Each country has its own "art of living". For example, the word "niksen" shows how Dutch people fight stress and tiredness in a fast-paced lifestyle.

The term "niksen" comes from the Dutch word "niks", which refers to"nothing". In practice, "niksen"could be as simple as just relaxing, looking at your surroundings or listening to music- as long as it's without purpose and not done in order to achieve something. Think "simply sitting in a chair or looking out of the window,"says Ruut Veenhoven, a professor at Erasmus University who studies happiness.

"Niksen" sounds contrary to the advice that we were all given as kids. Nowadays, we're always told to stay bus y and work harder than everyone else. But "niksen" is against that attitude. It offers the chance to "deliciously do nothing", as Carolien Hamming told Time. She thinks that "niksen" is very important to staying healthy, since it's a form of men tal relaxation and healing. Just like a wild animal lying in wait for their food,"niksen" seems to be a natural state of being.

For some people,"niksen" can mean more than just men tal relaxation. It's also a way to imagine new ideas or plans. As an early adopter of "niksen", Jenny Holden, adds it to her daily lunch breaks."Within 10minutes of doing nothing-just staring and listening to myself-my head began to clear and pick out my work and home to-do lists", she told the Metro UK. However, for many, doing nothing isn't as simple as it sounds.In fact, it can be somewhat challenging to sit still and stare out a window.

Above all, "niksen" is a suggestion for balancing work and rest. As Dutch-bom writer Ogla Mecking wrote in Whoolly Magazine,"niksen" is the full enjoyment of life's breaks".

Everyone is encouraged to have your "niksen" moments. They give you the strength to face everyday challenges.

One autumn afternoon, Maddie was moving her towel at the window."I wish I didn't have to wash these windows," she said 1 ."I think washing windows is the worst housework in the world."

As she washed her towel into the buckets (水桶) again, Maddie saw Mr. Smith, her 2 . standing in his front yard (院子) next door. He looked so 3 .

" Mr. Smith," Maddie called," How are you?"

" Well, Maddie, but I have to rake(用耙子耙) these leaves (叶子)," Mr. Smith said." Raking is the 4 housework for me."

"I' ll ra ke them for you," Maddie said happily."I5 building piles(堆) of fallen yello w leaves."

" You would do that for me, Maddie?" Mr. Smith asked.

" Sure," Maddie answered."I'd be glad to 6 . I' ll finish washing my windows later."

" Thank you," Mr. Smith said, handing Maddie the rake."I really 7 the help." Then he went away.

Maddie raked and finally got all of her small leaves together into one high mountain." It's time to wash my 8 ." she thought. But when she reached her yard, she 9 .

Tom, her neighbor, was standing there, facing the living room window." What is Tom doing?" she thought.

" He's 10 the windows!" she suddenly realized.

" Tom, why are you washing 11 windows?" Maddie asked.

Hearing Maddie's loud voice, Tom was 12 . He turned around and said," Oh, after I came back, I saw Mr. Smith washing my clothes in my yard. I asked him what I could do for him. Then he remembered you didn't finish cleaning your windows 13 you were raking his leaves."

" And I", Tom said," love to wash windows,"

Maddie laughed."I guess there's 14 for everyone," she said." Thank you for doing my windows, Tom. The housework chain(联手) is really 15 !"

There was magic in the secret garden in spring. First everything turned green. Then the green changed to colors— blue, purple and red. There were flowers everywhere. The roses— the roses! From small buds they grew into large flowers and filled the air with pleasant smell. 

Colin was sick and thought that he would die soon. But he watched all the changes as they happened in spring. Dickon, Colin's friend, pushed Colin on wheelchair to the garden every morning and Colin spent the day there. Sometimes he sat on the grass watching the insects. He once watched a mouse digging a hole. He learnt a lot of things about the ways of these insects and animals. 

One morning Dickon pushed Colin to the secret garden as usual. Mary, Colin's cousin, and Ben Weatherstaff, the gardener, were there too. Colin said, "I want to tell you something very important. "

"I believe that there is magic in everything, " continued Colin. "Dickon knows some magic. He charms（迷住）animals and people. Mary also knows a bit of magic because she was born in India. There's magic in the garden, too. I'm going to try and put some in me because I want to be well and strong. Please sing ' Magic is in me!' with me. "

"Magic is in me. Magic is in me. Magic is in all of us. " They started singing. 

Then Colin tried to walk on his own. His first step was shaky（摇晃的）and he even fell to the ground. But as he took further steps forward, he soon got used to it and was able to walk smoothly. Although he was slow, he did not fall again. 

"I can walk! The magic worked!" he cried. 

Michael was an 8-year-old student from America. He became ill and had to spend all day in bed at home. He felt sad and bored because other children could not come near him.

There wasn't much to do, so he just looked out of the window. One day, something strange happened outside the window. It was a panda eating a sandwich. The panda said "Good afternoon" to Michael and then left. Michael was very surprised. He tried to find out what was going on. Suddenly, he saw a monkey playing with a ball outside his window. Michael saw more and more strange animals, and he began to laugh and laugh. Everything seemed to be better and better.

Luckily, Michael's health improved. When he felt better, he went back to school. He told his friend Dave about all the strange things outside his window. While Michael was talking, he saw something in Dave's schoolbag. Michael asked what it was and Dave showed him. Inside the bag he found many clothes that looked like animals. Dave wore them to make Michael feel happy while he was ill!

From that day on, Michael always tried his best to make sure that his friends would never feel sad or bored.

A young man went to an expert on gems(宝石)and wanted to learn from him. The expert shook his head He worried that young men wouldn't have the patience to learn. In his opinion, they were always in a hurry. 

The young man asked the expert many times to let him have a try. Finally the expert said, "Be here tomorrow. "

The next morning, the expert put a jade(翡翠)stone in the man's hand and told him to hold it. The expert then went about his work, cutting, weighing and setting gems. The man sat and waited excitedly. The following morning the expert again placed the jade stone in the man's hand and told him to hold it. On the third, fourth, and fifth day the expert repeated the action. 

On the sixth day the young man still had to hold the jade stone, but he could no longer stand the silence. "Sir, "he asked, "when am I going to learn something?"

"You will learn. "the expert replied. 

Several more days went by. The man became more and more impatient. However, when the expert placed a stone in his hand one morning, the young man shouted without looking at it, "This is not the same jade stone!" "You have begun to learn, "the expert said with a smile. 

Will your mother be angry when you draw pictures on your clothes? The answer must be yes. But Sammy's mum is always happy when Sammy draws pictures on clothes. 

Sammy likes drawing very much. He often draws pictures in his free time. But he has to help his mum in her clothes shop at the weekend. He thinks it is very boring(无聊的) at the shop. 

On a Sunday morning, Sammy feels bored at the shop. Suddenly he gets an idea. " Why not draw some pictures on the T- shirts? They will look more beautiful and many people will buy them. " So he draws a dog on a T- shirt. It's a small brown dog. He draws well but his mum isn't happy. She says, " Sammy, no drawing. "A girl comes to the store. She loves the T- shirt with the dog and she buys it. 

After that Sammy draws lots of pictures on many T- shirts. Sometimes Sammy draws a basketball. Sometimes he draws a bird. Many boys and girls come to the store to buy the T- shirts with the pictures. They like the T- shirts with birds best, so Sammy draws birds most. Sammy and his mum are very happy. Sammy says he likes drawing and it's interesting for him. In the future , he wants to be a great artist(画家).