Haiyan is 7 years old. Her parents gave her an iPad as a gift for her birthday. A month later，her eyesight（视力）dropped to 300 degrees. This is serious for such a young child.

    Many children in China are facing the same problem: iPad using is bringing problems to their eyesight. The problem is so common that newspapers even call the iPad the "No. 1 killer of children's eyesight!"

    "There are about 30 shortsighted children coming every day, "said Hu Dali, an eye doctor at Guiyang Aier Eye Hospital. "Half of those children have poor eyesight because they have played with phones and iPads for too long. "

    Doctors and scientists say children's vision（视觉）is not yet fully developed and their eyes get tired more easily. The screen of an iPad uses very bright（明亮的）LED backlight. If children look at an iPad screen for a long time, their eyes do not have time to rest. This will make their eyesight worse over time.

    Doctors advise that users should hold their iPads between 40-60 centimeters（厘米）away from them. The brightness of the screen should be comfortable for children. Parents should also stop their children from using an iPad for more than one hour every day.

On my first round-the-world trip in 2006, I planned everything out in advance. I knew where I was going, staying for how long, and how I would get there. And then half-way through I ditched the plan and went with the flow (随大流) . Over the years, how I plan my travel has changed. Now, I'm a last-minute planner and seldom travel with any plan. 

Traveling without a plan gives you great flexibility (灵活性). Since nothing is booked far in advance, you can turn to something different when you change your mind or something better comes along. I changed my plans to meet a friend on an island in Thailand and stayed for a month. I wouldn't have had that experience if I had kept to my planned schedule. 

"    ★    " — they overplan their trips. Their whole journey is scheduled. Two days here, three days there. I understand why people do that. When time is short, you want to see as much as possible. You don't want to waste a single second. 

Actually, it is better to slow down your pace. Spending more time in one place allows you to get a better feel for the rhythm of life. You can visit at a more relaxed pace, see more than just the attractions, and open up your schedule to the happy accidents of travel. 

When I first made my travel plan, I tried to include everything in it. Then I realized it was unrealistic, and reviewed my plan. I came up with a list of one or two things I want to see each day and spaced everything out. It's an important lesson to learn. I think the best trip plan is to work out the general path you want to take, book the first few nights of your trip, and let your travels unfold from there. This way you are never locked into a certain place if your feelings change. 

Kate is an English girl, but she is in China with her parents. She is a middle school student in Shanghai now. Let's ask her some questions and see how she answers them.

◆What do you eat for breakfast?

I have milk and eggs. They are my favorite food for breakfast. I think they are healthy. I don't like bread.

◆Do you eat lunch at school?

Yes. I eat chicken and rice at school. Sometimes I eat salad for lunch. I don't like eating hamburgers. They are not good for my health.

◆What fruit do you like?

I like bananas, apples and strawberries very much. I eat fruit every day. Fruit is important to our health.

◆Do you play sports every day?

Sure, I do. I play basketball with my friends every day. I think it's interesting and relaxing. Sometimes I play volleyball, but it's difficult for me.

Meituan has started drone (无人机) delivery (运送) service, Shenzhen Evening News reported. 

At Galaxy World in Longgang District, a reporter from the newspaper watched how a drone delivered a meal on Thursday. The drone slowly landed and a door above the Meituan Intelligent Dining Cabinet (智能餐柜) opened slowly. Finally, the drone put the meal box inside the cabinet. 

"It takes about 15 minutes to place the order and receive the meal. A lot of people have tried the drone delivery service here," said a woman who just took her meal box out from the cabinet. During 2022, food and drinks such as noodles, fruits, coffee and milk tea and even flowers have been delivered through Meituan's drone delivery system, the report said. 

The company said that it completed over 100, 000 drone deliveries last year. Meituan started to explore drone delivery service in 2017 and started the try in early 2021. The service has a delivery time of about 12 minutes, which is less than traditional delivery methods, according to the company. 

There are only a few cities in the world with the advantages of drone delivery service, and Shenzhen is taking the lead in China, according to the report. However, there are still some problems with this kind of service.