ . You've got us for that, and we'll do everything we possibly can to make sure the world is a better place for you and all children in your generation.

August, we love you so much and we're so excited to be with you. We wish you a life of happiness, love and the same hope you give us.

Love,

Mom and Dad

Be a Good Sport!

Sports are more fun for everyone when the players show good, sportsmanship. How to be a good sport? Here are some ways to help you to do it.

{#blank#}1{#/blank#}Good sportsmanship is about more than just doing your best. It also means encouraging others on your team and celebrating their success when they do well. If a teammate does not do well, do not criticize. Instead, say something supportive like "Good effort!"

{#blank#}2{#/blank#}Sports area form of competition. It is easy to decide you do not like the people on the other team just because you are playing against them. Remember that you would not be able to play if you did not have opponents(对手) to play against

{#blank#}3{#/blank#}Getting angry at the referee(裁判), one of the players, or yourself will not help you or your team. Show respect for everyone, and do not speak disrespectfully to anyone.

{#blank#}4{#/blank#}Remember that playing sports is mostly about having fun. You can enjoy playing even if your team does not win. Show that you are a good sport by congratulating the other team when they win.

List one more way to help you be a good sport.(10词以内) {#blank#}5{#/blank#}

Can knots be a form of art? It is in China.  It is used for decoration (装饰) on clothing or to hang on a wall.  Skilled knot artists make knots that you might see sold in stores that you can take back with you. 

What Is a Chinese Knot?

A Chinese knot is a knot that is tied and woven (编织) from a single length of rope to be different shapes.  Most knots have two cords (粗线) entering the knot from the top and two leaving from the bottom.  Each kind of knot is named after its shape or the symbolic meaning that it carries. 

Knot artists can use different colors, but they prefer deep red ones.  The color red means good luck in China.     ▲

At first, people may have made them to record information before people started to write.  One hundred thousand year old tools have been discovered that were probably used to tie and untie knots. 

It is known that they were used for artistic decoration and to express thoughts and feelings in the Tang Dynasty (618—907).  The traditional art form was carried on by people as part of their culture. 

Ancient and Modern Use of Artistic Knots

Even today, Chinese knots are rich in symbolic meaning, and they hold value when given as gifts or passed down through families.  For example, in ancient times and even now, lovers may give a knot as a symbol of their love.  The "true love knot"  and the "double happiness knot"  are given or used at weddings to express love and growing old together. 

Along with being symbolic gifts or messages, knots are still used if people wear traditional Chinese clothing.  They are used as jewelry such as earrings and necklaces. 

How can we practice our {#blank#}1{#/blank#}English?

The first and the most important thing is to believe {#blank#}2{#/blank#}.You should always be full of confidence，or you won't be able to improve your English.You should often encourage yourself，"Come on！Don't be afraid！"You should never lose heart and never give {#blank#}3{#/blank#}.

Maybe you are afraid of losing face，but you should think since we are students and we're {#blank#}4{#/blank#}，there's no need to worry {#blank#}5{#/blank#}anything.You must always be active in practice.It's no problem that your pronunciation and intonation (语调) can't be as good {#blank#}6{#/blank#}the native people because we are Chinese，and we don't have chances to live in {#blank#}7{#/blank#}countries and talk with the people there.But you must know that the main way to study English is to make ourselves understood and {#blank#}8{#/blank#}other people.You should believe that native speakers will not laugh at you，but {#blank#}9{#/blank#}they will encourage you.So if you {#blank#}10{#/blank#}brave enough，you'll certainly make rapid progress in your spoken English.

Don't be shy or afraid！Just have a try.

 Let's cheer for an amazing victory! In the 2024 Paris Olympics men's table tennis final, our beloved"Xiao Pang"( Little Fatty) Fan Zhendong beat Sweden's Moregard 4-1 to win the gold medal. This win isn't just about one game-it shows the great spirit of Chinese table tennis!

 Fan's journey to gold wasn't easy. In the quarter-finals, he faced Japan's strong player Harimoto Tomokazu. Fan was losing 0-2 at first, then 2-3. But he never gave up! With surprising fighting spirit and skill, he turned the game around and won 4-3. This exciting match showed

Fan's perseverance(毅力). In the semi-finals, Fan easily beat the French player. The final against Moregard was hard too. Moregard had beaten the top seed Wang Chuqin earlier. But Fan played amazingly and won the gold!

 Let's cheer for Fan Zhendong! He's now won the 2016 World Cup, the 2021 World Championships, and an Olympic gold medal. He's become the sixth player ever to win the"Grand Slam" of table tennis after the Swedish player Waldner and the Chinese players Liu Guoliang, Kong Linghui, Zhang Jike, and Ma Long. 

▲. It's a win for all of Chinese table tennis. His story teaches us that with belief and hard work, we can overcome any challenge! Fan Zhendong is a true sports hero. His victory inspires us all to work hard and chase our dreams. Who knows? Maybe one day, you could be the next Olympic champion!

 Let's all support sports and cheer for our athletes. With more young people like Fan, our country will win even more medals in the future!