①理智调控法   ②注意力转移法    ③自我暗示法    ④哭泣宣泄法

材料一：2016年10月1日中午12点，厦门市警方接到群众举报称，在思明区嘉禾路上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明区特警队，嘉莲派出所等到场处置。12点15分，民警在嘉禾路双涵路口将男子制服，并带回派出所展开调查。经查，该男子关某是被挟持女子的丈夫，当日上午，关某与妻子一同到火车站买车票，准备回河南老家。因车票售罄未买到，在返回途中，关某突然情绪激动，随手捡起路边的铁栅栏，将妻子挟持。

材料二：现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事物繁多，人际关系复杂，社会竞争加剧，放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪常常如洪水猛兽，一发而不可收拾。压力之下，有人错误地将发泄作为管理情绪的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体心理千疮百孔，得不偿失。

同学们通过问卷调查、走访座谈等形式，对校园欺凌现象进行了调查，相关数据整理如下：

校园欺凌产生原因统计

根据上图调查结果，请你为解决校园欺凌问题提出合理建议。

材料：小明十分期待中午放学时间，因为他好久没见的表哥要给他送东西到学校来。中午放学的铃声终于响起，李老师却还在拖堂，根本没有下课的意思。小明心急如焚，就立刻站起来，提醒老师马上下课。李老师很尴尬，小明却径直冲出了教室。

材料一：湖北孝感孝昌县陡山乡疫情防控工作人员巡逻时，发现林河村一村民在107国道临街面的家中敞开门打麻将，进行劝阻未果。工作人员巡逻返回时再次劝阻，摔了麻将桌上的茶杯，村民情绪激动之下打了工作人员耳光，随后双方发生冲突，造成不好社会影响。事发后，孝昌县责成陡山乡对有关工作人员进行严肃批评教育，乡长两次登门道歉。陡山乡司法所进行人民调解，当事村民给予谅解并出具了书面谅解书。

材料二：截至2月20日24时，全国共有湖北、山东、浙江3个省，共5个监狱发生罪犯感染疫情，监狱系统确诊患者一律送诊治疗，目前没有发生因疫情在押罪犯死亡案例。司法部监狱管理局负责人何平强调要对隔离不到位、排查不彻底，导致发生问题的严惩问责。山东省司法厅党委书记、厅长兼监狱管理局党委书记、第一政委，省监狱管理局党委副书记、政委，省监狱管理局党委委员、副局长，任城监狱监狱长政委副监狱长等8名领导干部被免职。湖北省武汉女子监狱长被免职；湖北沙洋汉津监狱一名干警因未如实报告生活轨迹，被给予严重警告处分。浙江省十里丰监狱监狱长和政委被免职，公安机关对涉事干警以涉嫌妨害传染病防治犯罪立案调查。