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题型：单选题题类：真题难易度：普通

2017年贵州省黔东南中考政治试卷

今年州二模没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了，又有了最后冲剌中考的动力。这种调节情结的方法是（　　）

A、理智控制法 B、转移注意法 C、合理宣泄法 D、升华法

举一反三

在生活中，我们可以通过{#blank#}1{#/blank#}来控制自己的情绪。

期末考试临近了，初一（1）班的小李和小王实力相当，都渴望在本次考试中取得好成绩。小李按计划复习有条不紊，遇到问题总是给自己鼓励，保持乐观积极的心态，对即将到来的考试充满了自信；小王压力山大，遇到难题就愁眉不展，担心自己考不好，常常紧张得睡不着觉吃不下饭。

“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们遭遇被人误解等不良情绪时（）

克服下侧漫画中的做法有（）

①听听音乐，平静心情 ②司机违规，愤怒砸车

③遇到堵车，大胆冲撞 ④合理调节，控制情绪

小刚同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑，担心考试不理想。经过心理咨询，他选择通过微信向朋友圈倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是（）

下图《生气的后果》告诉我们（）

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