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题型：单选题题类：真题难易度：普通

张芸被推荐参加学校“中华情•经典诵读”展评活动。随着活动日期的临近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调节情绪的是（）

A、珍惜这次锻炼机会，尽自己的努力做好就行 B、我一定不能出错，否则同学们会嘲笑我 C、向师长或好朋友诉说自己的焦虑，寻求他们的帮助 D、听音乐、做运动、做深呼吸，进行自我调控

举一反三

人们常说，冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中，往往因为一点误会而诱发冲突，甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是（）

小涛对日本某些政客否认南京大屠杀史实非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，使祖国更加强大。小涛这种调节情绪的方法是（）

有数据显示，近年来，媒体曝光的校园欺凌（暴力）事件呈逐年上升趋势。远离校园暴力，作为中学生，我们要（）

①提高道德素质，关爱生命 ②自觉学法守法，珍爱他人生命健康

③学会控制情绪，与人为善 ④培养自我保护意识，掌握自我保护的方法

某校七年级(1)班正在开展“做情绪的主人”拓展探究活动，请你参与其中，完成相关任务。

小王晚修后骑车回家不慎摔伤，他伤心难过。过了一会儿，他强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行车，一拐一拐地骑回家去。小王调节情绪的方法是（）

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