Our planet is facing a big problem. It's called environmental pollution. What is it? And why is it so bad? Let's find out! 

What is Environmental Pollution? 

Environmental pollution is that the harmful things are put into the air, water, and soil. 

These harmful things can make our planet sick and affect the life on it. 

Sources of Pollution: 

★Air Pollution 

Cars, factories, and power plants（电厂） release harmful gases into the air. 

★Water Pollution 

Factories, waste water, and plastic waste contaminate our rivers, lakes, and oceans. 

★Soil Pollution 

Chemicals from factories and pesticides from farming can harm the soil. 

Effects of Pollution: 

·Animals and plants can die. 

·Our air and water can become unsafe. 

·Climate change can get worse. 

What Can We Do? 

·Reduce, Reuse, Recycle: We should try to use less, reuse things, and recycle what we can. 

·Green Energy: Use solar, wind, or water energy instead of fossil fuels. 

·Plant Trees: Trees absorb harmful gases and give us oxygen. 

·Awareness: Tell others about the importance of protecting our environment. 

Conclusion: 

Environmental pollution is a big problem, but if we all work together, we can make our planet healthy again. Let's start taking action today! 

This was our last trip before high school. I had been looking forward to it for weeks. But at the roller coaster, my stomach felt too tight to say anything at all.

The big girl beside us was Tasha, my best friend Dan's sister. We came here in her car. She was a singer. She was fantastic on the stage. Just the image of her up there made me think she was so cool.

Our roller coaster car pulled up, and my friends rushed forward, I felt my legs couldn't move. All I could think about was the roller coaster might fly off into the sky. Without a word, I turned, ran out of the line. I knew what people were saying about me, but I didn't care. I just kept moving past the crowd, found a bench near the bathrooms to sit down and put my head in my hands.

"Hey! Steve! Are you okay?" I looked up. It was Tasha!

"Oh, uh, yeah, I just started feeling, um, sick." I responded.

"You know, it's okay if you were scared. Everyone gets scared." She said.

"You don't." I said in a low voice. "I've seen you on that stage. You were fearless."

"I'm glad it looks like I'm not scared!" Tasha smiled. "But that's not true. I get really scared and nervous before I perform."

Before I noticed she was on the bench by my side, her words moved on.

"Hey, look, singing is important to me. And I want to share what I love with my people. So, even if I'm scared. I do it anyway. I push through the fear and just get up and do it. Is taking roller coaster important to you? "

"Yeah, it is. And I want to be able to look back and remember having fun with my friends. I don't want to remember running away and sitting alone by the bathrooms."

"Everyone gets scared, but brave people don't let fear control them." She looked into my eyes. Still being lost in what she said, I saw my friends coming towards me.

I got up and went with them to the coaster.

When we were leaving, Tasha took a photo of my big smile in front of the coaster. I put it on my door. It stayed there through all four years of my high school, a reminder* of what was more important to me than fear.

It's time to enjoy the special warm porridge of winter. In China, the 12th 1 of the lunar calendar (农历) is called La Yue. Chinese people celebrate Lab a Festival on the eighth day of the month. After this festival people begin to 2 the Spring Festival.

On Laba Festival, people eat 3 Laba porridge to make themselves warm. To make the porridge nice, people would like to 4 it with eight different things. It 5 has rice, red beans (红豆), dried lotus seeds (千莲子), some nuts and different kinds of dried fruits. And of course, 6 things you like in the porridge is also good.

At midnight, people start to cook it, but they will eat it 7 the next morning. It usually takes a lot of time to make it 8 delicious.

The 9 is also called Eight Treasure Porridge. Most people like eating it, because the porridge is not only good for 10 , but also a blessing (祝福) for the coming of the Spring Festival.

Is your family ready for making the porridge every year on Laba Festival?

 It's said that about 4% of people sleepwalk(梦游) at night during their lives. That is, you or some of your families and friends have done so. Sleepwalking happens while one is sleeping. Sleepwalkers walk slowly around the house, say something and then go back to sleep. Their eyes are usually open and look right at you as if they were awake. The next day, they remember nothing when they are asked about what happened the night before.

 Sleepwalking is a common problem for many children from 4 to 12 years old. It could run in family. If one of the parents is a sleepwalker, their children may be, too. Scientists still don't know why people sleepwalk, but they find common facts that may lead to sleepwalking. For example, if one is under stress, gets sick or doesn't have enough sleep, he or she will have more chances to sleepwalk. Sleepwalking itself isn't bad, but it may make sleepwalkers get hurt because they are in fact"sleeping" and don't know what they are doing. It is important to keep sleepwalkers from falling down, running into something and even walking out to drive.

 What can we do for sleepwalkers? First, try not to wake up a sleepwalker because it may make him or her scared. All you have to do is to show the sleepwalker the way back to bed. Second, close the windows and doors to stop sleepwalkers from going out. Third, keep any things that may hurt the sleepwalkers away. Remember, if you find someone sleepwalking, the most important thing is to make sure he or she is safe.

Clothing is an important part of any culture. Chinese culture is more than 5,000 years old so the traditional Chinese clothing also has a long history.

Hanfu

Hanfu is the traditional clothing of the Han people. It first appeared in China more than 3,000 years ago. But it disappeared with the beginning of the Qing Dynasty (朝代). Now more and more young people start to enjoy wearing it.

Zhongshan suit

Zhongshan suit is the traditional Chinese clothing named after Sun Yat-sen. It is also famous as Mao suit oversea (在海外) because Chairman Mao liked to wear it. It first appeared in the 1920s.

Tangzhuang

Tangzhuang is a kind of Chinese jacket but not the clothing of the Tang Dynasty. It got the name from overseas Chinese. The Tang Dynasty was famous in the world, so the overseas Chinese were called (被叫作) "Tang people" and their clothes were called "Tangzhuang".

Cheongsam(qipao)

The cheongsam (qipao) is a traditional Chinese dress. It first appeared in China in the 1920s. Cheongsa m is made of silk, and Chinese women like to wear it because it can show their beauty.