Machines work well at a constant speed —and the faster the better.Whether they are spinning cotton {#blank#}1{#/blank#}dealing with numbers,regular,repetitive actions are what they excel at.

Increasingly,our world is being designed by machines and for machines.We adapt to machines and hold ourselves to their standards:People {#blank#}2{#/blank#}(judge)by the speed at which they respond, not the quality of their response."Always on"becomes something to take pride {#blank#}3{#/blank#}.When I ask people {#blank#}4{#/blank#} they are doing,they almost always answer "busy".Ticking things off the "to do"list becomes{#blank#}5{#/blank#}means of defining ourselves. {#blank#}6{#/blank#} (occupy)if not with work then with family or our social networks,most of us feel exhausted.

A few years ago,I became very interested in what it meant {#blank#}7{#/blank#}(pause).I started to notice where pauses show up in my own work and life.For example,I realized when I was writing,a short walk was a(n) {#blank#}8{#/blank#}(effective)way to focus than concentrating harder.The small walk acted as a pause, {#blank#}9{#/blank#}(enable)me to rest,reflect or refresh,appreciate and break a block in my {#blank#}10{#/blank#}(creative).I realized that pause is not nothing!

A minute eating ice-cream is not the same as a minute doing push-ups.Even time itself isn't a uniform raw material —as the physics of Einstein shows.

Intelligence is traditionally viewed as the ability to think and learn. Yet in a complex world, there's another set of cognitive (认知的) skills that might matter more: the ability to rethink. Therefore, my aim in this book is to explore how rethinking happens by seeking out the most convincing evidence and some of the world's most skilled rethinkers.

The first section focuses on opening our own minds. You'll find out why a forward-thinking businessman got trapped in the past, how a Nobel Prize-winning scientist welcomes the joy of being wrong, how the world's best forecasters update their views, and how an Oscar-winning filmmaker has productive fights.

The second section examines how we can encourage other people to think again. You'll learn how an international debate champion wins arguments and an African-American musician persuades people to abandon discrimination (歧视). You'll discover how a special kind of listening helped an officer convince the opposing side to join in peace talks. And if you're a Yankees fan, I'm going to see if I can convince you to root for the Red Sox.

The third section is about how we can create communities of lifelong learners. In social life, a lab that specializes in difficult conversations will cast light on how we can communicate better about debated issues like climate change. In schools, you'll find out how educators teach kids to think again by treating classrooms like museums, and approaching projects like rewriting time-honored textbooks. I close by examining the importance of reconsidering our best-laid plans.

This book is an invitation to let go of knowledge and opinions that are no longer serving you well, and to establish your sense of self in flexibility rather than consistency. If you can master the art of rethinking, I believe you'll be better positioned for success at work and happiness in life. Thinking again can help you generate new solutions to old problems and revisit old solutions to new problems. It's a path to learning more from the people around you and living with fewer regrets.

Every New Year, thousands decide they're going to change their lives. Fewer than 10 percent actually stick with their plans, and that figure is being generous. {#blank#}1{#/blank#}.

Not aiming high enough. While it's easy to think setting easy goals will keep you motivated, it may harm your long-term motivation. If you make goals that are too achievable, you'll get bored and lose interest. {#blank#}2{#/blank#}. If you're used to staying within your comfort zone, you'll be missing out on the satisfaction of achieving a life-changing goal. When you push yourself, you'll be able to build unshakable confidence as you achieve goal after goal.

{#blank#}3{#/blank#}. This is a fear many of us deal with. Instead of taking action, we start worrying about " What if?" "What if it doesn't work out? What if my dream isn't truly my dream? What if I don't succeed?" If you have trouble creating a vision , then you're at the risk of being aimless through life. {#blank#}4{#/blank#}. You can start the process of discovering your life purpose by asking yourself, " What would my ideal life look like?"

Letting fear control your mind and actions. Fear can prevent you from achieving your dreams. You'll miss out on opportunities in life if you don't learn how to manage your fears. {#blank#}5{#/blank#}. One way to manage fear is to look for the root cause of your fear. With deep introspection (反省), you can uncover the exact moment when those fears are holding you back from growing. This will give you a window of opportunity to communicate with your inner being and find release.

A. Lacking self-confidence

B. Being uncertain about the future

C. Fortunately, fear can be overcome

D. Below you'll find some common reasons why you're losing motivation

E. Many of us are motivated not by a desire to achieve, but by fear of failure

F. Ideally, you want to strike a balance between pushing yourself and creating realistic goals

G. However, when you find your purpose and passion, you'll be driven to struggle for excellence

Many people who are learning English want to know how to improve their reading skills. {#blank#}1{#/blank#} The effective way to improve your reading skills is to love reading and practice more.

Reading is one of the most important language skills because we use it to expand our vocabulary and improve the way we speak, write and listen. {#blank#}2{#/blank#} Seeing new ways to say things can help your understanding of English and improve not only your reading, but also your other language skills.

{#blank#}3{#/blank#} If we do not understand something, we can go over it again and even look up the words we do not know the meanings of. This means that we have a much greater chance of understanding information that we read than information that we hear.

So how do we practice reading so that our skill level improves? When we read a passage, we need to understand it. We must understand what the important words mean in each sentence. This does not mean that we need to know the meaning of every word. In many cases, we can find out what words mean from the words around them. {#blank#}4{#/blank#} To do this, we must understand how words work together. In many cases, we must "see" part of the message that has not been written, or we must form an opinion ourselves.

Reading is an essential part of your study of the English language. It can help you understand and learn more. It can also become a satisfying hobby.{#blank#}5{#/blank#}

A．Unfortunately, there is no easy way to do this.

B．Unlike listening, reading allows us to take our time.

C．Among the four skills, listening is the most important one.

D．It is hoped that you will love reading and improve your reading skills.

E．When we read, we can see how things are said, from sentence structure to expression.

F．If we do not, we will not be able to understand what the entire article or story is about.

G．Once we understand what the words mean, we need to figure out what the message is.

I have collected some examples that should be an inspiration to anyone who desires to be successful. They show that if you want to succeed you should expect failure along the way. I actually believe that failure can encourage you on and make you try even harder. {#blank#}1{#/blank#} The Truly successful things won't be beaten, they take responsibility for failure, learn from it and start all over from a stronger position.

Walt Disney—one of the greatest business leaders who created the global Disney empire of film studios, theme parks and consumer products didn't start off successful. {#blank#}2{#/blank#} Believe it or not, Walt was fired from an early job at the Kansas City Star Newspaper because he was not creative enough! In 1922 he started his first company called Laugh-O-Gram. The Kansas based on business would produce cartoons and short advertising films. {#blank#}3{#/blank#}Walt didn't give up, he packed up, went to Hollywood and started The Walt Disney Company.

Bill Gates-co-founder and chairman of Microsoft set up a business called Traf-O-Data. The partnership between him, Paul Allen and Paul Gilbert was based on a good idea but a flawed business model that left the company with few customers. {#blank#}4{#/blank#}However, Bill Gates and Paul Allen took what they learned and avoided those mistakes when they created the Microsoft empire.

{#blank#}5{#/blank#} I hope that these are inspiration and motivation for everyone who aspires to be successful in whatever way they choose. Do you agree or disagree with me?

A. So, the one thing successful people never do is: Give up!

B. In 1923, the business went bankrupt.

C. He was greatly depressed.

D. Every experience of failure increases the hunger for success.

E. The company ran up losses between 1974 and 1980 before it was closed.

F. Many factors may affect your success.

G. Before the great success came a number of failures.

There are many great GPS watches for you on the market. Now I'd like to recommend four such watches to you.

Polar Grit X Pro

Sapphire glass, which is tough and scratch- resistant, is typically an add-on or upgrade feature, so you'll be glad to know that the Polar Grit X Pro comes with this durable screen material. On top of that, Polar claims that the watch will withstand temperatures of -68 degrees up to 122 degrees F so you can stay connected on hikes in even the most extreme places in the world.

Price: $500

Amazfit GTR 3 Pro

If you want a watch to double as your fitness tracker and everyday watch, the Amazfit GTR 3 Pro is a good bet. It has 150+ sports modes. It pairs with your Alexa device, can make Bluetooth phone calls, has navigation, and tracks health measures like blood oxygen and stress levels, heart rate, and menstrual cycles.

Price: $230

Fitbit Charge 5

The Fitbit Charge 5 is perfect for those who only need a GPS watch to track basic fitness activities and personal health features like stress, heart health, sleep, and oxygen saturation. The price reflects that there are only 20 exercise modes and a water-resistance depth of 50 meters.

Price: $150

SkyCaddie LX5

This Bluetoothand Wi-Fi-enabled watch comes with 35,000 pre-loaded SkyGolf maps of golf courses worldwide, allowing you to reference the most detailed map of a golf course while you play.

Price: $300