It is necessary to share your feelings with others. Sharing your feelings helps you to get closer to people you care about and who care about you.

Sometimes it can be really hard not to tell anyone that you're feeling sad, worried, or upset. Don't keep feelings locked inside. If that, it can even make you feel sick!

But if you talk with someone who cares for you, like your mum or dad, you will not be all alone with your problems or worries. It doesn't mean your problems and worries go off, but at least someone else knows what your trouble is and can help you find ways to deal with it.

If the person doesn't understand what you mean right away, try explaining it in a different way or giving an example. Of course, there are many ways for you to share your feelings. If you think you'll have trouble saying what's on your mind, write it down on a piece of paper.

Some of us teenagers, just like some adults (成年人), are more private than others. That means some people will feel shy about sharing their feelings. A kid doesn't have to share every feeling he or she has, but it is important to share feelings when a kid needs help.

Should parents choose your clothes?

Lots of parents choose their children's clothes, or at least have a say in what they wear. As children get older, they tend to develop stronger opinions of how they want to dress. It's common for children and teens to have different opinions with their parents over clothes. Some young people don't 1 how they dress, others want to express their style, follow trends (n. 潮流) or dress like friends or famous people they like.

What do you think? Should parents choose your clothes?

Yes — Advice is helpful.

Parents can help you choose the right clothes because they have more 2 . It's part of their job — like making sure you eat a healthy diet. As they are usually paying, it makes sense that parents have a say. If parents didn't help children choose clothes, they might wear things that aren't wise, like flip-flops (人字拖) in the rain. 3 , at some special events, it can be necessary to dress in a certain way to show respect. Young people can feel pressure to dress in clothes that are too grown-up. Choosing clothes can be a two-way 4 : children say what they prefer but parents have the final say. It's not just about what you wear, but how you wear it.

No — It's an individual decision.

You should decide because you're the one wearing the clothes. Parents don't always understand what children like or know what is trendy. What's more, choosing for yourself is an important step towards becoming 5 and can build self-confidence.

Selecting clothes can be fun and creative, and allows you to express yourself and develop an individual style. For some people, clothing is a way of showing you 6 a certain group. Plus, if children select their own clothes, they are more likely to wear them, which means fewer arguments and less wasted money.

Give Directions in Different Places

If you ask people of different countries "Could you tell me the way to the post office?", you will get different answers.

In Japan, people use landmarks(路标) instead of street names. For example, the Japanese will say to travelers, "Go straight down to the corner. {#blank#}1{#/blank#} The post office is across from the bus stop.

In Kansas, America, there are no towns or buildings within miles. So instead of landmarks, people will tell you directions and distance. For example, people will say,"Go north two miles. {#blank#}2{#/blank#} "

People in Greece sometimes do not even try to give directions. They will often say, "Follow me." {#blank#}3{#/blank#}

Sometimes if a person doesn't know the answer to your question, he or she,like a New Yorker,might say,"Sorry,I have no idea."But in Yucatan, Mexico, no one answers "I don't know." {#blank#}4{#/blank#}They usually give an answer, but often a wrong one. A visitor can often get lost in Yucatan!

{#blank#}5{#/blank#} You might not understand a person's words, but maybe you can understand his or her body language. He or she will usually point to the right direction, Go on in that direction and you may find the post office!

English is very important to us. Here are two tips of learning English.

Read an English book, newspaper or magazine.

Reading is a necessary part of learning a new language, so don't forget to read! Find something you are really interested in whether that's a famous English novel, a copy of The New York Times, or a fashion magazine, and then start working your way through it. If you find the content(内容) boring, you will be less inclined(倾向于······的）to continue with it.

Again, make an active effort to actually understand what you're reading;don't just skim over it. Mark any words or phrases that you don't understand, and then look them up in the dictionary.

If you're alone, you could also try reading aloud. You will get the benefits of reading aloud.For example, this will allow you to improve your reading comprehension(理解力)as well as your pronunciation.

Keep a diary in English.

Besides reading and listening comprehension,you should also spend some time improving your written English skills. This may be one of the most difficult aspects of your language learning, but it is really important. Writing in English will help you to work on your sentence structure,grammar and spelling.

Try to keep an English diary in which you write down a few sentences every day. It doesn't have to be deeply personal. You could write about the weather,what you ate for dinner or what your plans are for the day.If you feel comfortable with it, get a native speaker to look over what you've written and check it for any mistakes. This will help you to avoid making the same mistakes over and over again.

提示：

1. 饮食

2. 睡眠

3. 运动

How to keep healthy