It can be really embarrassing if someone sees you talking to yourself. But don't feel bad about it! {#blank#}1{#/blank#}

You probably know that thinking is good for the brain. It helps us do things like making plans and managing our feelings. Speaking out loud is like showing this quiet speech. {#blank#}2{#/blank#}

When you talk to and encourage yourself，you will be more self﹣confident. A study invited 72 tennis players to take part in some matches. Researchers put them into two groups. One group said nothing while playing. {#blank#}3{#/blank#} They found that the self﹣talkers showed more confidence and performed better than those in the silent group. 

{#blank#}4{#/blank#}"When people talk to themselves in the third person，the way they think is more similar to how they think about others，"said Jason Moser，a professor from Michigan State University，US. This can help us see things from a different point of view，especially when we're feeling sad or angry. 

Self﹣talk also helps improve memory. Researchers tested four different ways to memorize things：reading silently，reading aloud，listening to someone else read and listening to a recording of oneself reading. {#blank#}5{#/blank#} It's because the information is likely to become a long﹣term memory if said out loud. 

Do you want to have a nice trip during the Spring Festival? There you can enjoy different views. Maybe an ad can help you.

①Do you yawn? There are about 20 reasons that scientists think are possible for yawning after research. They do not know exactly why yawning happens, but they do know many facts about yawning.

②We know that everyone yawns in the same way. First you open your mouth slowly. Your mouth stays open for about five seconds. You take in a lot of air and then push it out. Then you quickly close your mouth. We also know that yawning is contagious. When you see someone yawn, you yawn, too.

③Many people say they yawn because they are bored or tired. That might be true. People do often yawn before they sleep and after they wake up. However, we know that people also yawn when they are excited or nervous. Olympic runners, for example, often yawn before a race. Why is that? In 2007, scientists found that a yawn can help a warm brain cool down.

④Some scientists believe that yawning makes you notice things more quickly. When you yawn, you breathe deeply. You also stretch（强化）muscles（肌肉）in your face, mouth, and neck. Your eardrums stretch, too. Maybe this helps you to be quicker to notice things. That's why we yawn.

⑤In some countries, people think yawning is not nice. People put their hands over their mouths to cover a yawn. In other countries, people think yawning is healthy. They think that opening the mouth very big can let good things in. When they breathe out, they think that bad things go out of the body with the air.

⑥Scientists do not spend much time studying yawning. That is probably because yawning does not hurt. It is just something we do.

Chinese Week Helpers Needed

 Student helpers are needed for the following activities:

Chinese Hand-writing Competition

● 2nd—3rd August 9:00 a. m.—11:00 a. m.

● Room 3 of the 5th floor in the teaching building

● Prepare things for hand-writing

● Ca ll Miss White at 13536001235 to be a helper

● Helpers get training on 28th July in Room 3

Chinese Dance Competition

● 3^rd — 4^th August 2:30 p. m.—5:00 p. m.

●  Room 5 of the 3^rd floor in the art building

●  Keep time and score

● To become a helper, call Mrs. Brown at 13635120053 or Mr. Green at 13637122054

● Helpers get training on 30^th July in Room 5

Chinese Song Singing Competition

● 4^th — 6^th August 9:30 a. m.—11:30 a. m. 2:30 p. m.—5:30 p. m.

● Room 2 of the 4^th floor in the art building

● Lead students to the stage(舞台)

● Call Mr. Black at 13562033523

● Helpers get training on 31^st July in Room2

Join us now!

Type in"A cat wants to go to the space" and ask the robot to write a bedtime story. Just one second later, you' ll get the story of a cat called Max. He goes through many difficulties to sing among the stars. 

This robot writer is called ChatGPT. US company OpenAI made it. It can talk with people, write songs, poems and even jokes. It's one of the most powerful(强大的)AI writers. 

ChatGPT can write things really fast. We may spend hours researching (研究) and writing an article. But ChatGPT can write a good one in seconds. It can help correct grammar and spelling mistakes, and make our writing better. It is also good for the researchers from non-English speaking countries if they need to write English papers. 

However, every coin has two sides. According to a study, 89 percent of US college students had used ChatGPT to write homework. So many schools ban (禁止) the robot. Students can't utilise it for homework. Thousands of scientific journals (期刊) also have banned writers from using ChatGPT. They worry that the wrong information it creates will become junk science. And the robot doesn't have any new or creative ideas.