要求：（1）语言流畅、书写规范、卷面整洁、不少于80词；（2）文中不得使用真实姓名、校名。

Everyone should eat healthy food and drinks. Vegetables, fruit, milk, eggs are all healthy. Carrots, eggs and sweet potatoes are {#blank#}1{#/blank#} for our eyes. Milk, cheese and fish are good for our {#blank#}2{#/blank#}. Chicken soup can make us less tired. A lot of vegetables and fruit help us {#blank#}3{#/blank#} healthy. Ice cream, hamburgers and cola are not healthy. Meat is healthy but too much meat can make {#blank#}4{#/blank#} fat and unhealthy. Too much coffee is bad for our {#blank#}5{#/blank#}.

It is important to have a right {#blank#}6{#/blank#} every day. It is helpful for kids to drink a glass of milk {#blank#}7{#/blank#} bedtime. Now many kids like {#blank#}8{#/blank#} fast food, such as fried chicken and hamburger. They are popular because it's {#blank#}9{#/blank#} and convenient (方便的). They are delicious but bad. {#blank#}10{#/blank#} children should eat less.

Remember: eat well stay healthy, stay away from unhealthy food and drink.

Hello, everyone. My name is John White. I'm a middle school student. I like soccer very much（非常）. I play soccer after school every day. My father likes it, too. He plays soccer very well. I like playing soccer with my father very much. We have five soccer balls. But my mother and my sister don't like soccer. So they don't play soccer. They only watch TV at home. They think watching TV is very interesting. 

The Feyman Technique(费曼学习法) was developed by Nobel Prize-winning physicist(物理学家) Richard Feynman. It's a study method that helps students learn by teaching others. 

 The Feyman Technique has been one of the most effective study methods for many years. For one thing, it helps students really understand something instead of just memorizing information. Plus, unlike traditional study methods like re-reading textbooks or reviewing notes. it pushes students to be more actively mvolved(参与) u n the learning process, 

 If you want to use the Feynman Technique to study better, follow these steps. To begin with, choose a topic you want to learn, including sub-topics(子主题). If not, you' ll end up jumping between topics without developing a deeper understanding of any of them. 

 The second step is the heart of the Feynman Technique: explaining the topic simply enough to be understood by a sixth-grade student. This requires you to help the child understand by using the simplest and clearest language. This step helps divide indigestible topics into their most basic parts. 

Next, review your explanation and try to find any area where you felt that you couldn't explain the topic simply. When possible, it can be very helpful to get advice from someone whose understanding is similar to that of a sixth-grader. 

The fourth step is to improve your explanation using the information collected from the third step. Finally, repeat the steps. The Feynman Technique works best with repetition, and that is why going through all the prior(先前的) steps just once is usually not enough to fully understand the topic. 

 Once you' re confident you' ve learned the topic, it's time to give yourself-a prize. Perhaps, like me, enjoy a nice cup of coffee. 

Kate is both my classmate and my best friend. I first met her when I went to junior high school

Kate is tall and slim(苗条的). She has long hair. She has big eyes and a small nose. I like her smiling face best It makes her look really pretty and kind. Kate is a friendly girl. She always has a smile on her face and looks happy. She likes to help people. She helps me with my homework and she is very patient. When I feel bored or unhappy, I often go to her. She will talk to me and tell me interesting things. 

Kate wants to work with children. She would like to be a teacher when she grows up. I think she will be a great teacher. 

What do you usually do online?

I love shopping online. I sit in front of the computer for hours. I shop every day. I can always find cheap but good things online. Sometimes I watch movies or listen to songs.

—— Nancy, an office lady

 As a student, I'm always busy from Monday to Friday. I only surf the Internet on weekends. I often play computer games and chat with my friends online.

— Lin Ling, a student

I can't work without the Internet. I need it to send and receive e-mails. I write at least twenty e-mails each day. When I am free,I also love to read news online.

— Mr. Green, a manager