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题型：综合题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年山东省德州市武城实验中学七年级下学期第一次月考政治试卷

小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”细心的同桌小玲发现，近段时间以来，小青郁郁寡欢，上课时常走神，往日的笑容不复存在。

（1）、小青认识自我的途径是什么？

（2）、作为小青的好朋友，请你给她支几招，帮助她走出低落的情绪，做个快乐的少年。

举一反三

李丽同学受到表扬时沾沾自喜、情绪高涨，受到批评时垂头丧气、情绪低落，这表明（）
①有很强的自尊心②有虚荣心③不善于调控自己的情绪④有时自尊自爱，有时自卑

“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。”这句名言告诉我们要正确认识自己。那么你认为可以通过哪些途径来认识自己呢？

中国教育科学研究院发布的《初中生自我管理能力亟待提升》显示，初中生管理情绪的能力整体偏弱，有一半的初中生感觉学习压力大。为改变这一境况，下列建议你认同的有（）
①正确对待学习压力，学会将学习压力化为动力　②培养学习兴趣，掌握科学的学习方法，提高自身实力③去营业性歌舞厅尽情宣泄，以缓解过度的学习压力　④掌握调控情绪的方法，提高自控能力

材料：人啊，真难做！上午第一节课英语老师在发上周的英语试卷时，当着同班同学的面，说我连几个单词都记不住，狠狠地批评了我一顿；第二节课语文老师却对我大加表扬，因为我的作文被校报采用，还说我有文学天赋。我到底是个什么样的人呢？

遇到烦心事情，通过听音乐、散步、与人聊天等方式进行自我调节。这种调节情绪的方法是（）

七（1）班同学们围绕“认识自己，融入新的集体”进行了一次小讨论。下面是几位同学的发言：

班班：我是班长，所以我不能迟到，我要认真学习，带头遵守纪律，积极维护集体利益。

明明：我的同桌遇到难题经常请别的同学讲解，却不找我，他认为我对他人缺乏热情。

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