“做笔记有用吗？”“如何做笔记呢？”近期，育才初三1班就“课堂笔记”话题展开了学习和讨论。

【材料一】

①“书写”并不只是手指的活动，而是运用全脑才能达成的一连串行动集合。换言之，笔记的书写过程，其实是生活中最方便的脑力锻炼。

②据医学博士米山解释，人们在写字时，要先从大脑内负责记忆的“边缘系统”中将文字取出，交给负责语言理解的“颞叶”做分析，接着再回到主司思维、决策与学习的“前额叶”，进行资讯判断与储存。储存在“前额叶”中的文字资讯，会再经由“大脑顶叶的运动中枢”接收，并随着运动神经下达的书写指令一同传给手指。而手指的动作，则由“小脑”负责控制。最后，写下的文字将会以图像方式，透过眼睛传回大脑中负责视觉处理的枕叶，并由“前额叶”在脑中与记忆交叉比对，确认所写的文字是否正确，再由手指进行修正。因此，善用纸笔书写，可以有效刺激脑部的活化。

③不过米山也提醒，人只有在思考时，才会引起头脑中的变化，所以单纯的抄写经书或听音打字这类行为，由于缺少自身有意识地思考，封印脑部活化的功效，还不如必须先理解他人言语，然后进行讯息分析、并依照本身需求进行摘要的笔记过程。“唯有一面思考一面书写的笔记术，才能真正锻炼脑力”，米山强调。

  ④或许有人会说，现在电脑如此普遍，何必强调纸笔记录？米山表示，比起电脑打字，纸笔书写无论是在抄写、图解或修改上，挥洒空间更大。更重要的是，笔记的书写是一套资讯分析与判断的流程。一个人唯有在完整理解所接收的资讯后，才能去芜存菁、抓住重点，明白自己“要记下些什么”。可以说，笔记不只是记录，更是一种价值判断。

⑤此外，做笔记还有助于“唤醒记忆”。米山表示，“想不起来”不等于遗忘，只是被收藏在脑海底层某个角落，而书写就像钩子一下，可以帮你把记忆拉扯出来。试想，你是否曾在写笔记的过程中，突然回想起自己曾看到过的某篇相关报道、或某本相关书籍。

（摘录自《其实你不会记笔记》）

【材料二】

①某种程度上可说，资讯记录只是笔记的结果，过程中所涉及的思考与联想，对于书写者的帮助更大。养成动手做笔记的习惯，不只强化记忆，还能增加对资讯的敏感度，让自己的构思与创造能力，更上一层楼。因此，从这个目的出发，你会发现记笔记最重要的并不是工 具、形式、模板、修辞、字数等外在形式，而是记录的内容是不是为自己而记，能不能为自己所用。实际上很多高手都是这样做的。著名经济学家何帆说，自己之所以读书快，不是认字速度快，而是心里只装着自己的问题，读书笔记也只记录对自己有启发的内容，不会用什么特别的形式。

——语文 曹老师

②许多爱读书的人习惯于划线或摘录有启发的内容。这种方法方便、快捷，本身没什么问题。但大多数人容易忽略一个关键动作：自我提问。什么是自我提问？假设你看到一个材料，觉得不错，这时候你对它的感受是模糊的。此时此刻，你最该做的是自我提问，抓住时机问问自己：我为什么感觉不错？然后把答案记下来。这个动作看似简单，却能有效激发你的思考，增进你的理解。

——家长 孙阿姨

【材料三】

①费曼学习法，又称费曼技巧或费曼笔记法，是一种有效的学习方法，以理论物理学家理查德·费曼命名。费曼学习法的基本原理是通过将复杂的概念或知识以简单明了的语言表达出来，从而要求学习者对所学知识进行深入的理解和转述。这种转述过程不仅帮助学习者消化并巩固所学知识，还可以检验学习的成果和发现不足之处，为进一步的学习提供基础。

②在进行费曼学习法时，学习者还可以借助图表、图像、实例等辅助工具来增强对知识的解释和理解。通过将知识拆解成易于理解的模块，学习者可以更加清楚地认识到各个部分之间的联系和关联，从而更加深入地掌握知识。同时，学习者还可以通过反复练习和解释，进一步巩固和加深对知识的理解。

③费曼学习法的优势在于其强调“学结合教”的过程，通过将所学知识解释给他人，学习者需要将知识从抽象、复杂的层面转化为简单、易懂的语言，这对学习者来说是一个非常有效的学习过程。

【材料一】

中式央袄搭配牛仔裤、盘扣皮衣叠穿帽衫、针织毛衫配马面裙……近来，一场由“新中式”穿搭引领的时尚风潮悄然涌动，在街头巷尾，在旅游景点，总能见到其身影。

在南京市秦淮汉服文化协会理事孙强看来，“新中式”其实并没有精确的定义，那些将中国传统元素与当下审美潮流相结合的服装，统统可以归为“新中式”。当代审美为中国文化进行了重新着色，而细腻古朴的中式质感也为日常服装提供更为高级的穿着体验。

“新中式”的风还吹到了美妆、美食、养生和家居等多个热门赛道。

同仁堂结合传统养生与新消费需求，推出枸杞拿铁、罗汉果美式咖啡、娇颜陈皮五红汤等饮品，不仅吸引了年轻消费者，也让老字号“潮”起来。以往被视作“父母辈审美”的新中式家居，正吸引不少“95后”“00后”群体“入坑种草”；翻开一些年轻人的手机，不仅歌单中收藏着大量古风歌曲，就连手机壁纸的主题也是“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”……

【材料二】

数据显示，2023小红书护肤、彩妆和身体护理领域，“新中式”相关种草笔记数较2022年同期增长超48％，月均点赞高达40万＋，备受用户认可。众多品牌纷纷加码，商业笔记数增长115.44％，商业互动增长101.15％。

多个电商平台的数据显示，“新中式”服饰成为新年销量增长最快的品类之一。

“新中式”服装的兴起，带动着汉服企业遍地开花。

【材料三】

“新中式”的流行引发了社会各界的关注和讨论。

来自辽宁的张女士就是在互联网的影响下，开始尝试“新中式”穿搭。“我是被社交媒体上的博主种草了“新中式”，上身后觉得好美，款式真的很适合中国人。”张女士说。““新中式”穿搭和传统节日的适配度太高了，我在春节就选择了汉服作为“拜年战袍＇。”在北京就读研究生的周同学说，“春节是中国的传统节日。“新中式”穿搭包含中国传统服饰元素，既贴合传统节日习俗，又非常喜气。”“相比于原汁原味的传统汉服，改良后的新中式服饰不仅宜通勤、宜家居、宜休闲，更容易走进当代人的日常生活，同时也在保留中华传统服饰国风雅韵的美学意境基础上，充分满足了当代年轻人时尚化、简约化的个性需求，能牢牢捕获年轻人的芳心并不意外。”陕西服装工程学院教师贺京霞说。

中国传媒大学副教授白晓晴也认为，“新中式”风潮传播了中华优秀传统文化中的审美性元素，润物无声地滋养大众的审美意趣，增强了年轻人对中华文化的内在认同。与传统中式服饰相比，“新中式”结合了中国人的现代审美，更加贴合大众日常穿搭、装饰等文化消费的现实需求，是对中华优秀传统文化的传承与创新。

全国政协委员、故宫博物院党委书记都海江在全国两会期间提交了一份关于构建新时代中华礼仪服饰体系的提案。他认为，中国有着深厚的民族服饰文化传统和宝贵资源，应围绕中华文化，构建承载民族文化的新时代礼仪服饰系统，通过中华服饰来塑造“国家文化形象”。

材料一：

材料二：针对青少年的典型诈骗案例5则

1.网络游戏产品虚假交易诈骗

7月29日，某中学学生秦某(男，13岁)在网上看到一则卖游戏账号的信息，遂扫描信息中的二维码添加了对方微信好友。对方以交易前需要查询秦某的信誉积分为由，要求秦某进行转账并称后续会将钱款全部返还。秦某便按照对方要求，通过扫描对方提供的二维码向对方转账5笔共计1825元，后对方以各种理由推迟返还钱款，且要求其继续转账，秦某遂意识到被骗。

警方提示：购买游戏账号、游戏装备脱离正规平台私下交易的、聊天过程中被要求扫描对方发送的陌生二维码的，都是诈骗。

2.网络购物类诈骗

1月29日，某中学学生田某(女，15岁)在微博上看到一则出售明星周边商品的信息，便联系了对方并谈妥以500元的价格购买。田某添加了对方QQ好友，在QQ上向对方转账500元，后对方称未收到其转账，田某未有怀疑，再次向对方转账500元，但对方仍以未收到转账为由要求其继续转账，田某遂意识到被骗。

警方提示：网络购买商品时，警惕通过私下添加微信或QQ进行转账，都是诈骗。

3.冒充同学、朋友进行诈骗

1月24日，某中学学生张某(女，16岁)在QQ上收到一同学的消息，对方称在网上购买了一件商品，但因微信暂时无法登录需要其先帮忙代付，钱款过几个小时就能返还。张某未有怀疑，便通过QQ扫描对方提供的二维码转账3次共计873元。后其好友在微信中告知其QQ被盗，遂意识到被骗。

警方提示：凡是亲朋好友提出帮忙转账要求的，请务必先通过电话、视频核实对方身份，再决定是否需要转账。

4.冒充班主任进行诈骗

9月6日，某学校家长林先生在其女儿班级微信群内看到一个昵称是“张老师”的账号发布了一条通知，称要收取新学期的资料费和试卷费用共计598元。由于该账号头像与昵称均与林先生女儿班主任的账号一模一样，林先生便未有怀疑，通讨支付宝扫描对方发送的二维码转账598元。后有其他家长联系班主任询问得知学校从未收取过类似费用，遂意识到被骗。

警方提示：家长在微信群内看到学校需要收取学杂费时，请务必和孩子班主任进行电话、或微信沟通，确认事件真伪后，再进行缴费。

5.网络游戏类诈骗

4月19日，某小学学生张某(女，10岁)在家中玩手机时有一陌生人添加其QQ好友，并称可以帮其解除手机游戏的防沉迷系统。张某便根据对方指示，使用其家长手机上的微信扫描对方提供的二维码后出现了一张图片，内容是“腾讯中心检测到违规解除防沉迷”，后对方称该微信因为违规解除防沉迷系统，需要在30分钟内联系相关人员解除，否则该微信实名制下所有资金将被永久冻结，且将依法拘留该微信用户。随后张某在对方引导下通过手机验证码更改了其家长的支付宝密码，并向对方提供的支付宝账户转账共计4.8万余元。后被家长发现，遂报警。

警方提示：____

材料三：

近日，浙江慈溪，一名小男孩报警说怀疑妈妈正被电信诈骗。当接警员询问详情时，他思路清晰：“有一个电商客服的人，说我妈妈有一个涉嫌违规的账户……”4月11日上午，派出所民警来到男孩所在的学校，对他机智报警的行为进行了表扬，并为他颁发了“反诈小能手”荣誉证书。

（中国警方在线）

材料一：

月食的成因

北京天文馆高级工程师寇文介绍，月亮本身不发光，是被太阳光照亮的。满月时，若地球恰好走到月亮和太阳正中间，就会挡住照向月亮的太阳光，由此出现月食。

月食一般分为月全食和月偏食两种。地球在太阳的照射下，会背向太阳拖出一个长长的黑影，如果月亮完全进入地球的影子，就是月全食；只有部分月亮进入地球的影子，就是月偏食。还有一类半影月食，由于月球只是进入地球的半影区，造成月面的亮度轻微减弱，不易为人察觉，一般不算公众可观测的月食。

寇文表示，月食一定发生在满月的时候，但满月的时候不一定都会发生月食。大部分时间，月亮会从地球影子的上方或下方掠过，什么事情也不会发生。一年当中最多可发生3次月食，最少一次也没有。

（选自《新京报》2021.5.24）

材料二：

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在半影月食、月偏食和月全食中，当属月全食最为好看。月全食时产生的“红月亮”主要是因为月全食的时候，地球挡住了太阳的光辉，由于波长较长的红光不容易被地球大气层散射，因此月全食期间的月亮也就变成了红色，也就是平常所说的“红月亮”。实际上“红月亮”随时都可能发生，在平时月亮很低、在地平线附近的时候，它所反射的太阳光受到地球大气层的影响，从而有一定几率产生“红月亮”，不过这时候月亮并不一定是“圆”的，或者发生的时间人们没有注意到。

（选自《知识就是力量》2014.10.8）

材料三：

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我国古代天文学家就特别关注月食，因为有很多重要的天文观测，只能在月食时候做。

古人就是观测发现不同地区月食发生时间不同，才发现时差的。1219年，成吉思汗西征花剌子模，在征战途中，成吉思汗下令进行一次天文观测。然而结果和计算的并不相同——似乎比计算的结果早了很多。经过耶律楚材反复确认，发现月食发生时间是确定的，但是各地入夜先后却是不同——这也就是现代所谓的时差。为了解决这个问题，耶律楚材创立了一个叫做里差的概念，也就是是根据两地东西距离，计算时差的方法。

月食的另一个重要作用，就是测量太阳的位置。古人发现了一个取巧的方法——他们意识到，月食时候，太阳月亮恰好分居大地两侧。这样只要我们知道月食时候月亮的位置，加上半圈，也就是180度，就能知道太阳的精确位置了啊!历史上提出这个方法的天文学家叫做姜岌。

（节选自公众号（司天灵台》2022.11.25）

小文认为，体育精神也是中国精神的一部分。请一起阅读下列资料，并完成下面小题。

材料一：                  

吴愉夺得拳击女子50公斤级金牌

①北京时间的今天凌晨，中国选手在奥运会拳击比赛中再夺金牌，吴瑜在女子50公斤级决赛中战胜土耳其选手恰基尔奥卢，获得冠军。

②首回合刚开始，吴愉就主动发起进攻，用中近距离的组合拳击打对手。恰基尔奥卢在身高和臂长上占优，希望拉开距离多打反击，但吴愉距离控制得很好，不给对手机会。第一回合之后，五位裁判有四位认定吴愉占优。第二回合中段，吴渝在下蹲防守的同时，利用组合拳进攻效果非常好。这个回合双方都有重拳击中对手，不过还是吴愉占据了明显优势。第二回合她再次以4比1战优。第三回合吴愉一度在对手快要跌出拳台时击打对手，被裁判罚分。最后阶段，她再次击中对手，最终她以总比分4比1击败恰基尔奥卢，夺得金牌。哈萨克斯坦和菲律宾选手并列排在第三位。

（《朝闻天下》2024.8.10）

材料二：               

贵州吴愉拳击赛场勇夺金，父老乡亲万里之外同庆祝

①本报讯（记者 赖盈盈 袁鹏）当地时间8月9日晚，巴黎奥运会拳击女子50公斤级决赛上，出生贵州贵定的拳击运动员吴愉对阵土耳其选手布塞·纳兹·恰克尔奥卢，最终获胜夺得金牌。

②根据本届奥运会赛制，新增设了拳击女子50公斤级比赛。曾在世界军运会、杭州亚运会折桂的吴愉感到十分幸运。“机会来了，我从来没有参加过奥运会。”备战的每一天，她都逼着自己往前走，遇到再大的困难都未曾退缩。

③面对东京奥运会51公斤级银牌得主，吴愉步伐灵活，主动出拳，第一回合就把对手逼到场边，最终以4比1的总分战胜对手。

④远在万里之外的家乡，贵定县昌明镇文江村篮球场灯火通明，乡亲们自发准备烟花、摆好板凳，围坐在投影幕布前观看吴愉在巴黎奥运会的比赛。

⑤当场上裁判将中国选手吴愉的左手高高举起，乡亲们难掩激动，竞相燃放烟花庆祝，点亮了这个黔中小山村的夜空。

⑥看着女儿16年的坚持与努力一朝圆梦，母亲黎燕流出了欣慰的眼泪。“太不容易了，这么多年的辛苦与努力，没有辜负国家对她的培养，没有辜负乡亲们的期望，没有辜负家人的养育。”

⑦听闻父老乡亲都在观看直播，吴愉非常感动：“非常感谢大家的支持，我一定会继续努力。”

（《贵州日报》2024.8.11）

材料三：                      

 吴愉：____.

《新华社》记者   张百慧、乐文婉

①9日，日落时分的巴黎下了一场细雨。雨后，天边浮现的绯红晚霞犹如罗兰·加洛斯体育场内的红土一般绚烂。在这里，又一颗顽强的种子即将破土而生。

②当晚，在菲利普·沙特里耶球场内临时搭建的奥运会拳击赛场上，一位留着寸头的拳击手淡定地迈上了最高领奖台。在这一瞬间，她的名字响彻全场——吴愉，一个为中国夺得第二枚奥运女子拳击金牌的“95后”姑娘。

③从观众席远远望下去，吴愉给人的印象是酷劲十足。在当晚的女子50公斤级决赛中，面对东京奥运会银牌得主、土耳其名将恰克尔奥卢，首次作为主力征战奥运的吴愉毫无惧色。刚一上场，脚下灵动、拳风凌厉的她明显占据主动。伴随土耳其选手的两次倒地，中国拳手以两个4：1轻松拿下前两回合。待到第三回合的结束信号声一响，吴愉自信地将双拳举过头顶。在等待宣布比分之际，预知胜局的身体甚至开始随着音乐扭动。

④“我今天拿下（金牌），没有掉一滴眼泪，甚至没有很惊喜，因为我内心觉得我做到了，我战胜了自己，这块金牌真的是我应该拿的。”吴愉在赛后解释了台上这份“松弛感”的由来。

⑤走入混采区，摘掉了拳击手套的吴愉露出了手上的红色美甲，这份隐蔽的爱美之心与那一头男孩子般的短发形成鲜明反差。其实，在去年杭州亚运会上夺冠时，吴愉还是一个绽放着灿烂笑容的长发姑娘。不过，那场胜利不仅为她赢得了巴黎奥运会入场券，也让她在不久之后下定决心斩掉“软肋”。

⑥“因为我有时会害怕它（头发）跑出来，影响比赛。其实我也在犹豫……但我自己会觉得剪掉头发后，又可以多吃0.3公斤，洗澡可以少洗个三分钟。”吴愉对当时的纠结记忆犹新。

⑦当然，为了奥运舞台上的荣耀一刻，吴愉“牺牲”的又何止一头长发。回望来时路，吴愉只总结了三个字：“很辛苦。”

⑧从上初中开始，吴愉便在家乡贵州省学习拳击。紧接着，她只身前往福建练拳、打比赛、上大学。2016年左右，吴愉被选为国家队队员任灿灿的陪练，长期“仰望”光环的她愈发渴望亲自上场为国争光。如今，凭借不懈努力，吴愉已经集齐了世锦赛冠军、军运会冠军、亚运会冠军等诸多荣誉，直至今年以头号种子身份出征巴黎奥运会。

⑨不久前，电影《热辣滚烫》让更多人关注到了女子拳击这项运动。吴愉坦言，电影呈现的只是女拳击手现实生活的一小部分，不过女主角的“减肥之路”的确令她深深共鸣。

⑩与很多小级别拳击运动员一样，吴愉常常要忍受降体重的痛苦，有时甚至要顶着40摄氏度的高温穿着羽绒服连夜跑步。“减重很辛苦，因为减重的同时你还要保持很好的状态去训练，这很难。”想到这段艰辛的历程，吴愉至今仍会面露难色。

⑪好在，巴黎奥运会上这场酣畅的胜利似乎成为她与一切和解的理由。

⑫“我每一天的训练从来没有懈怠，我战胜了自己的恐惧，面对各种困境一直在义无反顾地坚持。拿下这个奖牌，我会觉得自己没有辜负任何人，也没有辜负自己。”吴愉说，“现在我都还不想留长发，我觉得很舒服。女孩子的定义不在于长发还是短发，而应该是你的心态和内在。”

【材料一】

研学旅行，又名研学游，是一种寓教于游的教学新业态，是一种走出校门开展研究性学习和旅行体验相结合的校外实践活动，重在开阔学生视野，并培养学生的生活技能、集体观念以及实践能力等。以下数据为中国消费者参加研学游项目意向调查。

中国消费者参与研学游项目意愿调查

【材料二】

①研学旅行继承和发扬了游学中“读万卷书，行万里路”的人文精神和教育思想，它也是素质教育和旅游行业的全新内容。全新的内容也拥有全新的特性，经过研究，可以归纳总结出研学旅行不同于其他旅游形式的四大特点：

②主体自主性强。研学旅行的活动不同于一般旅游活动，它需要学生带着问题进行研究。而普通类型的旅游活动，如游学，学生参加之前不需要强制做知识准备工作，只要时间、金钱、精力三方面能够胜任，都能够正常参加。

③内容开放性高。根据教育部的相关文件可以看出国家对中小学研学旅行活动的设置主要固定为考察探究活动、社会服务活动、设计制作活动、职业体验活动这四大类。这四大类活动的内容并不进行限制，学校可结合实际，针对不同学段开发更贴近当地学生生活、学习的个性活动。而传统游学活动则多是以课堂体验、入住交流、学校观光等普通旅游形式为主。

④方法探究性强。研学旅行重点在于“学”，学习的方式多种多样，研学旅行的方式也花样百出。五花八门的学习方式都可以被用在研学旅行中，这也是传统旅游活动所不能实现的。

⑤取向实践性强。通过对教育部建议的中小学研学旅行主题活动的总结可以发现，我国所倡导的研学旅行完全立足于社会实践调查。区别于传统走马观花式的旅游学习形式，每一个学生必须在老师和家长的带领下动动手，动动脑，发发言，讲讲话。在高年级的学生活动中，学生甚至需要参加对抗性、逃生的演练，这种实地性的模拟活动也因此与传统型的旅游教育活动完全区别开来了。

（摘编自《头豹研究院：中国研学旅行行业概览》）

【材料三】

①随着寒假的到来，“研学游”成为许多孩子的假期“标配”。但在“研学热”下，重旅行、轻研学的现象仍广泛存在。

②研学“热”了，但背后的“冷”思考不可少。研学不是一场说走就走的旅行，注重的应是学生的研究性学习，如何让学生在领略到美丽的自然人文景观的同时也有所收获，这就需要对研学旅行活动进行整体规划和精心设计，也只有这样的研学才有意义。

③有业内人士提醒，为了避免无效的研学旅行，家长和学生应做好功课，选择研学项目时不宜跟风追热门，可以从组织方的资质准入、安全保障能力、价格合理性、体验收获感和满意度等方面入手，根据个人成长需求、兴趣爱好、家庭经济能力、市场口碑等综合情况，筛选最适宜的研学项目。相关部门也应加强协同管理，多方发力画好研学“同心

圆”，使研学能够真正起到助力孩子健康成长的作用，让孩子在读万卷书的同时，也能感受行万里路的快乐和意义。

（摘编自《研学旅行不要盲目跟风，避免“游而不研”》）