Do you feel guilty(内疚的) for something you did? Maybe you made a mistake that hurt someone. {#blank#}1{#/blank#} Either way, the simple words "I'm sorry" can help you and others feel better. It's not always easy to admit(承认) what you did is wrong. But you can't learn from your mistakes without admitting them.

Apologizing(道歉) is an important part of personal growth. When you apologize, the other person knows that you understand his feelings. {#blank#}2{#/blank#} But in fact, it shows that you are strong enough to put others before yourself. After apologizing, you may become closer to your friend than before.

But even after you decided to apologize, you may not be sure how to do it. {#blank#}3{#/blank#}

①Show that you feel guilty and understand how the other person feels. For example, you could say, "{#blank#}4{#/blank#} I feel terrible for talking to you like that."

②Don't keep doing what you apologized for.

③Don't put off(推迟) making an apology.{#blank#}5{#/blank#}

Apologies can be hard, but they are necessary for healthy relationships.

Centre Place

This shopping centre has a number of shops selling outdoor goods. Don't miss the shoe stores, where you can get expert advice. You can also find camping goods, such as light weight chairs and tables, and fishing tools. Open until 10 pm on Friday and Saturday.

Smith's

You can get all you want for sports fans at this 20,000 m² of shopping centre. You simply choose what you want and pay at the automatic checkout(自动结账处). Weekly specials help you save more. Open till 10pm every day.

Holly Corner

This area of small expensive gifts is a must for customers who lovejewelry and handicrafts(珠宝和手工艺品). It will offer you a personal suggestion to help you decide on just the right gift. Free tea and cake are prepared. Open until 8 pm every day.

Newton Cross

A five-floor shopping centre, famous for theirjewehry and clothes. Goods can be returned with no questions asked, although it can be more expensive than other shops in the area. Open 10 am -10 pm every day. Parking starts at $5 a day.

难度系数：★★★

Script Murder (剧本杀), also known as the mystery of murder, is gaining popularity among young people. A guest in the party secretly plays the role of the murderer without the knowledge of others while other guests, as players, need to find out the murderer through investigating (调查) and reasoning. In recent years, this game has gradually become a top choice for parties in China. 

There are two ways to play Script Murder, that is, online and offline. Most of the scripts provided by online apps are free; only a few high-quality scripts need to be paid. Players play role-playing games in a network "room" while offline stores usually set up scenes exactly the same as script settings. Players live in a "room", performing stories through language, expression, conversation, body movements and so on. This game often takes about 4 to 6 hours in total. 

In fact, murder-inspired board games, card games and party games have been around at least since the so-called golden age of British crime fiction in the 1920s and 1930s. The enduring popularity of these games presents a mystery of its own: What drives people to spend an evening investigating fake cases and hunting for "murderers"? 

One simple explanation might be curiosity (好奇心). When he's playing Script Murder in particular costumes, one feels like he's in that world. But that is not the full story. Instead, murder games follow a surprisingly complex set of psychological (心理的) rules, which can be educational and help people develop important thinking and acting skills. 

"People are considering the games as a way to simulate threatening plots (模拟威胁情节) and then play around with how they would react to it." Coltan Scrivner, a behavioral scientist, says, "After all, real-life violent (暴力的) crime is every person's worst nightmare."

 According to a research more than 130 billion pounds of uneaten food go to waste in Laura's country each year. That is about 30% of the yearly food supply (供应). It is a sad fact especially when you consider how many families and homeless people are in hunger.

 When Laura saw her school dining hall throw away food that was not eaten at all every day, she came up with an idea. She started a project to help her school dining hall to give away uneaten food to homeless shelters (庇护所) in her community. In the past three years, the same project has spread to other schools and some fast food restaurants throughout the city. The project is called Feed& find, and has already fed thousands of people in her city.

 How does it work? Through an app, Feed& amp; Find matches local homeless shelters with school dining halls and restaurants that have uneaten food to provide. When dining halls or restaurants have uneaten food left, they can use the app to share the information about the food. A truck driver working for the project is then sent to pick it up and take it to a shelter.

 Pretty cool, right? It's not surprising that people in other cities have got in touch with Laura hoping that she could have developed similar projects for their communities.

 Some people, however, have concerns about the safety of the uneaten food. They think such food may not be clean enough. Still, this project is a clever way to help solve the problem of food waste and it helps those in need.

Book Report by Alice Brown

Name of the book: The Twins' Forest Adventure

Writer: Polly Hunts

Main characters: Andy, Daniel, the squirrel (松鼠)

Summary(概要):

Andy and Daniel are brothers. One day, they go into the forest and spend the whole afternoon there. 

The sky turns dark and they cannot find their way back. Suddenly, they fall into a big hole. 

In the hole, they become very small. They meet a squirrel and become friends with it. Then they go on a journey with the squirrel. During the journey, they meet different animals. They have lots of fun. They stay overnight at the squirrel's home. 

The next day, they are still in the hole, but they are back to their original( 原 来 的 ) size. They finally climb out of the hole after two hours. They think that it must be a dream, but they see the squirrel nearby. It is waving(挥手) to them. 

Opinion:

This story isn't exciting. I think Polly's other books like The Twins in the Mysterious Cave and The Twins' Deep- Sea Discovery are much more exciting. I hope her new book The Twins' African Trip will be better. I bought it from the bookshop yesterday. 

 Do you have good friends? How do you become good friends? There is a boy and his name is Paul. He makes friends with three animals.

 One day, Paul is lost in the snow. Then he meets a cow. The cow helps him find his way home and they become good friends. On the way, they find a rabbit in a snare(陷阱). The rabbit isn't. friendly to them at first, but they still help the rabbit. To show his thanks, the rabbit shares his food with them. When the three friends go on walking, they meet a thirsty horse. They share their water with the horse and the horse joins them too.

 The four become good friends and they are happy to get together. At last, Paul knows true friends don't just have fun together, and they also help each other in difficult times.