On our second day in China, we had already been asked to join the school for supper. Nervous and unsure of the food and table manners, we politely agreed. Coming to China, the thing I was most nervous about was the food, and now my first dining experience would be with the school staff. 

In Chinese culture the most important person sits facing the door. When plates of food started arriving, I wished I had practiced my chopstick skills before arriving in China. 

Chinese culture is all about being hospitable (好 客 的 ). This means ordering lots of food and encouraging you to keep eating. It also means drinking wine or tea. You'll never have an empty glass. 

It's polite to try everything, but if you know me, you would know l don't eat everything. Fresh fish? Sure, an entire fish on the plate staring at you while you pick at it. Not for me. Snails with their shell crushed and cooked into a meal?No thanks!The lung of a pig? I'll pass. It seems that the Chinese really eat everything!

The Chinese people are friendly. They want to learn about you and teach you about their culture. They like to ask questions, and it is polite to ask them many questions and keep the conversation going. 

Every day I'm pushed out of my comfort zone (舒 适 区 ). But for the most part, I discover something I really enjoy. The experience itself is quite amazing, I've learned a lot, yet there's still so much to learn. It surely is different from my culture and way of living, but being in their shoes and seeing life through their eyes has really helped me to understand. And I look forward to discovering more!

A: Hello. {#blank#}1{#/blank#}

B: Nice to meet you, too. 

A: But you look worried. {#blank#}2{#/blank#}

B: I got a "C" in the English exam. 

A: {#blank#}3{#/blank#}

B: I think English is too difficult for me. I don't understand why we have to learn it. 

A: You know, {#blank#}4{#/blank#}

B: You're right. But it's too hard. 

A: It's hard, but it's important. {#blank#}5{#/blank#}

B: Really? It's very kind of you. I'll try harder. 

Hello，I'm Tim.I went to Shanghai with my friend Jack last year.We went there in April.We thought it was the best time to go there.The weather was quite good and there were not too many people at that time.

We stayed there for a week.We stayed in a nice hotel on Nanjing Road.Nanjing Road was a busy shopping street of Shanghai and it was quite famous ． We went shopping there.And we spent too much money on expensive things.We also visited many other famous places，such as the Bund of Shanghai and Chongming Island.We liked Yu Garden best.It was a beautiful garden.We took a walk in the garden.We saw many trees and beautiful flowers there.Shanghai food tasted really good.Everything was excellent. We enjoyed the trip to Shanghai so much that we decided to go there again.

On Wednesday, August 7, China got its first-ever gold medal in artistic swimming at the Paris Olympic Games.

Among the impressive performers were twin sisters, Wang Liuyi and Wang Qianyi. Born in 1997 and grew up in Shenzhen, the sisters took an interest in artistic swimming when they came to Shenzhen sports team in 2005, asking to learn artistic swimming. The twins almost didn't make it to the team because of their parents* heights.

There is an unwritten rule in artistic swimming. If a sportswoman is less than 1,68 meters tall, she is unlikely to become a professional. The twins' father is less than 1.7 meters tall, while their mother is a little taller than 1,6 metres, which means the daughters are unlikely to be tall enough.

However, the twins' wrong will and strengths impressed Hu, coach (教练)of Shenzhen team. She recalled that twins, who studied at Nanshan Foreign Languages School, went for training after school every day. At 20 years old, the twins grew to be 1.72 meters tall. They were among the tallest when joining the national artistic swimming team in 2017,

With good physical quality and willingness to bear hardships, through years of hard training, they became key players and got a lot of medals. In 2010, the twins won the gold medal at the provincial games. They also won a gold and a bronze medal at the national games in 2013 and 2O17.Then, they won four gold medals at the 2022 World Championships in Hungary and a gold in the duet event at the 2023 Hangzhou Asian Games, winning the right for the Paris Olympics.

Anything Is Possible

by Cotney Moore

When I was just a little girl

Trying to walk there to here

My parents urged, "Anything is possible"

And I took one more step near. 

When I was a little older

Trying to ride my bike

My dad said, "Anything is possible"

And I rode till ____. 

When I was in the fourth grade

With work that was very new

My mom whispered, "Anything is possible"

And I made it through. 

Now my sisters face_these_challenges

That I once went through

I say "Anything is possible"

To them and now to you.

A marathon is a long running race of 42.195kilometres. The first Olympic Marathon was held     in Athens. Now, many cities host their own marathons every year. Some of the well-known marathons around the world are the New York City Marathon, the Boston Marathon and the Tokyo Marathon. Among them. the Boston Marathon is the oldest yearly Marathon in the world. As time goes by, the sport has become more than just a race.

 Themes(主 题 ) make marathons fun and meaning. Runners run for helping sick kids, memorizing important events, or just enjoying nature. A famous marathon in Gisborne, New Zealand, is known for being the first city in the world to welcome the sunlight every day. Runners can greet the sunrise as they run along the golden sandy beaches.

 Marathon routes(线路) let people know more about this old sport. Some routes are very challenging for runners. Runners of all skill levels can sweat(流汗) freely and push their limits(极限). Some routes are well planned for runners to explore the many sides of a city. For example, the route of the Great Wall Marathon takes the runners along the great wonder of the world. In fact, it's also a chance to get to know Beijing, its people and local culture.

A marathon is quite a journey for runners to enjoy the run, challenge themselves and experience     the culture. There is so much more behind the race for us to explore.