Do you know that you can eat a rainbow? You can't eat a rainbow in the sky, of course. You can {#blank#}1{#/blank#} (make) a healthy rainbow out of all the different colors of fruits and vegetables.

A red apple can help {#blank#}2{#/blank#} (your) keep your heart (心脏) strong. Eat an apple for a {#blank#}3{#/blank#} (health) snack. 

An orange carrot can help keep your {#blank#}4{#/blank#} (eye) clear. This vegetable is just fun to eat between your teeth. Eat an orange carrot {#blank#}5{#/blank#} breakfast in the morning.

A yellow banana can give you lots of energy (能量). Eat this fruit {#blank#}6{#/blank#} you play. 

Green beans are rich in vitamin B group, vitamin C and vitamin K. {#blank#}7{#/blank#} (It) are very good vegetables. They make you strong.

Blue berries can help you remember things. Eat this fruit every day to help you do{#blank#}8{#/blank#} (good) at school.

Eat {#blank#}9{#/blank#} rainbow every day. It is a good way {#blank#}10{#/blank#} (be) healthy. So how many colors will you eat today?

The world itself is becoming much smaller by using modern traffic and modern communication means. Life today is 1 easier than it was hundreds of years ago, but it 2 new problems. One of the biggest is pollution. To pollute means to make things dirty. Pollution comes in many ways. We 3 see it, smell it, drink it and even hear it. 

Man has been polluting the earth. The more people, the more pollution. Many years ago, the problem was not so serious 4 there were not so many people. When the land was used up or the river was dirty in a place, men moved to another place. But this is no longer true. Man is slowly polluting 5 whole world. 

Air pollution is still the most serious. It's bad to all living6 in the world, but there is not only one kind of pollution. Water pollution kills our fish and pollutes our drinking water. Noise pollution makes us7 angry more easily.

Many countries are making rules to fight pollution. They stop people from 8 coal in houses and factories in the city, and from blowing dirty smoke into the air. 

The pollution of SO₂ is now the most dangerous problem of air pollution. It 9 by heavy traffic. It is certain that if there are fewer people driving, there will be less air pollution. 

The earth is our home. We must take care of it. That means keeping the land, water and air clean. And we must be careful of the rise in population 10 the same time.

Recently, I've found many old photos of Mom, Dad, David, me and my first dog Coco. They meant a lot to me. I wondered how to keep them forever. Luckily, my son used a new app to clear up and improve some of the old photos. Looking at them brought back so many loving and happy memories. I even used one as my computer screen saver(屏保).

It is a picture of me sitting in my favorite chair,across from the wood stove(炉子) next to a bookcase full of old books. I am wearing my special Snoopy shirt and hugging Coco. There is a big smile on my face and a joyful shining light in my eyes. It was how I spent a lot of my winter afternoons as a girl, hugging Coco and reading an old book.

It is surprising how 60 years later that girl still lives inside of me. I still love comfortable chairs, warm stoves, Snoopy clothes, hugging dogs and reading books on cold winter days. But when I look in the mirror now, all I see is a thin face, grey hair, and lots of wrinkles(皱纹). The only thing that hasn't completely changed is the eyes. They are hiding behind glasses now and full of wisdom(智慧) given by ages. But they still have that same joyful shining light.

Looking at the little girl smiling at me from the computer screen and that 66-year-old woman looking back at me in the mirror can be a little bit strange at times. They look so different. However, they are both me. We can't stop getting older, but we can remain both joyful and young at heart forever.

Let's face it—money isn't always easy to come by, especially when you haven't got a job and your parents don't give you an allowance（补助）. And at the weekends, you might want to shop, eat at a restaurant or see a film. That all adds up! But no money doesn't mean no fun! Here's a list of some of our favourite ideas for "free time"!

①    ▲

Go out to libraries, and look at the noticeboards there. You might see a sign for a free concert in the park or a poem reading. Your library or community centre might offer free activities, such as language lessons or film nights. Bring your friends and try something new!

②    ▲

No money for a film night? No problem! Nature puts on an even better show. Find a quiet space outdoors, spread a blanket（毯子）on the ground and look up at the night sky. Use apps to help you find stars and constellations（星座）. Add music to make it more enjoyable.

③    ▲

If you haven't got money to go to a film, just make one! Write a script（剧本）.（This is more fun if several friends join in. ） Find old clothes and household items to use as costumes（服装） and props（道具）. （Ask your mom and dad first, of course.） Practise, and then film it with a phone or tablet（平板）. When the film's ready, host a viewing party!

④    ▲

Get a group of friends together and volunteer. You'll feel great and you'll have a great time doing it. Look for opportunities in your community. Pick up litter, clean up an animal house or visit a home for the old people. Helping out can make others happy, and what's more fun than that?

A group of US high school students has changed an empty lot(一块空地) into a place of hope. The students go to Buchtel High School in Akron, Ohio. The empty lot was full of grass in the past. They wanted it to become a space that could be better for the mental(心理的) health of people living nearby. 

 After weeks of hard working, now the lot is a different place. There is a wood walkway leading to a purple bench(长椅). A few beautiful plants are already in the ground. There is also a hopscotch(跳房子游戏) board painted bright blue. On a back fence, you can see a wall painting with words like"Love" and"Peace" and the students' handprints on it. 

 The students painted the bench purple because it is a relaxing color. They think kids can go there to sit together, make friends and stay out of difficulties. 

 The hopscotch board was for a group of eight to ten school-age kids who live nearby. The students heard nowhere to play. 

"The lot gives the people nearby a little hope and a little beauty, " said Lyle Jenkins, a member of the Neighborhood Network. "A lot of people love the place and have great hopes for things getting better. "

 Now there is an empty lot, what do you want to change it into? Why? {#blank#}5{#/blank#}

Most students wear school uniforms when they go to class every day. In England, students have to wear a school uniform.

What do English students usually wear? Each school has a different uniform: the school can choose its own uniform. Usually, girls have to wear a blouse, a jumper and a jacket, a skirt, tights(连裤袜) and flat shoes(平底鞋). Boys must wear a shirt, a jumper, a jacket, trousers, socks and flat shoes.

How much is the school uniform? The school uniform mustn't cost too much so that all parents can buy it. Children from poor families wear the same clothes as children from rich families. The usual cost of a uniform is about €183.

What are the rules of wearing school uniforms? All students from Year I to Year 11 must wear a uniform and can be punished(惩罚) if they don't follow the rules. Only Year 12 and Year13 students don't have to wear uniforms: they can wear their own clothes.