Almost everyone today has a smartphone. However, many people cannot get rid of (脱离) smartphones because phones have become part of daily life. 

As the addiction (瘾) to the smartphone has become a serious problem, it brings many results in life. Most phone users look down at their phones for a long time. When hunching (弯) or bending their neck, they put serious pressure on the neck and backbone. And this will cause a sore back or a neck ache. According to studies, as high as 45% of the young people from age 16 to 24 these days suffer back pain because of the heavy usage of smartphones. Also, trying to focus on and look at the screen of the phone for a long time will discomfort eyes and may cause loss of vision (视力). Besides, if someone brings the phone to sleep with, he or she will spend more time on the phone than sleep without noticing it. It's true that phones make life more convenient, but that doesn't mean they can take control of life. 

To get rid of phones, you can create a phone-free time. For example, turn off your phone or stop it from the Internet after 8:00 p.m. At that time, you can spend time on anything but phone so that you won't check on your phone. Just like smoking, phone addiction is habitual. You must replace the habit with another if you want to stop it. So find a few things to do whenever you are not using your phone, such as reading a book or exercising. 

Of course, it's not easy to get rid of a habit and the beginning is the most challenging. That's why having a strong mind really makes a big difference. Remember, do not let your phone become your ____. Instead, improve your self-control and put smartphones into good use.

Some people think only school children argue with their parents, however, it is not true. Communication is a problem for parents and children of all ages. If it's hard for you to communicate with your parents, don't worry about it. Here is some advice for you to bridge the generation gap(代沟).

Don't argue with your parents. Don't get to your parents when you are angry. Your parents probably won't consider your ideas if you are shouting at them. And you can't express yourself well if you are angry. Go to some place to cool off. Make sure you understand why you are unhappy. Then think about what you want to say to your parents. If you don't think you can speak to them at the moment, try writing a letter.

Try to reach a compromise. Perhaps you and your parents disagree on something. You can keep your own points and try your best to accept each other. Michael's mother didn't allow him to buy a motorbike. They talked and discussed about it. Finally they came to a compromise. His mother agreed that Michael bought the motorcycle, while Michael agreed to drive it only on certain days.

Of course, your parents might refuse to agree on something. In these situations, it is especially important to show love and respect to them. Showing respect will keep your relationship. If you show your love and respect to your parents, you will find it's easier to communicate with them next time.

A good relationship with your parents can make you a better and happier person. It is worth having a try!

A few good friends are talking about their last vacations.

Because of the COVID-19, many zoos are having difficult times. Luckily, there are new ways for them to raise money, such as having animal shows online, selling cultural products（文化产品）, making animal stars and adopting animals online （在网上认养动物）. 

For Nanjing Hongshan Forest Zoo, online adoption is one of the ways to get help to get through hard times. People from all over the world can pay to adopt their favourite animals. The zoo will use the money to buy food for its animals and pay for their medical care. If someone adopts an animal, they can get a certificate （证书） and learn about the animal's daily life online. They can go to the zoo for free, have the chance to feed the animal and clean its living space. 

Animals like elephants, golden monkeys, koalas and tigers are all on the adoption list. Each animal has its own introduction. You can see its photo and know about its age and living habits（生活习惯）. 

These new ways to raise money make people think about how a zoo works. Modern zoos are not only places for visitors to see animals but also places to teach people how to protect animals. 

Now kids are so clever, and they always have their own(自己的) ideas. A group of seventh graders open a museum by themselves. It's at their school, West Middle School, in the US. This is not common(常见的) for them. Few students can open a museum!

 Why do they have the idea? These students visited a museum last December. They loved it very much, so they wanted to open a museum by themselves. These students studied the things in the museum for a month. Then, they made some models of them like pyramids(金字塔) and bowls. 

They opened the museum last month. Dawna Badie is a 12-year-old boy. He stood at the door and welcomed visitors. "We study hard and work a lot on the project (项目)," Badie says. "And it works well." Children like to work in the museum very much. After school and every weekend, they go there. 

Both teachers and parents think they do a good job. "That's much better than sitting in the classroom and taking a test," says Emily Thompson. "The project makes them become better learners." Emily Thompson is a teacher of a middle school. She thinks the idea of the children is so wonderful.