Lydia runs, and picks up rubbish along the way. What she does is called "plogging", {#blank#}1{#/blank#} activity combining collecting rubbish with running. Last June, she first learnt the idea of plogging on the Internet {#blank#}2{#/blank#} decided to plog.

Lydia runs four or five times a week and takes a daily walk {#blank#}3{#/blank#} her two dogs. She often wears her gloves and takes several {#blank#}4{#/blank#}(bag) when she goes out. Sometimes she spends half an hour {#blank#}5{#/blank#}(collect) rubbish. She says she {#blank#}6{#/blank#}(waste) the last few years of her running life. Now she feels {#blank#}7{#/blank#}(good) to do plogging than just running by the rubbish.

"It takes just a moment to stop and pick something up off the ground. {#blank#}8{#/blank#}, it makes a big difference to my community. Now my husband also joins me," Lydia says {#blank#}9{#/blank#}(proud). "It doesn't matter how much rubbish I pick up. It's a good way to protect {#blank#}10{#/blank#}(we) planet. And I hope more people can join in this activity."

" The grass looks greener on the other side of the fence(栅栏)." That's1 old saying in English. It means other places often look better and 2 than the place where you live. These days, many people worry that some young Chinese may 3 that way.

Some young Chinese become less interested 4 Chinese culture. Instead, they like Japanese 5 and Korean soap operas. Foreign books and shows are good, but Chinese writers and actors are 6 excellent and famous, such as Mo Yan , Jackie Chan and so on. What's more,7 Some foreign festivals are nice, they can't have the special meanings for Chinese. We all know that friendliness is one of the best parts of Chinese culture. Not all countries are as 8 as China.

It's good 9 other cultures and to learn from them , but they cannot take the place of our own culture. If you learn more about Chinese culture, you 10 it more. You will find that the grass isn't always greener on the other side of the fence.

Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over com fort and some even go to extremes to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and people are more likely to fall down. Some even wear tight(紧的) clothes that influence blood circulation(循环) making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health. To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

So let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well- being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets, let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance, but by who you are as a person. 

Many people might think that if they had more money, then they would be happier in life. For example, people might look at what others have, like expensive clothes or nice cars, and wish they could have the same. But the things that money can buy cannot bring happiness to a person for a long time. 

But is that really true? Studies have found that money can, in fact, make people happier. But it's not having money that brings happiness. Instead (相反地), it's giving money to others that makes people happy. It could be buying a gift for a friend or a family member. It could be buying a homeless person food to eat. It could be giving money to a person in need. Just think about the last time you used your own money to do something for someone else. How did you feel? Whether it is a small or large amount of money, people feel happier when they give. This is because making someone else happy makes the giver happy, too. 

This idea of connecting (关联) your happiness to the happiness of others is called ‘ubuntu' in an African language. There is even a story about a man visiting Africa. He asked some children to race to a nearby tree. The first child to touch the tree would get sweets. Surprisingly, all the children held hands and ran together. They all touched the tree at the same time. The man asked why they did this. The children simply said they could only enjoy eating the treat if everyone had one.