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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张，在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“处方”，你认为不可取的是（）

A、主动把失败的痛苦向大家倾诉 B、采取强化训练的方式继续给自己加压 C、不过于自责，善于自我排解 D、重树信心，在失败中看到成功的可能

举一反三

下面是李军同学在生活中遇到的情景：
情景一：李军认识了一帮社会“朋友”，他们经常怂恿小亮抽烟、喝酒，为了义气和面子，小亮接受了
情景二：自习课上，李军因小事和同桌发生摩擦，便对其大喊大叫，把书扔了一地。

歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（）

①学会控制自己的情绪 ②认识到情绪具有多样性

③掌握排解不良情绪的方法 ④保持乐观健康的心态

心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法（）

小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是（）

2016年10月1日中午12时许，厦门市警方接到群众报警称，在思明区嘉禾路莲坂跨线桥上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明分局特警队、嘉莲派出所、梧村派出所到场处置。12时15分，民警在厦禾路双涵路口附近将该男子制服，并带回派出所开展调查。经查，该男子关某(43岁，河南人)是被挟持女子张某的丈夫。当日上午，关某与妻子一起到火车站买车票，准备回河南老家。因车票售罄未买到，在返回途中，关某突然情绪激动，随手捡起路边的一根损坏的铁栅栏，将妻子张某挟持。

阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。

《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾"的记载，这启示我们（）

①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关

③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同

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