有人说生活太平凡，幸福很遥远。其实，赛场上一句热情的鼓励是幸福；灯光下一次醉心的阅读是幸福；{#blank#}1{#/blank#}；{#blank#}2{#/blank#}。只要用心体会，幸福俯拾皆是。

展板一 职业生涯如何规划

职业生涯规划指在评估、分析、总结个人的主客观条件的基础上，综合分析与权衡自己的兴趣、爱好、能力及性格特点，根据自己的职业倾向，确定职业决策，从而制定和实施职业计划。其中，职业自我评估是关键环节。

（整合自网络）

展板二 新型职业怎样催生

近年来，伴随着AI大模型应用、“双碳”引领产业升级、人们生活消费理念转变等行业新“风口”，数字职业、绿色职业、“美学消费”职业、健康管理职业……这些新兴职业成为了新“潮流”。

（选自《环球时报》2023年8月26日、《关于发布区块链工程技术人员等职业信息的通知》（人社厅发〔2020〕73号））

展板三 择业敬业名家谈

展板四 择业敬业榜样人

龙华区初中英语老师谢樑品，小时候患有口吃，流畅地说完一句话是再简单不过的事情，对他而言却是一种奢望。但他有梦想，他以《英汉大词典》的编者陆谷孙先生说的“学好外国语，做好中国人”为理想方向，高考填报志愿时，毅然选择曾不敢想象的语言专业，考入全国顶尖的高级翻译学院，并在国际会议和重大外事活动中出色地完成了口笔译工作。后来，他选择成为一名初中英语教师，而这段从口吃到口译，再从口译到教师的励志故事，常让孩子们倍受触动。在他的鼓励下，班级学生从一开始不敢开口、内心胆怯到主动表达自我，言之有物，甚至还站上省、市、区多项英语学科素养比赛的舞台。2023年，在第四届广东省中小学青年教师教学能力大赛初中教育组总决赛中，谢老师获得总冠军！

展望未来的教育教学，谢老师表示，他会继续做一位有温度、会“看见”的老师，在平凡的岗位躬行践履，行而不辍，为培养“心中有祖国，眼里有世界，肩上有责任，胸中有大义”的时代新人贡献自己的一份力量。

（摘自“深圳市教育科学研究院公众号”，2024年2月1日，有删改）

材料一：

发现嫦娥石、找到月壤水……在金秋时节，月壤研究也迎来了大丰收，一系列有关嫦娥五号月壌样品的最新研究成果相继发表，人们对于距离我们最近的“邻居”月球的认知不断得到刷新。

2022年9月9日，国家航天局、国家原子能机构联合宣布，来自中核集团核工业北京地质研究院（以下简称核地研院）的研究团队首次在月球上发现新矿物，并命名为“嫦娥石”。“嫦娥石”也是人类发现的第六种月球新矿物，其单晶颗粒的粒径只有10微米大小，不到一根头发丝直径的1/10。核地研院月球研究团队牵头人表示，虽然“嫦娥石”所属的磷酸盐矿物在地球上很常见，但和“嫦娥石”化学成分一致的，地球岩石中至今还未发现。这也证明了“嫦娥石”形成的环境和条件不同于地球。通过对“嫦娥石”形成条件的研究，可以倒推月球演化过程，对认识月球起源与演化意义重大。此外，“嫦娥石”所含的高含量稀土是否具有开发价值，也值得进一步研究。

研究团队运用红外光谱和纳米离子探针对嫦娥五号月壤样品开展深入分析，其结果显示嫦娥五号月壤样品的矿物表层中存在大量的太阳风成因水，估算其水含量至少为170ppm（1ppm为百万分之一），这一数值显著高于月球内部的水含量；并且分析结果还显示，月壤中水含量的差异主要归因于测试深度的差异，矿物中的水主要分布在极表层内，并且其氢同位素比值与太阳风的十分接近，主要以羟基的形式存在。这些证据全部有力证实了，太阳风质子注入就是嫦娥五号采样地区月壤中水的主要来源。

（摘编自都芃《科学家从月壤里“挖”出了这些宝》，有删改）

材料二：

氦-3一直被视为未来重要的清洁聚变资源之一。而月球则是储存氦-3的天然“仓库”。核地研院第一批月球样品使用责任人黄志新介绍，目前的核聚变实验主要利用氘一氖反应来开展，但这种方式的核聚变会产生中子，具有一定危害性。而以氦-3为原料的聚变过程不会产生有害物质，并且反应释放的能量更大，堪称是未来的完美能源。氦-3虽好，但在地球上却储量极低。氦-3的主要来源是太阳风，由于受地球磁场和大气的阻挡，能够到达地球的氦-3微乎其微。但与地球相反的是，月球由于缺少大气层保护，常年受太阳风吹拂，月壤中含有大量的氦-3资源，且月壤中的钛铁矿对氦-3有较好的储存作用。种种因素都使得在地球上稀缺的氦-3，在月球上却储量惊人。探月工程首任首席科学家、中国科学院院士欧阳自远曾估算，月壤中的氦-3含量可满足长达万年的地球能源需求。

（摘编自都芃《科学家从月壤里“挖”出了这些宝》，有删改）

材料三

月球可开采的7类资源及用途

（摘编自“广东省地质局”网站）

材料四：

对于人类而言，月球不仅是踏足浩瀚宇宙的前哨站，或许还是赖以生存的资源储备仓库。这些资源可帮助人们解决世界能源危机，满足未来对智能手机和电动汽车等的需求，并将人们带到火星甚至更远的地方。美国国家航空航天局（NASA）计划发射的“阿尔忒弥斯1号”火箭可能变成人类重返月球的“发令枪”。英国《每日邮报》发文称，一旦部署到位，人们的注意力将转向矿业资源。月球资源的争夺首先是大国之间的竞争，但过不了多久，世界上许多大型企业集团也会加入这场争夺战。

这一块巨大的“月饼”将如何分割？这些资源的争夺又将如何受到监管？联合国《外层空间条约》明确规定，任何民族国家都不能声称对月球拥有主权，包括所有主要的航天国家在内的100多个国家签署了该条约。来自多国的专家们一致呼吁解决规则和法律问题，以便在国际上达成更多共识，因为人们担心争夺这块巨大的“月饼”会变成富豪公司之间的混战。

无论如何，新的太空竞赛已经真正开始了。

材料一  听歌，听秋天的歌

听随季节更迭又长大的我们——《儿时》；

听秋高气爽带来的少年意气——《过山》；

听秋风刮来的思念——《春夏秋冬》；

材料二  读书，读秋天的诗文

读鲁迅，读他写秋夜，“在我的后园，可以看见墙外有两株树，一株是枣树，还有一株也是枣树。”

读林语堂，读他品出的秋天况味，“世人只会吟咏春天与恋爱，真无道理。须知秋天的景色，更华丽，更恢奇，而秋天的快乐有万倍的雄壮、惊奇。”

读木心，读他冲秋来的洒脱随性，“晴秋上午，随便走走，不一定要快乐。”

读老舍，读他写眷恋的小城之秋，“天水之间，全是清明，温暖的空气中，带着一点桂花的香。”

读阿多尼斯，读他对秋的洞见，“冬是孤独，夏是离别，春是两者之间的桥梁，唯独秋，渗透所有的季节。”

“寻秋之美”的节目清单

【材料一】

①哈佛大学公共卫生学院助理教授琳赛·加亚科斯告诉CNN：“有证据表明，儿童时期的超重将被‘带入’成年阶段，并增加患糖尿病、心血管疾病和一些癌症的风险……在缺乏有效营养管理的情况下，随着儿童和青少年的年龄增长，中国成人的肥胖率可能大幅上升。”

②人口肥胖可能导致医疗支出增加，推高社会成本。如何面对激增的“小胖墩儿”？

③专治肥胖的医院应运而生。《日本经济新闻》网站报道称，一些医院为超重人群提供减肥套餐，结合针灸、中药和运动等手段帮助减重。很多前来减肥的患者是儿童，就饮食过量和运动不足等问题接受专业的指导。此外，各种减肥夏令营也颇受家长和孩子们的欢迎。

④其实，不只是中国，很多国家的儿童肥胖问题都很严重。《日本经济新闻》援引世界卫生组织发布的一份报告称，全球5岁以下的超重和肥胖儿童已达4200万人。报告指出，很多超重和肥胖儿童生活在新兴市场国家，这些国家超重和肥胖儿童的增长率较发达国家高出30%。

⑤给含糖饮料加税，几乎成为世界各国的“控肥标配”。汤加、墨西哥、英国、阿联酋近年来相继用高税收对含糖饮料“说不”。日本也经历过儿童肥胖率升高的阶段，从1970年的3%增至2000年的10%。通过科普等活动，日本2010年之后的儿童肥胖率呈现出略微下降的趋势。

（选自《河南日报》2019年6月19日，有删改）

【材料二】

①学校的体育教育是素质教育的一部分，必须遵循科学的教育规律，秉持科学的育人态度，采取科学的教学方法，这与赛场上的体育竞技目的不同，方向也不太一样。具有较高专业水平的前职业运动员，要胜任体育老师一职、做到知行教合一，还需接受师德师风、教学规则、教育心理等教书育人方面的素质培训。有关部门不妨尽快探索建立一套可靠的培训、考核和准入机制，畅通退役运动员获得从运动员到体育老师身份转变的合法渠道。

②体育不是可有可无的“佐料”，体育教育是经世致用的学问。“让孩子们跑起来”，目的既在于增强体质以应对“小眼镜”“小胖墩”频出等问题，更在于从娃娃抓起，让下一代懂得“一身动则一身强”“一国动则一国强”的道理，在快乐的运动中学好体育、强健体魄，增强国民身体素质，抖擞中华儿女精神

（选自《光明日报》，2021年11月1日，有删改）

【材料三】

北京市“双减”政策也对学生和家长提出了一些新要求。“对于同学们来说，加强体育锻炼，防止自己变成小胖墩、小眼镜；要帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动；要多关注生活实际和各种事物，多阅读思考，把学到的知识在实践中应用起来。家长也要加强学习，当然不是说让家长去学习学科知识，而是了解、研读‘双减’工作中，家长参与、家校联动的内容，家长应该怎样从孩子的个性爱好出发，帮助孩子选择合适的教辅材料、安排合适的活动，应该怎样设计家庭教育才能既保护和发挥孩子的个性特长，又能补齐短板，家长还需要学会跟孩子沟通。要安排好孩子的居家生活，细心关注孩子的思想情绪变化，倾听孩子心声，做孩子的朋友，形成良好沟通互动模式。要指导孩子合理用好在家时间，督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。希望在全社会的努力下，共同完成立德树人的教育目标。”北京市委教育工委副主任、新闻发言人李奕说。

（选自《光明日报》2021年8月18日，有删改）