2024年就要到了，我们的生活发生了很多的改变，谈一谈过去一年你的变化以及对于新的一年你对自己有哪些期待。结合自己的成长历程，可以从健康、学习、运动、交友、旅行、娱乐等方面，用英语写一篇短文。

内容包括:(1)结合实际，谈谈身心健康的重要性；(2)列举自身至少两方面的变化及原因;(3)列举自身至少两项未来期待。

写作要求:(1)语言流畅，层次清晰，内容可以适当发挥;(2)词数80-100;(3)书写规范，卷面整洁;(4)文中不能出现考生姓名和学校名称。

参考词汇：physical and mental health 身心健康

You can learn a lot in a club. After you join a club, you can know how to play basketball, how to cook or how to speak English. These new things make you better. Also, good chances like a basketball match, a music festival or an English show, are easy to get when you are in a club. 

In a club, you can meet new people and make friends with them. Then, you can play games and have a great time with them. They can be your teachers too, and you can get new things from them. 

At last, joining a club makes you busy. You always have things to do, so your life will be quite interesting. 

Athletes from various countries displayed the charm of competition sports during Beijing Winter Olympics. One of the reasons why this Winter Olympics can be successfully held is the robots who work hard behind the scenes. 

In the dining hall, instead of human waiters, food arrives from the ceiling. To our surprise, the cooking robot can make delicious dishes according to the programs; food even like burgers are being prepared automatically. 

It doesn't stop there. Elsewhere in the media center, a robotic arm is serving up cocktails. It takes just 70-90 seconds to measure, shake and serve. 

Look at this robot. Although it is only 140 cm tall, it only takes one minute to sterilize（灭菌）36 square meters. The space even more than 1,000 square meters can be easily dealt by itself. The robot can hold 16 liters of disinfection（消毒）water at one time, and spray（喷雾）around through the small fan above its head. 

At the beginning of the school year, each student would be given a special job for which they would be responsible (负责任的) for the whole term. Rita, a quiet and hardworking girl, hoped for an exciting task, like taking care of the class plants. Instead, she received a small box with sand and a small ant. 

Even though the teacher explained that this task was very special, Rita could not help feeling disappointed. However, she decided to do her best with her new job. She began to study and care for the ant, learning about its habitat (栖息地) and needs. She made the box a comfortable home for the ant, and it grew much bigger than anyone expected. 

Rita's efforts caught the attention of her science teacher, Mr. Thompson. He turned her work into a class project, and Rita became the class expert (专家) on ants. Her hard work helped the whole class learn about ant behavior and habitats. They even built a small ant farm in the classroom to observe the ant closely. 

Gradually, Rita's classmates became more and more interested in the ant project. They started asking her questions and observing the ant's behavior themselves. Rita organized a presentation where she shared her findings with the whole school during the science fair. 

At the end of the year, Rita's class was recognized as the best of the year. Rita was as well praised for her hard work and how she turned a small task into something big. Rita learned that every task, no matter how small, could make a big difference. She also learned that sometimes the most unexpected things can lead to great success.

A young boy had many bad habits. His father was so 1 . He asked an old teacher for help. The teacher took the boy for a walk in the woods. While walking, he suddenly stopped and told the boy to pull out a small plant. 

The boy held the plant and pulled it out 2 . The old man then asked him to pull out a little bigger one. The boy 3 hard and the plant came out, roots (根) and all. "Now pull that one out. said the old man, looking at a small tree. The boy had to use all his strength to pull the 4 out. "Now pull this one out." said the old man, 5 a big tree. The boy held the trunk (树干) and tried to pull it out. But it didn't move at all. "It's 6 " said the boy, out of breath. 

"So they 7 bad habits," said the teacher, "When they are small, it is easy 8 them out, but when they grow bigger, they cannot be pulled out." The old man's words made a great difference to the boy's life. 

What we can learn from the story is: Don't wait 9 bad habits to grow in you. 10 when you have control over them, or they will control you