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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

山西省忻州市第六中学2016-2017学年七年级下学期期中考试道德与法治试题

堵车是导致“路怒症”的重要原因，不少患有“路怒症”的司机就认为堵车损害了自己的利益，而心理学家提出：既然堵车是我们无法左右的，因此我们可以从心里上选择尊重，这种调节情绪的方法是（）

A、自我暗示法 B、合理宣泄法 C、认识改变法 D、注意转移法

举一反三

材料一：小明的学习成绩在班级中一直名列前茅。但是，进入七年级下学期后，他因病耽误了学习，成绩退步很快，这让小明觉得很难过，于是在校时他不愿意和同学交流，回家后也将自己关在房间里不出来。
材料二：小丽学习成绩在班级中一直较好，由于家庭原因她休学了一年，当她再踏进教室后，感觉学习明显很吃力，成绩也下降很多。但她不气馁，平时上课更认真听讲了，遇到不会的题目就请教同学和老师，经过不懈努力，小丽的成绩有了很大提高。

阅读材料，请回答：

小明：虽然我平时成绩很好，但总担心考不上理想的学校。

小红：你应该放松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事。

据此回答下列小题

面对日本方面对南京大屠杀这一史实的否认，小龙非常愤慨，同时发誓要努力学习，为祖国强大出力。小龙这种调节情绪的方法是（）

调节情绪的常用方法有哪些？

某中学在学校心理咨询室设立了发泄墙，不少学生在课余时间利用发泄墙排解自己紧张郁闷的情绪。这种调节情绪的方法是（）

现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生活压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相、性格……这说明（）

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