Do you know many students aren't healthy?

Now many students know sports are good for their health. {#blank#}1{#/blank#} Some of them only watch them on TV. What's more(而且), many of them only like watching TV and playing computer games. They often say, "{#blank#}2{#/blank#} Play basketball? Oh, it sounds difficult. "

{#blank#}3{#/blank#} They don't have carrots for lunch and they don't have tomatoes for dinner. But vegetables and fruit are healthy food. {#blank#}4{#/blank#} But they like junk food (垃圾食品). {#blank#}5{#/blank#}

If (如果) you would like to be healthy, eat vegetables and play sports every day. 
 

December 22. a special day, is the shortest day of the year. Chinese people call it Dongzhi. The name means "the coming of winter"-the{#blank#}1{#/blank#} (cold) days in a year. On this day, people in northern China eat dumplings. They usually fill the dumplings {#blank#}2{#/blank#}different vegetables and meat. Sometimes, people put a coin inside.{#blank#}3{#/blank#} you happen to get the coin, you will have good luck. People consider eating dumplings {#blank#}4{#/blank#}a way to stay healthy. As the old saying goes, "Eating dumplings on Dongzhi can help {#blank#}5{#/blank#}(keep) the ears from frostbite (冻疮)."

In {#blank#}6{#/blank#}(south) China, people eat tangyuan on the day of Dongzhi. The little tangyuan balls {#blank#}7{#/blank#}(make) from rice. They have different {#blank#}8{#/blank#}(kind) of sweet fillings (馅料). People hope eating tangyuan can bring them {#blank#}9{#/blank#}happy and sweet life. In some places, people also make a special kind of rice wine. The drink brings the body {#blank#}10{#/blank#}(warm) on cold days.

In China, there is a fun activity on a baby's 1st birthday. People call it "Zhuazhou". 

On that day, parents usually put a table on the bed. On the table, there are some books, pens, rulers, food, toys and so on. Then parents put the baby at the table and the baby can take anything on it. 

The things may show what the baby may be good at in the future. For example, if a baby takes a book, people will say he or she will be good at writing. If a baby takes a kitchen ware (厨具), people will say he or she will be a good cook. When a baby takes a cake or a toy, people will say he or she will know how to enjoy life more. 

Today, we have a "Zhuazhou" for my cousin. He takes a book from the table. My uncle is very happy and calls him "Wenhao". He puts much hope(希望) on the name.

Do you know what is the smallest bird in the world? The answer is" The hummingbird (蜂鸟)". How small is it ? Even the largest one in western South America is only about 20cm long. Its body weigh about 20g. The smallest hummingbird is the bee hummingbird. It lives in Cuba. It is about 

5.5cm long and weighs about 2g. They are the smallest living birds. The funny thing is that people often mistake them for bees.

Although hummingbirds are small, they have strong bodies. They are good at flying as well. One more interesting thing fact is that the humming bird is the world's smallest dinosaur(恐龙)." Birds are just one lineage(家系) of dinosaurs that happened to live to present. Julia Clark, a scientist at North Carolina State University, told Live Science.

①How do you feel when you make a mistake? No one likes making mistakes. It often makes you feel unhappy. However, the feeling you get after making a mistake helps your brain adjust (调整) itself and learn. For example, you can't learn how to ride a bike without falling off it, or make friends without sometimes saying things you regret. Getting things wrong helps us adjust ourselves, so we can do things differently.

②____. Accepting and learning from our mistakes gives us the courage to try harder next time. Psychologists (心理学家) at Michigan State University call this a "growth mindset". A growth mindset means you see failure as something you can learn from, instead of something you regret. Elsie, 13, said it was hard to accept mistakes but they made her a better learner. "I once made a cake that came out like two big biscuits. I was upset but I realized I hadn't read the cookbook properly. Now I always read the cookbook twice."

③Alexandra Eidens from a magazine for kids said we should be open to mistakes because learning from them can help us believe in ourselves and face difficulties bravely. Try talking about one of our mistakes with family or friends. Whether the experience is funny or painful, sharing the story with others will help make it clear how the mistake happened. Eidens also suggests writing down our mistakes. She believes it gives us a chance of self-expression, creativity and learning. It's also a good way for us to learn from our mistakes.

①You have probably eaten a hot dog, but have you ever seen a sundog? This isn't your pet dog napping(打瞌睡) in the sun!

②A sundog is a weather event that causes two bright bursts of rainbow colored light to appear on either side of the sun. You would see them around 3 o'clock and 9 o'clock. Sundogs can be very beautiful, with a red glow closest to the sun and a white in the center. The scientific name for sundogs is "parhelia", which comes from a Greek word meaning "beside the sun. "

③Conditions need to be just right for sundogs to appear. Sunlight passes through high clouds that spread out like feathers in front of the sun. These clouds contain flat, six-sided ice crystals (晶体). If the crystal drifts toward the ground, with the larger face facing the Earth, light is refracted (折射). These crystals then separate the light, forming a sundog. 

④Sundogs can be seen during any season but are most often seen during the winter months when the sun is lower in the sky. You are also more likely to see them early or late in the day, when the sun is near the horizon. Sundogs have been spotted around the world, across North America, Europe, and Asia, at the South Pole and in the far north. Scientists have even predicted what sundogs might look like on other planets. 

⑤Throughout history, sundogs have been used to predict weather because they indicate snow or rain on its way. Some people believed that sundogs were a sign of good luck, while others saw them as a warning from God. Shakespeare described sundogs in poems as frightening. 

⑥Ready to try out your weather detective skills? First, use your hand to block the center of the sun to protect your eyes. Search for clouds in a winter sky and a circle or burst of light around the sun. Be sure to show off your sundog smarts to your friends and family—you'll be their top dog!